半年で20kgほど痩せたのですが、ヒップが酷く弛んでしまいました。

それと、座っている時間が長いせいか、座っている時にあたる骨?の部分が黒ずんでしまって困っています。
良い解決策はないでしょうか?

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  • 登録:2006/05/11 04:35:58
  • 終了:2006/05/18 04:40:03

回答(8件)

id:mebachiko No.1

mebachiko回答回数2ベストアンサー獲得回数02006/05/11 06:05:02

ポイント17pt

床ずれの危険があります。

低反発の座布団や床ずれ防止のエアクッションなど使われたほうがよいのでは。

エアクッションなどは介護用品で車いす用などがあります。

http://www.isk-tokyo.co.jp/catalog/kaigo/page/kurumaisu.htm

http://www.suwaru.com/

黒ずみはどれくらいの期間なのかによるとは思いますが消えると思うんですが、とりあえず病院へ受診されることをお勧めします。

お大事に。

id:Yumyum

床ずれは、寝たきりだけではないのですね!

ご回答ありがとうございました。

2006/05/11 22:58:47
id:taka27a No.2

taka27a回答回数3149ベストアンサー獲得回数642006/05/11 09:02:58

ポイント16pt

なるべくその部分を安静にし、温めてあげるとよいと思います。

http://www.sea.sannet.ne.jp/tiryomaeda/

どうしても気になるというのであれば、一度、近所の皮膚科を受診されてみるのも一方かと存じます。安心料だと思えば、時間もお金も安いものです。

id:Yumyum

近所に皮膚科があるか探してみます。

ありがとうございました。

2006/05/11 22:49:04
id:haruta-hizasi No.3

haruta-hizasi回答回数147ベストアンサー獲得回数32006/05/11 08:02:01

ポイント17pt

1.ヒップの弛み等は、普段から爪先立ち(かかとを上げて歩く)などで、解決できるはずです。

2.黒ずんでしまった部分を治すには、一般に売られているハイチオールCなどの服用と、クッションを変える事と水泳などの全身運動が良いと思われます。

id:Yumyum

なるべく身体を動かすようにしてみます。

ご回答ありがとうございました。

2006/05/11 22:51:50
id:m_stream No.4

m_stream回答回数8ベストアンサー獲得回数02006/05/11 09:19:14

ポイント16pt

この↓靴を履いてみてはいかがでしょうか?

「アシックス シェイプウォーカー」

http://www.asics.co.jp/walking/products/shape/index.html

つま先が高くなっていて、上り坂を歩くのと同じ効果があり、

歩くだけでヒップ、ふともも、ふくらはぎがひきしまります。

標準コースの5度から始めるのが良いでしょう。

id:Yumyum

こんなスニーカーもあったのですね!

少し予算オーバーですが、考えて見ます。

ご回答ありがとうございました。

2006/05/11 22:53:27
id:skywindy No.5

skywindy回答回数51ベストアンサー獲得回数02006/05/11 09:54:58

ポイント16pt

座る時に骨が当たってそのようになると思います。

円座で当たらないようにしてみては?


 http://www.i-mckey.com/enza/

id:Yumyum

気持ち良さそうなアイテムですね!

試してみたいと思います。

ご回答ありがとうございました。

2006/05/11 22:55:06
id:gatosyoko No.6

gatosyoko回答回数4ベストアンサー獲得回数02006/05/11 10:15:58

ポイント16pt

はじめまして。

答えになるか自信はないですが、以下のURLにアクセスしてみてください。

おそらくお風呂などでのマッサージや保湿クリームでの手入れが必要だと思います。

shiseido technical letter

id:Yumyum

お風呂でのスクラブや、保湿クリームは使っているのですが、

こういうタイプのクリームを探してみます。

ご回答ありがとうございました。

2006/05/11 22:57:28
id:ampouietakeru No.7

ampouietakeru回答回数218ベストアンサー獲得回数12006/05/12 03:21:02

ポイント16pt

短期間に極端な減量をなさっていますね

体に問題がなければよいのですが、

「糖尿病」の可能性もありますね。

黒ずんだ部分ができた原因は

血行障害によるものと考えられますが

(いわゆる床ずれ)

血行を改善する薬が必要なことも考えられますので

一度内科で「糖尿病」の有無についてチェック

されたほうがよろしいと思われます。

一内科医

http://q.hatena.ne.jp/answer

id:Yumyum

ダイエットをしていたわけではないのですが、勝手に体重(体脂肪・内臓脂肪)が落ちました。

家系的には糖尿病ではないのですが、一度検査してみます。

ご回答ありがとうございました。

2006/05/13 03:49:01
id:marumi No.8

marumi回答回数2608ベストアンサー獲得回数32006/05/13 19:48:32

ポイント16pt

たぶん出来てしまった色素沈着は皮膚科へ行くとビタミンCを出してもらえます。ドラックストアなども安く売っていますが、病院のビタミンCのほうが保険が使えますので安いですし効果もありますので、多少長く飲んでも副作用など一切ありませんので、飲むことにより色素沈着も薄くなります。実は私も飲んでいます。私も体に出来てしまっていましたが、きれいに直りました。いきなりやせてしまったので弛んでしまった部分は毎日ストレッチすることをお勧めいたします。私は半年で25キロやせましたが、新聞配達のバイトをしていたのでアパート3階ぐらいまで走りましたので弛んだりはしませんでした。激しい運動ではなくまずはストレッチから初めてみるといいと思います。

http://www2.health.ne.jp/library/0400-3.html

http://www.kenkodiet.jp/ex_stretch.html

id:Yumyum

ストレッチはなるべくするようにしているのですが、ついついさぼりがちです・・・

ビタミンCの処方を考えて見ます。

ご回答ありがとうございました。

2006/05/16 23:02:40

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