下半身の筋力・スタミナを付けたいのですが 1万円以下で売っている 下半身を鍛える器具教えて!!

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  • 50 ptで終了
  • 登録:2006/05/26 11:33:44
  • 終了:2006/06/02 11:35:03

回答(20件)

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パワー・アンクル takodam2006/05/26 13:36:04ポイント4pt
http://www.rakuten.co.jp/p2460/533403/  これならば、日常生活すべてが鍛錬になります。  ズボンを履けば、外からは見えないです。  学生時代に、愛用していました。
これ 続かなかったです miki_sacchin2006/05/27 15:16:53
 
負荷量と継続は反比例します takodam2006/05/29 21:18:02ポイント1pt
http://www.7hym.com/ancle.html パワーアンクルの多くの製品は、1~3kgとなっています。普段のトレーニングが不足している場合は、1kgでも疲労が蓄積して継続が困難です。たかが1kgといえども、もし体重がkg増えれば確実に ...
私は・・ impetigo2006/05/28 19:21:48ポイント1pt
 やりだして2ヶ月続いてます。下半身を鍛え威力のあるボール投げたいので・・ま、何事も三日坊主にしない性格なので・・
同感! impetigo2006/05/26 19:17:43ポイント1pt
 片足500グラムで良いです。つけてます!階段の登り・・・辛いですが、下肢筋肉付いてきたようです。休日は片足1キロとしてます、だらだらしてるもんだから。
これしかない beru62006/05/28 22:06:11ポイント1pt
バランスボールとロデオマシーンをお勧めします。
ステッパー impetigo2006/05/28 19:25:04ポイント1pt
http://www.nst21.com/goods/stepper/  これは良いですが、ちょっと音がうるさいかな?でも消費カロリーも出て、やり終わったら 足も張、鍛えたと言う実感もあります。
趣旨違うけど chage0_02006/05/27 22:14:39ポイント1pt
器具買わなくても走り込むだけでいいと思う。 その一万円でサプリメント買ったりしたらどう?って思う。
バランスボード undiu2006/05/27 15:41:55ポイント1pt
どうでしょう。 http://www.m-bbb.com/ 一見ただの板っぱくみえるので 自作出来そうな気もしますが。
正直 Raiden2006/05/27 15:38:14ポイント1pt
歩くことです。 通勤で前後一駅歩くだけで違います。 出来たら荷物を背負って階段などを歩くと効果的です。 お金もかからず足腰が鍛えられますよ。
ステッパーは? rr0030132006/05/26 12:21:28ポイント2pt
ステッパーはどうでしょうか? ネットショップなどで1万以下で購入できますよ どの程度の筋力・スタミナを求めているのかにも寄りますけど
スクワット sirosiro02272006/05/26 14:51:07ポイント2pt
他は・・ランニング、ウォーキング・・ これ0円w
スクワット miki_sacchin2006/05/27 15:17:30
 器具を探してます
ストレッチプロ hamao2006/05/26 22:51:45ポイント2pt
http://www.nst21.com/stretch/ これがなかなか
1万円超えてますよ・・・。 miki_sacchin2006/05/27 15:16:18
でも いいですね これ。
これだ!! kazyan2006/05/27 07:39:38ポイント1pt
http://store.yahoo.co.jp/shapeshop/c5b4b2bcc2.html 鍛えてる感じがする
エアロバイク sisisi4442006/05/26 14:10:08ポイント1pt
http://shopping.yahoo.co.jp/search?va=&vo=%A5%B5%A5%A4%A5%AF%A5%EB%A5%DE%A5%B7%A5%F3%A1%A1%A5%A8%A5%A2%A5%ED%A5%D0%A5%A4%A5%AF&ve=&cspid=&pf=&pt=10000&first=1 スタミナ付けるなら自転車でしょ。 室内ではウルサイかもしれないですが、、。
バン&サイmax aiaina2006/05/26 11:48:11ポイント1pt
http://www.rakuten.co.jp/willstep/431027/500977/
まずは、バランスボール zeami2006/05/26 11:47:50ポイント1pt
http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sv=2&f=A&g=100938&v=3&p=1&e=0&s=0&oid=000&k=0&sitem=%A5%D0%A5%E9%A5%F3%A5%B9%A5%DC%A1%BC%A5%EB&x=0

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