食事の後に眠くなります。仕事中は我慢できるのですが、家にいると夕食後だろうが朝食だろうが眠ってしまいます。お腹一杯に食べた時などは特に強烈な睡魔に襲われます。何か病気なのでしょうか?食べてすぐ寝ると牛になるという言葉も気になるし、すぐ寝るとあまり良くないのでしょうか?

回答の条件
  • URL必須
  • 1人2回まで
  • 登録:2006/04/01 11:24:28
  • 終了:2006/04/03 21:53:33

回答(7件)

id:sainokami No.1

sainokami回答回数853ベストアンサー獲得回数452006/04/01 11:29:50

ポイント15pt

健康だとおもます。

食べてすぐ寝るのは消化にもいいですよ。

と、思ってたのですが、

http://www.shirakami.or.jp/~natural/diet/3jikannmae.htm

こんなことになるそうです。

でも食べてすぐ寝るのは気持ちいいんですよね。

id:gtd

そうなんですよねぇ。食べてすぐ寝ると気持ちいいんですよね。超幸せな感じになります。そのまま眠りにつくのもまた幸せ(^^

食べてすぐ寝ると太るのはしょうがないですね(汗)

2006/04/01 11:41:08
id:sakura19749 No.2

sakura19749回答回数785ベストアンサー獲得回数32006/04/01 11:36:16

ポイント15pt

http://di-ib.net/jj79ssd.htm

私も眠気は来ます。ご飯の量は腹八分目くらいがいいらしいですよ。

食べた直後に眠るのは体には良くないとおもいますので、横にならないようにしましょう。

id:gtd

やはり眠気はきますか。眠気がくるのは普通のようのですね。ご飯の量が腹八分目がいいのはわかっているのですが、ついつい美味しいモノをたくさん食べてしまいます(汗)添付のURLは参考になりました。

2006/04/01 11:42:22
id:osashimi No.3

osashimi回答回数320ベストアンサー獲得回数52006/04/01 11:44:53

ポイント20pt

http://di-ib.net/jj79ssd.htm

食後眠くなるのは血中のブドウ糖が脳に回って、満腹物質を出すせいらしいです。

(満腹物資には眠気を催す効果がある)

食後に眠くなるのは自然の摂理ですので、眠って悪いという事はありません。

人間の体というものは午後に睡眠をとるようにできているそうで、適度な昼寝をしたほうがいいと聞いたこともあります。


http://www.can-pas.co.jp/fujiwara/tounyou/index.html

しかしあまり眠いようだと糖尿病予備軍の可能性もあるとか。


http://www.naoru.com/n37.htm

食後の眠さは、漢方でも体質改善ができるようですので、酷いようなら試してみるのもいかもしれません。

id:gtd

食後に眠くなるのは自然の摂理ですか。ちょっぴり安心してきました。適度な昼寝はいいという話は聞いたことあります。糖尿病予備軍の可能性は気になります。参考になりました。

2006/04/01 11:50:59
id:konoha788 No.4

konoha788回答回数391ベストアンサー獲得回数22006/04/01 12:22:51

ポイント15pt

http://www.kaimin.info/

特に今の時期とあれば、ある女性誌で、

「春は世の中が動き出すけど、すぐに体が動き出すものではない」

なので、「春こそ眠れるときは眠ろう」だそうです。

時には仕事を休む勇気を持つこと、らしい。

春眠暁を覚えず、って昔から言いますもんね。

http://www5a.biglobe.ne.jp/~shici/rs16.htm

id:gtd

なるほどぉ。そういう考え方もありですね。

春だから眠いのかぁ。しかし仕事休み過ぎかも(汗)

2006/04/01 14:34:01
id:mash260977 No.5

mash260977回答回数100ベストアンサー獲得回数22006/04/01 13:24:47

ポイント20pt

眠いときは目をつぶって何も考えず、

しばらくじっとしていると眠気が多少覚めることがあります。

ウトウトしてから動くとしばらくは動作が緩慢になりますが、

すぐ目が覚めてきます。

無理に我慢しているとイライラしたり、

アタマが痛くなったりするので我慢しないほうがよいかと。

ただしウトウトしてそのままグッスリということもままあるのでその点には注意!(笑)

http://www.max.hi-ho.ne.jp/tsune/diet.htm

生活習慣についていろいろ書いてあります。

id:gtd

おお!これはいいこと聞いた!やってみます。紹介のURLも勉強になりました♪

2006/04/01 14:35:32
id:daiyokozuna No.6

daiyokozuna回答回数3388ベストアンサー獲得回数752006/04/01 14:31:10

ポイント20pt

http://www.tmg.gr.jp/hokensinpou/020401-isyokudo.html

このページの下の方に

「特に夕食は“あっさりとしたものをほどほどに”していただき、食後すぐ横になると胃酸が逆流しやすいので、食後1~2時間は横にならないように心がけて下さい。」

とありますが。胃酸が食道炎を惹き起こすようです。我慢できないときは椅子に座って寝るのがいいのでは?

id:gtd

これまた超参考になります!そういえば、最近ゲップが出るようになっているかも・・・。う~ん、質問して良かったです。とても勉強になりました♪

2006/04/01 14:37:17
id:x32 No.7

x32回答回数119ベストアンサー獲得回数12006/04/02 23:11:06

ポイント15pt

父が食後のうたたねで、胃液のために声帯を潰してしまいました。

初めは風邪かと思っていましたが、最近本当にそういう方が増えているそうなので気をつけてください!!

食後の睡眠とは離れるかもしれませんが、ランチの後は必ず眠くなるらしいです。(体内時計)

15分くらいの仮眠をとれば午後のお仕事はすっきりするそうですよ(^^



http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000297.html

http://www.zaidan-shibuya.com/nemuri_sisin.html

(7番目の話)

id:gtd

なるほど、やはり食べてすぐ寝るというのはあまりよくないのかもしれないですね。参考になりました。

ランチ後のうたた寝は気持ちもいいですよね。スッキリ感、わかるような気がします(^^

2006/04/03 21:51:08

コメントはまだありません

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません