会議とかセミナー、電車に乗っているときなどに眠ってしまわない為のLife Hackを教えてください。

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回答(5件)

id:borin No.1

borin回答回数2053ベストアンサー獲得回数02005/12/01 20:14:59

ポイント16pt

http://www.hatena.ne.jp/1130249659

人力検索はてな - 会議や授業中に居眠りをせず集中力を保つ方法はありませんか? どうしても寝てしまいます。 ※普段の睡眠は平均6時間程度。睡眠の質を高める方法はいくつか試しましたが..

はてなの過去ログに同じような質問がありましたよ。


こちらに目を通してみてください。

id:akibare

検索するのを忘れました。

ということでとりあえず終了します。

と思ったけど、過去ログの回答以外に良いものがあったら教えてください。以前はえろちっくな妄想をすると目が覚めましたが、最近どうも効かないみたいです。

2005/12/01 20:20:51
id:kkmori No.2

kkmori回答回数823ベストアンサー獲得回数42005/12/01 20:23:23

ポイント16pt

会議は無理ですが、セミナー、電車などでは、有効な方法だと思います。

大事な会議などで絶対に寝ちゃいけない時には眠気止めの薬を飲む方法もあります。

薬局にドリンク剤のようなものもありますし、錠剤の眠気止めの薬もあります。

id:akibare

ありがとうございます。面白そうですね。

もっと手軽な方法は無いでしょうか。

2005/12/01 20:28:11
id:o0o0o0o0o No.3

o0o0o0o0o回答回数84ベストアンサー獲得回数02005/12/01 22:57:01

ポイント16pt

http://www.konna.jp/shop/goods/A084.htm

ブルブル腕時計 振るえてお知らせ振動バイブレーションウオッチ

こんな、腕時計は、如何ですか?


http://www.lookpage.co.jp/topics/no031122/

LOOKPAGE 目覚ましグッズ

耳に入れる居眠り防止アラームもあります。

id:akibare

うーん、ガジェット系以外でお願いします

2005/12/02 06:11:32
id:spin6536 No.4

spin6536回答回数53ベストアンサー獲得回数02005/12/01 23:08:27

ポイント16pt

http://www.mag2.com/wmag/

『まぐまぐ!』ウィークリーまぐまぐ

以前「Weeklyまぐまぐ」に投稿されていたものを貼付けます。


■缶のコーラ一気飲み


■口から息を吐き続ける。そしてもうだめ!までいったら、息を止めて最低5秒以上息を止める。鼻を指で摘んで、息できないようにして!!ちょー苦しいはず!そこで、思いっきり鼻から息を吸う!!結構、目がさめる気がします。息は口からだけ吐く、吸うとき鼻から。絶対、途中で息継ぎしないこと!吐くときは、肺の空気をすべて出すつもりで!


■眠気対策はフリスクを4粒ほど噛み砕いて、冷たい飲み物を一気飲み!


■親指と人差し指の間いわゆるカエルで言うと水かき(カエルだっけ?)の、

ずーっと奥の方反対の手の親指と人差し指でつまむようにツボを押す。痛いと

ころなのですぐにわかります。

      ∩

   ___」\_

  ⊂__  ★ \_

  ⊂__

  ⊂___  __

   ⊂___/

id:warren No.5

warren回答回数13ベストアンサー獲得回数02005/12/02 03:55:09

ポイント16pt

過去ログざっと見ましたが、どうやら出ていなかったようなので。


URLにもあるとおり、私の秘策は『息を止める』です。いきなりバタッと倒れてしまうような眠り方をする際には使えませんが、あーやばい、ねむくなってきたー!とか、一瞬うとうとしちまったぜ、やべっ!という状況を自身で感じることができる状態であれば、まだチャンスはあります。


苦しくなるぐらいまで息を止めてください。

脳が活性化され、目が覚めます。


効きが悪い場合は何度もやってください。

だんだん目が覚め、ついにははっきりと目が覚めるはずです。

お試しあれ

id:akibare

今度試してみますね。ありがとうございます。

2005/12/02 20:09:12

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