ビルの冷房調整は出来ない前提で快適に暮らすノウハウはありませんか?
この時期になると、通勤時駅前で宣伝用の団扇を配っているので、ひたすら団扇で仰ぐ。
仰いでいる間、キーボードを片手打ちしないといけないのがつらいですね^^;
下着としてユニクロのドライシャツを着用するのがオススメです!!
確かに下着が湿っているのが不快な原因だと思うので、有効だと思います。
帰宅途中にユニクロ寄ってみます。
冷房がダメなら扇風機じゃないですか?
USB扇風機です↓
http://www.rakuten.co.jp/kaimono/485734/652170/716619/526579/
ただし風力は少し劣るかもですが
コンセントは余っているので、USBじゃないほうがいいかな。
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/0407/17/news001.html
http://www.rakuten.co.jp/pc2b/
真夏に長袖!なのに裸より涼しい「空調服」
楽天で注文してみました。
首の下の背骨が出っ張ったところありますよね。
そこを冷たいタオルで冷やすとすごく気持ちよくありませんか? ネッククーラは気化熱でそれを実現するようです。
気休めですが、ペットボトルを凍らして持参します。
暑さに負けそうなときは、顔や手に押し当てて、我慢します。
氷の柱を置いておくと、風が自然に発生するとあったので、会社で自前で実践していました。
気分的なものでも、ましでしたね。
ペットボトルを凍らすと、膨張して亀裂が入ったりしませんか?
あと結露した水分で湿度が上がって不快です
昔の某有名マンガですが、盥に水張って足漬けてました。このように足先を冷やすのが最善ですが、オフィスで盥は無理なので靴や靴下で工夫します。扇風機なら足先に風を当ててやるのが最も効果的です。その前に早寝早起き三度の食事をキチンと摂るなど健康的な生活が一番ですが。
小さな扇風機を机の下に設置すれば他人から見えないのでいいかもしれませんね。
昔パチンコ屋の空調が壊れて、氷柱がおいてあったことがありました。
予算があれば素敵だと思います・・・効果はなくても・・・・
冷房がないのなら、何はともあれ扇風機は必要ですよね。空気の循環でかなり変わりますよ。上半身は、パソコンの入力の時の手首の下に置けて冷蔵庫で冷やせるやつが100均一で売ってるのと,首後ろの冷えピタで結構いけますよ。
楽天で注文して、届きました。
早速試しているのですが、あるのと無いのとでは段違いですね!
暑くてもシャツは必ず着用してください。
汗を吸収できないことが悪循環に繋がります。
あとは1サイズ大き目の服にすることで体との間に空間ができ、
多少の体感温度の変化はあるでしょう。
靴はできれば脱ぎ、スリッパでいけるようならそちらの方がいいです。
あとあまり冷えた飲み物を飲みすぎることは悪影響だと思われます。
冷たいものばかり飲んでいました。
参考になります。
同じような状況を経験したことがあります。
かなり無理やりですが,小型冷蔵庫をデスクの下に隠し設置し,扉を開放し続けたことがあります。
冷媒機の発熱があるので,空間を冷やすことはできませんが,足を部分的に冷やせるだけでもかなり違います。
冷えピタって回答がありましたが、あれは 通常 おでこにはるなものですが、それを背中とか 胸に貼ったらいいと思いますよ。
また、靴下の中に入れて 足にはるとか・・・。
ま、はがれやすいのが 難点なので、はがれにくいようにテープとかしないとダメですが。
あと、まるぼうずにする。髪の毛がなかったら若干涼しくなりますよ。
おでこに張るものと思い込んでいました。
別の場所に張れば、人の目を気にしないで済みますね^^
多分古いタイプのセントラル方式(集中一元式)
なので細かな温度調整ができないタイプのビルだと思います。
寒すぎる場合は、管理している会社に言って、冷水の温度を
5℃から15℃ぐらいにすると省エネで快適になると思います
常に除湿もする効果があります。
個別の場合は、扇風機の後ろにお水を置くと冷風扇になります。
http://chiharu320.boy.jp/kikou-c1.html
ダミーです。
いえにいる時も同じですが、風鈴を飾ったりするのもいいと思います。
窓からの日差しをさえぎるとか。ペットボトルに水をいれて凍らせてそれを使ったり。
http://www.rakuten.co.jp/geki-car/512930/543466/
ジェットベンチレーター 12V車専用
http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0604/14/news080.ht...
家庭用100ボルト電源を12ボルトに変換するACアダプタ
これは使えそうですよ
良さそうですね。
カー用品コーナーをのぞいて見ます。
飴ではなくて、氷を口に含みながら仕事するとはかどります。
電話できないけれど。
あと、できれば早朝型にシフトする。
ものすごく早くに出勤して、定時には帰るようにする。
朝は職場に人いなくて涼しいし、窓あけても清清しいし。
朝は仕事がはかどりますよ。
おしぼりを凍らせて、顔を拭いたり、首筋を拭くのも涼しくなります。
早朝出勤試してみますね。
フレックスを使えば昼過ぎには帰れるので、さらに楽になります。
犬用の暑さ対策の物なんですが、アルミ製のボードがあります。得に電源など必要なく、長時間、冷たいです。お尻の下に、どうですか?ペットショップで2000円程で売ってます。それと、やっぱり、卓上扇風機ですね。
やはり卓上扇風機ですかねぇ。
アマゾンで買っちゃおうかなぁ^^;