【?】疲れを取るには


仕事による疲れが非常にたまっています。
以下の条件内で少しでも疲れが取れる方法をお教えください。

[1]手間がかからず時間がかからないもの
[2]25歳前後の女性の平均的給料で支払える金額内
[3]体の内から健康になれるようなもの


また追加質問として、水を探しております。
比較的安価で健康的になれるお勧めの水をお教えください。

回答の条件
  • URL必須
  • 1人2回まで
  • 登録:2006/03/01 21:25:57
  • 終了:--

回答(20件)

id:vinaka No.1

vinaka回答回数232ベストアンサー獲得回数12006/03/01 21:28:56

ポイント12pt

お水はこれでしょう。

ちなみに私は25歳です☆

このページではわかりにくいかもしれませんが、ロイヤルゼリーが一番お勧めです。

id:dsa

お水ありがとうございます。

ロイヤルゼリーはちょっと高いですね。

2006/03/01 22:56:33
id:Guadagnini No.2

Guadagnini回答回数128ベストアンサー獲得回数42006/03/01 22:20:59

ポイント12pt

http://www.rakuten.co.jp/ippinmarket/310674/550942/#477943

【楽天市場】COLAN COLAN 〜ホルミシス効果ブレスレット〜:逸品マーケット

私は足がすぐにだるくなるので、アンクレットを愛用しています。つけてすぐに元気百倍!。。。になればいいのですが、そうはいきません。でも、だるさが軽くなったような気がします。気のせいかも知れませんが、「気」は案外大事なものですので、良しと考えるようにしています。

疲れをとるために重要なのは眠りではないでしょうか。でもベッドを変えるのは金銭的に大変なので、まずは枕から変えてみられては如何でしょう。

http://item.rakuten.co.jp/kkenzai/10021282/

【楽天市場】カラーセラピー&アロマセラピーの 癒しのマシーン アロマチック・ミスティ28485【送料無料】:セレクト家具インテリア館

マイナスイオン+アロマオイルを放出してくれるもの。お好きなアロマオイルの香りでリラックス効果が得られます(これも「気」のものですが)。

上のURLのものは改良バージョンで、お安いものは一つ前の型になっています。違いは、

(1)ペンギン型でかわいくなった

(2)4色で光るようになった(以前は1色)

の2点です。

ちなみに私が持っているのは旧型です。今買うなら多少高くても可愛いほうを買いたいところですが、どうかなあ、お安い店を探すと倍くらい価格が違うので、微妙です。

まあ、好みの分かれるところですね。


「疲れのとれるもの」をいろいろ買って沢山失敗してきましたが、この3つは比較的おすすめできるものです。もちろん、確実にどなたにも効果があるとは思いませんが、何かのお役に立てれば幸いです。

id:dsa

枕は整体師に見立ててもらい変更しました。

アロマもすでに実践中ですが、ローソクタイプの為つけて寝ることも出来ず消化不良といった感じです。

効果は大きいですが新規に購入というのは厳しい状況です。

アンクレットは、やはりマユツバといった印象があります。確実な効果が見込めるならば買いだと思いますが金銭的に余裕が無いので・・・。

2006/03/01 23:02:10
id:castle No.3

castle回答回数1011ベストアンサー獲得回数122006/03/01 22:30:18

ポイント12pt

http://www.hakuju.co.jp/

株式会社 白寿生科学研究所

購入しなくても販売店で無料使いたい放題。自宅に購入したい人だけ買えばいいという方針だそうです。

電気で血行の巡りをよくすることで心身をリフレッシュするなんとか。

id:dsa

休みも殆ど無い為販売店に通うことは出来ず、購入にはとても手が届きません。

2006/03/01 23:03:33
id:nischiura2006 No.4

nischiura2006回答回数734ベストアンサー獲得回数42006/03/01 23:02:25

ポイント12pt

http://www.soiken.com/project.html

総合医科学研究所【疲労プロジェクト】

私は総合医科学研究所の株主ですが、そのIR情報では「木々の緑の香りを嗅ぐと拾うが軽減される」そうです。


また、白金(プラチナ)をナノテクで水中に均一に分散した水を飲めば永久的に活性酸素を除去してくれるそうです。

id:dsa

観葉植物ということでしょうか。

いくつかはありますが、部屋が狭い為これ以上は厳しいです。

プラチナの件ですが、出来ればその水の具体的商品名を記載して欲しかったですね。

2006/03/01 23:05:21
id:nischiura2006 No.5

nischiura2006回答回数734ベストアンサー獲得回数42006/03/01 23:05:20

ポイント12pt

http://www.shetech.co.jp/

白金ナノコロイド(プラチナナノコロイド) 株式会社シーテック

先ほどの回答と2つで1つと判断して下さい。お役に立てれば幸いです。

id:dsa

ありがとうございます。

2006/03/02 13:11:33
id:nano327 No.6

nano327回答回数759ベストアンサー獲得回数352006/03/01 23:23:52

ポイント12pt

http://www.waterworld.jp/

コントレックス オマケつき 格安サイト・ウォーターワールド

既出ですが、コントレックスはいかがでしょうか。

こちらは私が利用しているサイトです。

送料込みの料金でおまけもつくので比較的安価だと思います。

http://www.foot-balance.com/

ドイツ式フットケアサロン【Foot Balance】

リラクゼーションでマッサージなどはいかがでしょうか。

こちらも私が利用しているところなのですが、足ツボや全身マッサージの店です。

フットケアなどもあります。

30分で3150円なので、比較的手頃だと思います。

今までいくつかこの手の店に行っていますが、この店が一番店員の対応などがよく、通いやすいです。

お住まいの近くにあれば良いのですが。

流行り物だと岩盤浴などはどうでしょうか。

施設がそれほどないのでお近くにないと通うのは難しいかもしれません。

私自身、やってみたいと思いながら近くにないので、岩盤浴マットの購入を検討しています。

http://store.yahoo.co.jp/bjn/3166.html?OVRAW=%E5%B2%A9%E7%9B%A4%...

Yahoo!�����åԥ��� - �������ޥåȡʥ����ߥ֥��

id:dsa

お水を実際飲んでいらっしゃるようでしたら

飲んでみての感想などが欲しかったですね。

フットケア等についてはすでに通っております。

休日が少ないので月1回程度が限度ですので疲れはやっぱり残っちゃいますね。

岩盤浴についても、休日が少ない関係で

なかなか通うことは出来ません。

ありがとうございます。

2006/03/02 13:14:57
id:peachsound No.7

peachsound回答回数384ベストアンサー獲得回数112006/03/02 00:29:38

ポイント12pt

入浴剤はいかがですか^^

クナイプならワコルダーがおすすめです。

薬局でもっと安く手に入ります。


LUSHにも入浴剤は沢山ありますよ^^


http://event.rakuten.co.jp/ranking/drink/index.html

【楽天市場】人気「ドリンク・お酒」の売れ筋、総合売上ランキング!−ランキング市場

お水はやっぱりコントレックス。

いま105円です^^

id:dsa

入浴剤は好きなんですが、浴槽が汚れる為あまり使わないようです。

LUSHは使ってみたことありますが正直高すぎかなと。

お水ありがとうございます。

2006/03/02 13:16:30
id:hamster078 No.8

hamster078回答回数587ベストアンサー獲得回数42006/03/02 00:45:38

ポイント12pt

あの~、顰蹙を買うかもしれませんが、手軽で安価ということでは、竹踏みが効果が大きいと思います。100円ショップでも売ってますしね。


あとはやはり運動ということになると思います。スポーツジムではなくても、公立体育館でもエアロビやダンスはやってますし。しんどいですか?


精神の疲れをとるには、あるいは山の空気がいいようです。お休みもないということですので、無理にすすめませんが・・・


食い物ではやはりうなぎ・・・だめですか?

中国のちょっと高いウーロン茶とかジャスミン茶も気分だけですが、いいかもしれません。そうそう、インドのお茶はほんといいです。インド人の店にいかないとだめですけどね。

あとはヘビのはいったお酒とかああいうの・・・リゲイン・・・・


寄席に行くのもいいかもしれませんね。笑うと免疫力が高まるといいますから・・へぇ。

id:dsa

竹踏みはする場がないですね。

会社では使えませんし、疲れて動く家に帰ると気力がなくなるようです。

習い事に関しては興味あるようですが休日の予定が詰まっておりなかなか通えません。

精神的な疲れはあまり無いようです。

うなぎは嫌いなんですよね。

出来れば毎日出来て体が元気になれるようなものだといいのですがなかなかないです。

2006/03/02 13:19:30
id:endys No.9

endys回答回数143ベストアンサー獲得回数02006/03/02 04:36:30

ポイント12pt

やずやの香醋 1,680円(送料・税込)


サプリメントですが、香醋が良いのではないでしょうか。個人差もあると思いますが、私は仕事の疲れが翌朝まで残っていて朝起きると頭が痛かったり、だるかったんですが、香醋を飲み始めてから目覚めがだいぶ良くなりましたよ。

URLの3つの香醋を試してみましたが、私としてはどれも効果的には同じように感じましたけど。

http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0264eedd.026a375a/?url=http://www....

【楽天市場】【送料無料】200ポイントで買える!お疲れ・肩こり・ダイエットに!香醋美身(こうずびじん)30粒入:さわやか生活

香醋美身 200円(送料・税込)

一回だけのお試し価格ですが、2週間分くらいありますので試す価値はあるかと。

http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/0264ef0c.8e1b0e0f/?url=http://www....

【楽天市場】鎮江香醋 香酢ソフトカプセル:快適生活応援shop オーガランド

鎮江香醋 552円(税込)

id:dsa

サプリメントですね。

漢方などを服用しているので、あまり色々取るのはちょっと怖い気もするんですよね。

2006/03/02 13:21:42
id:whitecat No.10

whitecat回答回数170ベストアンサー獲得回数22006/03/02 09:10:51

ポイント12pt

http://www.nihonroyaljelly.com/html/1kgset/1kgset.html

健康食品販売の日本ローヤルゼリー通販オンラインショップ

疲労回復には、生ローヤルゼリーが一番です。価格も様々でして100グラム=1万円が相場のようです。しかし、1キロ=1万円の物がありまして、私は愛用しています。全く効能は変わりません。健康食品がいかに値段などあってないような物を高く売っているかを如実に感じる話でもあります。是非、上記のサイトをご参考になさってみてください。1キロもありますと、半年はゆうに持つと思いますし、使わない分は小分けにして冷凍庫に入れておけばOKです。

https://mmm1412.rapidsite.net/wate95/20051122_new.html

ドクターヒデミツ・ハヤシのオリジナル水素豊富水スティック(新製品のご案内・お客様の嬉しいお声)

水についてですが、買って飲む程愚かしい事はないと思っています。浄水器に通した水道水を活性水素水に変えて飲む。持ち歩くことも可能。これが、一番の健康法だと思います。内科的にも腸内細菌の状態が2週間程で激変します。便秘も治り、お肌の調子も良くなって来ます。所謂、奇跡の水と言われている水の正体は、活性水素が天然に沢山含まれている水だったと言うことなのです。しかし、水素ですから直ぐに空気中に霧散してしまいます。飲むときに発生させてそれを直ぐに飲む。これが最良の方法だと思います。疲労回復にも繋がりますし、病気の予防法としても安価であり素晴らしい健康法と思います。

id:dsa

ありがとうございます。

2006/03/02 13:23:43
id:ringo29 No.11

ringo29回答回数373ベストアンサー獲得回数102006/03/02 10:22:13

ポイント12pt

疲れが抜けにくい方のための対処法が紹介されています。

http://www.rakuten.co.jp/beta/583852/567605/#576316

【楽天市場】シークヮーサー黒酢:自然食品・健康食品のベータ食品

私はお風呂上がりに黒酢を氷で割って飲んでいます。気分的にすっきりするし、酢は疲労回復にも効くといわれているので。

飲み始めてからかれこれ1年ほどになりますが、疲労感は少し減ったように感じています。すっぱいものが苦手な方には無理ですが。

http://item.rakuten.co.jp/nakae/4562129315404/

【楽天市場】 拓人 カラダレスキュー酸素の水 500mlPET 24本入:いわゆるソフトドリンクのお店

酸素の水です。

疲労回復、リラックス効果があるそうです。

ご参考まで・・・

id:dsa

ビタミンBと睡眠ですか、なるほど。

黒酢は一時期飲んでましたが、バッチリ残っちゃってます^^;

2006/03/02 13:25:28
id:Lumir No.12

Lumir回答回数2ベストアンサー獲得回数02006/03/02 11:24:10

ポイント12pt

http://www.h6.dion.ne.jp/~nico2/nico-3.html

ゲルマニウム温浴・ゲルマニウムNICOライフ お値段・ご購入方法

私も疲れが溜まりやすいタイプです。


最近、人に勧められて陶板浴・岩盤浴にはまっていましたが、1回の料金は1500円~2800円。週に2-3回行くのが望ましいらしいのですが、金銭的にちょっと…。

それで、調べたのが↑ 陶板浴・岩盤浴と同じ効果が得られる、ゲルマニウム温浴です。

体の中の老廃物を出す効果が強いので、疲れも取れます。

値段も1万円以下で、半永久的に使えるとの事。お勧めですよ。

id:dsa

お風呂もゆっくり入れるといいんですけどね。

返ってきて疲れて風呂はいる気力もなかなかわかないらしいので^^;

2006/03/02 13:27:17
id:gettoblaster No.13

gettoblaster回答回数290ベストアンサー獲得回数142006/03/02 13:43:50

ポイント12pt

ここの「ミネラルウオーター」に「ヴェルニエール」と「ピアバル」というのがあります。とりあえず激安です。やまやのリアル店舗がお近くにあればもっと安く買えます。「ヴェルニエール」は若干炭酸が弱いペリエ、「ピアバル」は柔らかめのコントレックスだと思えばいいんじゃないでしょうか?

http://www.daiso-sangyo.co.jp/shop/

DAISO|ダイソー店舗紹介

ビタミンBはとりあえず悪くないと思います。立ち仕事の人とかはよくアリナミンの錠剤とか飲んでるらしく、もちろんそれでもいいのですが、同じようにオシッコに出て黄色になるので別に100均で売っているビタミンBでいいような気もしています。

id:dsa

ビタミンBは良さそうですね。

すでにマルチビタミンは飲んでいるようです。

100均は含有量が少ないのが少し残念です。

やまやありがとうございます。

2006/03/02 21:07:44
id:green-arrow No.14

green-arrow回答回数96ベストアンサー獲得回数12006/03/02 13:58:49

ポイント12pt

2番のコメントでアロマのことを書かれていらっしゃいますが、こういう雑貨で補うのは如何ですか?

サイトの説明には出ていませんが、実際の商品には「冷たい水でお絞りにし、そこにアロマオイルを振って顔を包む」という使用方法が出ていてこれがビンゴでした。

香りのセラピーがお好きなら火を使わない良い方法だと思います。

サイトの説明どおり、蒸しタオル状にして使うのも癒してくれますよ。

http://www.uchibori.com/oaks/oaks_pro.html

オークスハート飲む酢シリーズ商品リスト

黒酢が飲みにくいならこういうお酢もありますよ。

飲みやすいですし、アイスクリームやヨーグルト等にかけてあうというのも気に入ってます。疲労回復目的なら、糖分はそんなに目の敵にしなくてもいいと思っていますし、乳製品のカルシウムがその辺りを補ってくれますので。

あと、自分的に好きなのはクロワッサンとかブリオッシュとか、バター分の多いパンに直接付けて食べる方法です。これも買うと付いてくる小さいチラシに食べ方が書いてあって、美味しかったです。

「美味しい」というのも疲れを忘れさせてくれる大事な要素ですから、これは重要かと…

id:dsa

スチームについてはイオンスチーマーといった機器がすでにあり使っているようです。

癒し効果はバッチリデスね。

酢ですね考えて見ます。

2006/03/02 21:09:44
id:PIgeon No.15

PIgeon回答回数20ベストアンサー獲得回数02006/03/02 17:56:36

ポイント11pt

http://www.kamponavi.com/index.html

漢方ナビ | 漢方薬 漢方医

漢方薬でしょうかね。(体内の免疫力を強化します。)

薬局でも売ってますが、医師による処方箋をもらって購入するのが良いです。

先日28日分(84包)出してもらって2000円程度でした。

症状を伝えて、上限の日数分処方してもらいましょう。(短い日数分だと毎回処方代・診察代が取られるの無駄です。)

http://etc.qee.jp/blog/log/eid22.html

PigeonのFP的節約術 | (2-14)漢方薬を使いましょう。

id:dsa

漢方は医師に処方してもらってます。

薬局だととても続けられない金額なので。

2006/03/02 21:10:46
id:hatsuemon No.16

hatsuemon回答回数102ベストアンサー獲得回数42006/03/03 17:52:32

ポイント11pt

http://yaplog.jp/momiji611/archive/90

eyezone massager-29歳 HAPPY LIFE

eyezone massagerというものです。

この方のブログで紹介されているように、かなり効きます(私も愛用しています)

六本木にしか売っていないようにかかれていますが、私は渋谷のフランフランという雑貨屋さんで購入しました。

毎日寝る前に十分程、これをつけていると、自然に眠れますし、翌朝の疲れの取れ具合がかなり違います。

ちょっとした瞑想代わりにもなりますよ。

ベッドの横に常に置いておいて寝る前につける習慣をつけるのがお勧めです。

眼精疲労に効きますが、それ以上に熟眠感が得られるので少ない睡眠時間でもシャキっとします(σ→ˇ∀←)σ♪♫♬


会社ではみためが宜しくないのでお勧め出来ませんが、トイレに篭って使うのもいいかもしれませんね(ただ気持ちよくて眠ってしまいそうなので、仕事中は危険ですが)

上記の購入先の参考URLです。

ネットで購入出来るようです。

4800円は安いです!!

(この会社の回し者ではありませんよ。。えへ)


さて、水ですが、私は浄水器をつけてしまいました。女性だとペットボトルを持ち運ぶのは結構重いですし、値段を考えればかなりお得な気もします。

ダイオーという業務用の水は一リットル100円位らしく、いいお水のようでマッサージ店などに常設してあるところが多いですね。

サプリメントですと、ファンケルのエゾウコギとニンニクがお勧めです。エゾウコギは私は愛飲していますが、匂いもなくかなりタフになれます。ニンニクは匂いがないと宣伝していますが、少々気になるので飲むなら眠る前で朝はお勧めしません。


何かの参考になれば幸いです。

質問者が未読の回答一覧

 回答者回答受取ベストアンサー回答時間
1 panda50 474 432 4 2006-03-04 00:12:59
2 numak 1941 1762 6 2006-03-04 08:01:29
3 sora727 1 0 0 2006-03-05 13:36:02
4 なぽりん 4714 2454 869 2006-03-06 09:44:33

コメントはまだありません

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません