効き目があった回答に良得点を差し上げます

①背を伸ばす方法を教えてください
②特に食後に椅子に固まって座っているとお尻の所におならではないんですがガスが溜まってしまいよくグゥ~と鳴ってしまうのですがどうしたら治りますかね?

回答の条件
  • 1人2回まで
  • 登録:2006/05/15 19:56:11
  • 終了:2006/05/22 20:00:06

回答(15件)

id:BROWN6 No.1

BROWN6回答回数542ベストアンサー獲得回数62006/05/15 20:07:30

ポイント14pt

①成長期の人なら適度な運動とバランスの取れた食事が一番重要だと思います

 正直現代の医学では背を伸ばす方法はありません

 最近雑誌などで『身長10cmUP』などと書かれた健康器具が売られてますが医学的根拠は全く無いとの事です

②人間の自然現象だと思うのであまり気にしない方が良いと思います

 

 http://www.sukusuku.co.jp/

id:arukusainou No.2

arukusainou回答回数61ベストアンサー獲得回数12006/05/15 20:13:26

ポイント14pt

にんげんには寝て三時間後に、成長ホルモンという物質が脳から発令されるんです。だからそれに合わせて、三時間たったら一度起きて一時間くらい空けてまた寝ると、普通のひとは一回の睡眠に一度しか発令されない成長ホルモンがもう一度発令されるんです。ということは、理論上この方法を続けると、本来自分のもっている成長度を二倍の効率で伸ばしていけるんです。それと絶対に絶対に絶対に牛乳は飲んでる方が飲んでなかった人より伸びてます。参考にしてみて下さい。

id:adope No.3

adope回答回数33ベストアンサー獲得回数02006/05/15 20:59:34

ポイント14pt

自分も同じ経験あります。

色々、調べていました。

効果があったのは、ヨガです。

寝る前に真直ぐに背筋を正して、

足をピーンと張って寝てみてください。

id:Xenotime No.4

Xenotime回答回数84ベストアンサー獲得回数32006/05/15 21:34:17

ポイント14pt

背中を伸ばすには、まず腹筋と背筋を鍛えることが最善でしょう。

結構大変ですが、毎日トレーニングを続ける事が大切です。

腹筋・背筋のトレーニング法

腹筋 http://training-navi.com/archives/000014.html

背筋 http://www.petitebeigel.com/health/haikin/index2.html

id:aiaina No.5

aiaina回答回数8179ベストアンサー獲得回数1312006/05/15 22:27:01

ポイント14pt

http://www5a.biglobe.ne.jp/~s-riken/index.html

こういった器具があります。

整体などでも、多少は骨のゆがみを直したときに、伸びると思います

id:calpice No.6

calpice回答回数7ベストアンサー獲得回数12006/05/15 22:27:10

ポイント14pt

1:毎日ストレッチするのはどうでしょうか?

筋肉を伸ばすことで2~3センチくらい伸びるらしいですよ。

2:これはわかりませんわ。

自分も教えていただきたいくらいですw

id:newradio No.7

newradio回答回数226ベストアンサー獲得回数22006/05/15 23:44:11

ポイント14pt

朝と夜に枕を背中の下において、伸びをする。

気持ちよくて効果がありますよ。

id:takokuro No.8

takokuro回答回数262ベストアンサー獲得回数32006/05/16 01:28:49

ポイント14pt

よく寝ると・・・

1)成長ホルモンは、しっかりと昼間運動することで分泌が促進されます、

2)関節間の髄液?が増え、大抵、夜、寝る前より、朝起きたときのほうが背が2センチほど違いますでしょ?

3)あと、骨の成長には運動をして、日に当たりVDにしてしまう。。

4)姿勢を正す。背骨だけでなく、股関節、ハムストリングなど緩める  など

id:hamster009 No.9

hamster009回答回数3431ベストアンサー獲得回数502006/05/16 03:08:47

ポイント14pt

背をしゃんとさせるには背筋を鍛えることですね。

http://www.nice-body.jp/diet/back/058.html

一分間エクササイズ、背筋用が15種類紹介されてます。

id:marumi No.10

marumi回答回数2608ベストアンサー獲得回数32006/05/16 09:07:20

ポイント14pt

栄養のバランスのいい食事を規則正しく取り、適度な運動をし、早く夜は寝て、8時間は寝るといいです。私は身長156センチしかありませんが、娘は毎日これを続けて今小学6年ですが、すでに158センチあります。バスケをやっていますのでこれも身長が伸びるいいスポーツだと思います。あとは、朝からご飯をしっかり食べています。5代栄養素をしっかりとるといいです。

http://www.suku-noppo.jp/

id:joruno No.11

joruno回答回数152ベストアンサー獲得回数12006/05/16 13:46:38

ポイント14pt

姿勢を無駄によくする。

私は現在21歳なのですが、

最近、止まっていた身長が1cmほど伸びました。

別に牛乳を飲んでいるわけでもありません。

考えられる理由として、

最近、就職活動などで無駄に姿勢を良くしすぎて、

面接が終わる頃には腰が痛くなっています。

何かの雑誌で、骨と骨の間に隙間ができると、

体は、その隙間を埋めようと、新しく骨を作ろうとするらしいです。

つまり身長が伸びるらしいのです。

私の身長が1cmも伸びたのは、

無駄に姿勢をよくして、腰が伸びきって、骨と骨の間に隙間ができて、

それを埋めようとして骨ができた。と考えられると思われます。

id:impetigo No.12

impetigo回答回数2545ベストアンサー獲得回数82006/05/16 19:26:27

ポイント13pt

http://www.pure-supplement.com/shintyo/003.html

 こんなのありましたが・・起床時背伸びするだけでも2~3センチ伸びるとの事(一時的?)

id:trumpetamo No.13

trumpetamo回答回数9ベストアンサー獲得回数02006/05/17 21:45:26

ポイント13pt

身長はみなさんがお答えしていらっしゃるので、ガスについて書きます。

おそらく、飲み物と食べ物が互いに関係しあっていると思います。清涼飲料水(ポカリとかも)をよくご飯とかと一緒に飲むのであれば、水に変えてみてください。私も同じような経験がありますが、昼ごはんの飲み物を水に変えてから、まったくなくなりました。

id:arukusainou No.14

arukusainou回答回数61ベストアンサー獲得回数12006/05/18 19:50:11

ポイント10pt

 これはほんとのほんとに背が高くなることを諦めきれない人のみにだけすすめられる最終手段です。もともとは交通事故の患者もとに編み出された最新最前線の技術です。まだ全然一般的になっていない方法なのですが、健全な足の骨をあえて砕き、そこへボルトをいれて、砕けた両辺が自然に治癒する力を利用して二週間にいっぺん、骨が固まる寸前に、そのボルトを0・5ミリ、1センチとどんどん伸ばしてついには、目標の身長にしてしまうという荒業が実際にあります。まだ日本でこの方法は行われていません。ただ、確実に背は伸びます。しかし健全な生活を送れるようになるまで何年というスパンがかるのと、健康な骨をあえて骨折させる際の尋常でない痛みが難点です。どうしてもというなら考えてみてください。

id:sakura19749 No.15

sakura19749回答回数785ベストアンサー獲得回数32006/05/19 00:49:02

ポイント10pt

http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/domestic/abandoning/?1147956130

ダミーです。

背を高くするのは食事、運動、睡眠です。

2は過敏性大腸症候群の可能性もあるかも?

でも気にしないのが一番です。

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