低炭水化物ダイエットをしているんですが うどん.そば の そば は炭水化物ですか?  食べるものがなくて・・・・。

回答の条件
  • URL必須
  • 1人1回まで
  • 登録:2006/05/15 12:47:01
  • 終了:2006/05/22 12:50:02

回答(5件)

id:BROWN6 No.1

BROWN6回答回数542ベストアンサー獲得回数62006/05/15 12:52:18

ポイント10pt

そばも炭水化物ですね

古くからソバ粉として、そばがき、そば切り、麺などとして利用されてきた「そば」。良質なでんぷん質の多い炭水化物が主成分で、その他にタンパク質、ビタミンB1、B2、ビタミンP、鉄分なども比較的多く含む栄養価の高い食品です。ちなみに、そば粉はそばの実を脱穀したものを製粉したもので、栄養価の高い食べ物

ダイエットにそばはそんな気にしなくて良いと思いますよ

無理しないで下さいね

健康が一番ですよ

http://www.bjsalon.com/bm/food/soba.html

質問者が未読の回答一覧

 回答者回答受取ベストアンサー回答時間
1 uni90210 301 283 5 2006-05-15 12:59:12
2 dica33 37 34 3 2006-05-15 13:02:26
3 koujihiroe 51 46 4 2006-05-15 13:05:53
4 a-ryan 38 35 1 2006-05-15 13:27:52

コメントはまだありません

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません