人前で発表したり面接のときなどに、ひどく緊張してしまい言いたいことも言えずに、頭が真っ白になってしまいます。 特に面説のときなんで自己PRがいまいちになってしまい、最悪です(;△;) どうすれば、本当の自分のまま大勢の前で話せるようになるのでしょうか。教えて下さい。
緊張している自分から少し切り離し第三者になったつもりで
頭の中で対話することで少しでも落ち着くように努力しては
如何でしょうか?
緊張してる自分に突っ込みを入れる感じで、自分で自分を
笑えるようになれれば、少しは落ち着けてると思います。
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緊張している自分から少し切り離し第三者になったつもりで
頭の中で対話することで少しでも落ち着くように努力しては
如何でしょうか?
緊張してる自分に突っ込みを入れる感じで、自分で自分を
笑えるようになれれば、少しは落ち着けてると思います。