上半身はモデル級にスマートなのですが、下半身(特におしり)がぷるんぷるんにお肉がついて、ズボンの試着も入らないことが多いのです。胸が揺れずにおしりが揺れるってくらい(笑) 普段ガードルを履かないせいもあるかもしれませんが。

仕事はかなり過酷なのに全然痩せません。上半身ばかり痩せます。
ズボンを美しく履きたい!
そこでおしりだけ痩せるには何が効果的か教えてください。
条件①:仕事上、食事を減らすダイエットはできません。3食基本的にきっちり食べています。
条件②:スポーツジムに通うことも考えたことがあるのですが、毎日通うことはできない環境にあります。でもそれなりの資金はあります。
条件③:マンションなので、自宅内での運動は出来ない環境にあります。

実際に痩身に成功した方のみ、女性のみに限定で回答をお願いします!

回答の条件
  • 1人1回まで
  • 50 ptで終了
  • 登録:2006/07/17 02:57:20
  • 終了:2006/07/24 03:00:04

回答(9件)

ただいまのポイント : ポイント9 pt / 50 pt ツリー表示 | 新着順
ホラー映画で冷や汗をかく hukuoka012006/07/17 09:12:15ポイント2pt
真剣に答えてください moricoco2006/07/18 21:03:50
内容が「。」なのは失礼ではないでしょうか。ポイント稼ぎならやめてください。
自転車 sisisi4442006/07/18 10:03:18ポイント1pt
エアロバイクでもいいっすね。 できればペダルに足を固定して、「踏む」のではなく「回す」
歩き方を変える ma-0302006/07/17 20:56:12ポイント1pt
http://www.dukeswalk.net/
骨盤歪んでいませんか? freebreeze2006/07/17 03:58:30ポイント2pt
上半身が痩せているならば、骨格のゆがみが原因かもしれません。 [http://diet.goo.ne.jp/nonmember/topics/0409_no1/index.html:title=骨盤のストレッチ]などを続けると効果的です。
なるほど moricoco2006/07/17 19:46:25
骨格は腰痛もあるため、ゆがんでいると思います。 参考になりました!
毎日じゃなくても TYCHO2006/07/17 19:01:27ポイント1pt
 ジムに毎日通わなくても、基本を守れば大丈夫です。私は4年前にスポーツを引退してからお腹周りが気になりはじめ、コレステロール値もアップしてましたが、週に2~3回、近くのジムに行くようになったら、3ヶ月ぐら ...
遺伝子ダイエット su-momo2006/07/17 10:38:51ポイント1pt
遺伝子の型によって、洋ナシ型、バナナ型、りんご型と体形のパターンがあって、自分の型に合ったダイエットをするとやせやすいようですよ♪ http://www.matrixdiet.com/selfcheck/index.html まずはここで、自分の遺伝子型をチェ ...
筋肉質ならあまり効果は望めませんが・・ taka27a2006/07/17 08:46:47ポイント1pt
http://nsdiet.securesites.net/cgi-local/SoftCart.exe/online-store/scstore/p-0046.html?L+scstore+ydtd6394ff4d4b4d+1153122023

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