下半身の筋力・スタミナを付けたいのですが １万円以下で売っている 下半身を鍛える器具教えて！！
※ 有料アンケート・ポイント付き質問機能は2023年2月28日に終了しました。
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正直
Raiden2006/05/27 15:38:14
1pt
歩くことです。
通勤で前後一駅歩くだけで違います。
出来たら荷物を背負って階段などを歩くと効果的です。
お金もかからず足腰が鍛えられますよ。
「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。
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歩くことです。
通勤で前後一駅歩くだけで違います。
出来たら荷物を背負って階段などを歩くと効果的です。
お金もかからず足腰が鍛えられますよ。