3年間ほど付き合った彼女に振られました。

小説を書く、なんてどうでしょう。

3年間の愛の軌跡を純愛ラブストーリーとして綴ってみるも良し。

振られた彼女に恨みを込めて、こんな女と付き合うな!!と

元カノ行状暴露物ショートストーリーを

コメディタッチで綴っていくのも面白そうです。

ショートストーリーなら、案外簡単に書けるものです。

最初にオチを決めておいて、それから書き出しを決めてしまえば、

あとは記憶のおもむくままに書くだけで、

すぐにちょっとした短編が仕上がると思いますよ。

本数がまとまればそれを推敲して公募に応募したりして、

作家デビューをはたして元カノを見返してやるという作戦もまた良しですｗ

お金を使う方面なら、今までほら、恋愛って、

それなりにお金を使ってきたじゃないですか。

この次彼女と何々の予定があるから、

ここはちょっと無駄遣いはやめとこう、

なんて考えたことも多々あったと思うんです。

そんな呪縛から離れた今こそ、自分に投資のチャンスです。

欲しかった物をどーんと買ってしまうも良し。

今までは時間的に手が付けられなかったことにも

これからはゆっくり時間を割くことができますから、

やってみたかったけれど出来なかった勉強などを

何か始めて見るのもいいですよね。

こんな時は、今までもうひとつ踏ん切りがつかなかった物を手に入れる、

あるいはもうひとつ踏み切れなかった新しい世界に飛び込む

ほんとにいいチャンスだと思うんですよね。

風俗で豪遊もいいですけど、お金は何か、

あとに残っていく物に使わないともったいないです。

ちょっといい車を乗り回して元カノの横を颯爽と走り抜けるも良し、

英語フランス語ペラペラになって一段高い能力を身につけて、

いつか元カノに振ったことを後悔させてあげるのも一興かと思います。

どんなもんでしょうか o(^-^)o゛

・カラオケで振られた男の歌を歌いまくるというのはどうでしょう？

格好悪いふられ方　大江千里

ズルイ女　シャランＱ　　　　　　　　　など。

・大声コンテストで振られたことを叫ぶのはどうでしょう？

ダミーです

http://www.yahoo.co.jp/

　自分の場合は、「振られたときにやっておくべきこと」は相手との思い出を消すことです。

　まずはメールからアドレスを削除。それまでのメール履歴があるのなら、それも削除。あとは一緒に写っている写真は燃やします。関連する書類なども……

　（やって楽しいかは、個人差があると思いますが……）

　二人の想い出はなかなか消せないので、相手の事は考えずに、新しい相手を探します。

　それとは違いますが、「親友に思いきり愚痴る」というのはどうでしょうか。

　「振られたときにしかできないこと」はちょっと思い浮かびません。すみません。

ふられた時くらしかできないこと。

1.失恋もののビデオを借りまくって見まくる。（彼女がいると微妙にできない）

2.合コンに出まくって失恋をアピールする。（ネタで盛り上がれて新しい出会いもあるかも）

3.頭を丸める（またはヘアスタイルを変える）、）ァッションをがらっと変える。（新規まき直しのチャンス）

4.一人旅に出る。（あてもなく列車を乗り継ぎ、てきとーな宿に泊まる、失恋ムード満点のBGMを持参）

一人じゃないとできないことってありますよね。

３年くらいで腐ってはいけません。

僕なんて、約十年付き合った彼女に（昔）フラれました…

3年間も付き合った彼女と別れたのはツラいですよね・・

何もいえませんが今はしっかり心の休養をなさってください。

振られたときは思いではいいものに変えたほうがいいってものの本に書いてありました。

思い出さないってのは無理なのでぜったい思い出してしまいます。

そのときに、多分楽しい思い出が浮かんだほうがいいのではないでしょうか？

もちろん、それがツラいからまた落ち込んで・・・となって。

それならばデータなど消したほうがいいのかもしれませんが。。

彼女のよかったところを、友達に話してみたらどうでしょう。

少しは、モヤモヤが整理されて、失恋に対して新しい視点が得られると思います。

風俗で豪遊ですか・性欲は満たされるけど、お金も使ってしまうので新しい恋愛を探すことがオススメです・・個人的な意見ですけれども。

あっ、あまり参考にならない意見なのでポイント不要ですよ。

何か新しい趣味を始めると言うのは如何でしょうか。

付き合っていると、毎日1時間以上電話をしたり、あったりしていますから、当然時間を拘束されるので、拘束時間がなくなり自由時間が増えたわけです。

かつ、毎日持続的に自由時間が増えるわけですから、今まで中途半端になっていた趣味を、毎日定期的に続けると言うのは如何でしょうか。

若しくは自己啓発。英語なんかだと無料のメルマガが多数あるので、英語の勉強を毎日1時間続けるとか。英語が使えると業務範囲も拡大するのでお勧めですけど。

「振られたときにしかできないこと」

　逆説的ですが、よりを戻す。

　振られたときにしか出来ません。

　（あなたにその気があれば、ですが。）

「振られたときにやっておくべきこと」

　次の恋愛のために、自分を見直す。

　過ぎたことは綺麗に忘れて、は大切ですがまず傾向と対策を。

絶叫マシーン系の乗り物に乗って、わざと叫んでみてはいかがでしょうか。

大して怖くないから叫んだ事がなかったり、逆に怖くて声すらでなかったりしても、無理矢理叫んでみることを目的に乗ってみるのです。

叫んでいるうちに、馬鹿らしいなあと思いながらも声を出すと少し気持ちが開放されます。

新しいことを始めるのも良いです。

今までやったことのないようなことにチャレンジするのです。

始めるものは興味を持っていたけれどやろうとまでは思わなかったことがよいでしょう。

失恋の反動で始めるのですから、思い切りがなければ始められないことですね。

それが新たな夢中になれるものに変わるかもしれません。

風俗で豪遊というのも気分転換にはいいかもしれませんが、次にもっと愛せる女性と出会えた時に豪遊を後悔するかも知れません。

後悔とか、むなしさが残るようなことをするとかえって立ち直れないもあります。

あと、3番目の方への回答でちょっと気になったのですが、彼女との思い出を整理することはやはり「失恋した時」にしかできない事ですよ。

今は失恋してそう時間が経っていないでしょうから辛いと思いますが、もう少しして、自分自身で整理できると踏ん切れたら整理するのです。

例えば彼女との楽しかったり幸せだったりした思い出を噛み締めならが、手紙ならば自分の手で燃やします。

思い出を「消す」「処分する」だと、なんだか切なく辛いですけれど、次への一歩を踏み出すための儀式として、彼女とのすべてを昇華させると思えば、少しは気持ちも変わります。

植物は愛着があるでしょうし、生きているものを処分するのは少し気が引けるでしょうから、だれか大切に育ててくれる人に託すとか。

もしくは、彼女への気持ちよりも、植物への愛着心の方が勝っていれば、育てていく事は良いと思います。

その場合は新しい恋人ができた時に聞かれても愛着心をきちんとアピールできるほどの気持ちにならなければなりませんが。

専用に、ブログを開設して、作品のように恋愛失恋ストーリーブログを作成してみてはどうでしょう？

こういったことをストーリー仕立てにして、ブログにすると、もしかしたら、面白みがあると、かなり人気の出るブログになったりします。

http://blog.livedoor.com/

(仕事をされていて時間的な自由が無ければ厳しいですが）一人旅、シベリア鉄道で旧ソ連横断。

毎日合コン

野郎同士で飲み歩き

などいかがですか。

思い切って自分自身に時間とお金と気をつかってあげましょう。

http://www.mercadotour.jp/latina/antartica.html

やはり旅がオススメですね。南極ツアー、オーロラ、アイスホテルツアーがうかびました。

http://www.jtb.co.jp/kaigai/area/eur/aurora/

http://jinensha.blogzine.jp/diary/2006/04/post_03fe.html

　振られたのは貴方にも落ち度がある？？？？

季節も暖かくなりどうでしょう？

　きっと思い出になると思いますが・・・

http://deai.toriweb.jp

振られたなら早速彼女を作りましょう。

ネットで出会いを探してみるのもいいですね。

別れた彼女とは違うタイプと付き合ってみたりすると

新鮮でいいかもしれません。

私の母は、たまに生卵(賞味期限の過ぎた物)を庭の壁にぶつけてストレス発散しているみたいです。(身内ながらちょっと変わった人なんで……)

もしくは、安い食器を買い込んで割りまくる、とかどうでしょう?

他の方の回答にあった、「滝に打たれる」というのはいいですね。

一生ネタにできます。

http://www1.ocn.ne.jp/~tatsujin/bungy/index.html

　失恋＝経験＝成長＝思い出　

　ジャンプしてさらに飛躍！

僕は飲み歩きましたね。友達という友達を

とっかえひっかえしながら、毎晩のように酒を飲む

すると、出逢いなんかもあって、学生時代にOLさんが

励ましてくれたりしたものです。

これを繰り返し、新たな出逢い、そして付き合い、

の流れをブログで書きましょう。

そうです。あなた自信が全国の振られた人達のカリスマになるのです。

振られた人のバイブルになるようなブログ。こんなに簡単に立ち直れ

すぐに彼女ができるなんて、素晴らしいと思わせたらたいした物です。

その為に酒を飲みに毎晩出歩きましょう。そこでの出来事をつづる。

皆、こいつ今日は上手く行ったかな？なんて見に来れば面白い。

http://tokyuhotels.tyms.net/portal/yoyaku/tm_plan.html?f_no=549

「つらかった自分にごほうび」というのは、ＯＬの常套手段ですが、メンズコースもあるらしいです。

ホテルでの宿泊＆マッサージ＆メンズエステ。

男をみがいて、次に備えるのは？