バルサは試合の後、練習後にクールダウンをしないと聞きました。(軽くジョギングだけ)

本当にしないのか?
もしそうであれば、なぜクールダウンをしないのですか?

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  • 登録:2006/05/07 23:56:19
  • 終了:2006/05/08 14:10:33

回答(2件)

id:aiaina No.1

aiaina回答回数8179ベストアンサー獲得回数1312006/05/08 00:05:32

ポイント60pt

試合で疲れた筋肉は、翌日の軽めのトレーニングでクールダウンした方がいい”という理論からだそうです

そういった理論があるのですね

http://www.blau-grana.com/petitmundo/200601/0124.htm

id:akubiakubi No.2

akubiakubi回答回数6ベストアンサー獲得回数02006/05/08 02:54:10

ポイント10pt

軽いジョギング=クールダウンのことではないですか?

どこのサッカーチームでも、必ずクールダウンやっているそうです。

ウォーミングアップとクールダウン[一般的な基礎知識]

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