仕事上1日に10時間以上パソコンの前に座っており、ひどい眼精疲労に悩んでいます。

例えば、目薬などの眼精疲労を防ぐための道具、
アイピローなどの回復のための道具、
モニターの輝度を下げるなどの方法論を教えてください。
ただしサプリメントは必要ありません。よろしくご回答ください。

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  • 登録:2006/02/03 16:28:56
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回答(7件)

id:yudon No.1

yudon回答回数228ベストアンサー獲得回数22006/02/03 16:36:45

ポイント10pt

http://www.yoshino-eye-clinic.com/ganseihirou.html

�ᐸ���J���ÊO���i���

id:keisuke111 No.2

keisuke111回答回数102ベストアンサー獲得回数02006/02/03 16:51:06

ポイント10pt

http://www.fujiya-fts.com/bui.html

�e�N�m�X�g���X���ɘa����OA�����Y�@[b.u.i:�r���C]

こういうめがねをかけてます。

視力に問題はないので度無しです。

id:sohei No.3

sohei回答回数471ベストアンサー獲得回数62006/02/03 17:02:51

ポイント10pt

http://www.forest.impress.co.jp/article/1998/12/21/okiniiri.html

���̓m - �y�����̂��C�ɓ����z���ꂽ�ڂɁuEyeTool�vv0.1

こういうソフトもあります。

http://eyes.flagjp.com/

視力回復、視力の悩み解決リンクサイト、視力回復に役立つ食品、器具の紹介、視力良くなる、目の病気、病院、視力回復センター、眼科

いろんな情報が載っています。

id:taroemon

ありがとうございました。参考にさせてもらいます。

2006/02/03 17:21:41
id:einn No.4

einn回答回数17ベストアンサー獲得回数02006/02/03 17:28:47

ポイント30pt

http://www11.ocn.ne.jp/~hwanglee/cure/asth.htm

お役立ち簡単療法「眼精疲労(目の疲れ)対策」

なんだかんだいっても、ツボ押しが効きます。

PCの前でも出来るので、一度やってみてはいかがですか。

http://www.bidders.co.jp/dap/sv/nor1?id=46451115&p=y#body

【リラックスアイ】眼精疲労・肩こり・頭痛解消◎PCやデスクワークで眼を酷使する方にオススメ! 通販[ビッダーズ]

なんかすごいの見つけたので貼っておきますね。

エックスメンみたいです。

id:taroemon

確かにエックスメンみたいですね。こういうの待ってました。

2006/02/03 17:38:12
id:goldwell No.5

goldwell回答回数502ベストアンサー獲得回数612006/02/03 18:39:12

ポイント20pt

http://www.rclub2.rohto.co.jp/eye/index.htm

アイストレッチ◇解眼新書シリーズ◇ロート製薬株式会社◇

http://www.rakuten.co.jp/katuhara/540646/541447/549262/546491/#5...

【楽天市場】キューピーコーワi (医薬品):かつはら DRUG STORE

私は肩凝りが酷く、恐らく眼精疲労が主な原因だと思っています。

夜になると目に疲労を感じ、時には痛みも感じます。


今まで上記サイトにあげたものを中心に試してみました。

・眼精疲労に効きそうな目薬

・眼精疲労・肩凝りに効きそうなビタミン剤

・アントシアニンを含有するブルーベリー食品

効果としては一時的かまたは気分的はあったのでしょうが、根本的な解決にはなりませんでした。

通販でツボ押しや特殊眼鏡等、様様な器具があるのも知っていますが、高額だったり効果があるのかいまいち疑問で手は出していません。


実は私もはてなで同様な質問をしよう、とかつて思っていました。

ただ予想できるのは、いくつかのグッズや薬を紹介されるだろうが、結局眼科医に行くのが一番であろうと。

あとは充分な睡眠・休養が一番眼には良いのですよね。

でも仕事などでそうはのんびりできないので、やはり素人判断より眼科に行くのがいいと近場の眼科医を調べるまでしたのに、なかなか時間がとれない。

でも何とか都合つけて今月中に眼科医に行こうと思っています。


すいません。個人的な意見で参考にはならないと思いますので、ポイントは結構です。

id:taroemon

確かにそうですね。

でも私は医者はちょっと苦手なんです。

でも貴重なご意見ありがとうございます。

2006/02/03 18:59:46
id:jyouseki No.6

jyouseki回答回数5251ベストアンサー獲得回数382006/02/03 18:50:55

ポイント10pt

http://www.lohas-yokohama.com/eruma.html

Lohas-Yokohama(ロハス横浜).com−エルマクリーン(電磁波・電磁波除去・電磁波防止・電磁波測定)

電磁波を防ぐことで、眼精疲労を防ぐことにもなるといわれています。

id:taroemon

ありがとうございます。

使った後の感想などいただけるとありがたいです。

2006/02/03 19:01:02
id:marinelake No.7

marinelake回答回数109ベストアンサー獲得回数02006/02/03 18:53:04

ポイント10pt

http://www.kowa.co.jp/g/ykh/sh/k/19/

キューピーコーワi

キューピーコーワiです。

書籍の編集者の間で好評です。

ハードな職場が多いので、納得ですね。

人によっては体質が合わなくて気分が悪くなる人もいますので注意してくださいね。

id:taroemon

質問にもありましたように

サプリメントはちょっと遠慮したいです。

2006/02/03 23:02:33
  • id:goldwell
    ポイントありがとうございます

    同じ悩みを持つ者として、つい意見が先走ってしまいました。

    補足意見ですが、眼鏡やコンタクトレンズが合っていないと、眼精疲労の原因にもなると聞いたような記憶があります。知らないうちに度はすすんでいますから。
    もしも思いあたることがある場合、本当は眼科医の方がいいですが、苦手だということなんで、普通の眼鏡ショップでも診てもらえますよ。

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