水泳の質問です。私は成人男性ですが、ほとんどカナヅチです(平泳ぎでなんとか25m泳げます・・・)。一人で水泳を覚えようと思っていえるのですが分かりやすく正しいクロールを教えてください。息つぎなんかの方法も紹介お願いします。

なお、
http://q.hatena.ne.jp/1154332177 以外の回答お待ちしております。

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  • 登録:2006/08/20 18:49:32
  • 終了:2006/08/23 20:52:21

回答(6件)

id:MEI-ZA-YU No.1

MEI-ZA-YU回答回数4742ベストアンサー獲得回数7562006/08/20 19:09:53

ポイント19pt

クロールの泳ぎ方です。

http://everyman.client.jp/oyogipointo.html

呼吸の仕方編に息継ぎがくわしく載っています。

http://www.mazcal.com/swim/

id:eichman

ありがとうございます。あとの回答の方、イラストや動画があると助かります。

2006/08/20 19:23:41
id:HONMA9691 No.2

HONMA9691回答回数2529ベストアンサー獲得回数362006/08/20 19:25:20

id:eichman

ありがとうございます。あとの回答の方、あなた自身の泳ぐポイント・意見があると助かります。

2006/08/20 19:35:59
id:Tetorisu No.3

Tetorisu回答回数72ベストアンサー獲得回数22006/08/20 19:34:20

ポイント18pt

クロールの息継ぎは右手がちょうどおなかのあたりに来たときにあごをひいた状態で顔を上げて行います!出来るだけすばやく息継ぎをして次の息継ぎまでに均等に息を吐いていきます!足の甲を常に伸ばしいぬかきをつけていることをイメージすればなぜかうまく早く泳げますよ!試してください~http://www.ksky.ne.jp/~hirataka/tak/tak5.htm後はこのサイトを見れば完璧です!!

id:eichman

貴重なご意見ありがとうございます。

2006/08/20 19:37:47
id:aiaina No.4

aiaina回答回数8179ベストアンサー獲得回数1312006/08/20 21:01:25

ポイント18pt

泳ぎ方を文章で伝えるのは難しいのですが、バタ足と「ふしうき」や「けのび」が出来ればそんな難しくないと思います

最初は息継ぎをまったくしないで5m単位で泳いでみてください。

腕がスムーズに動くようになったら息継ぎに挑戦してみてはいかがでしょうか?

1)ビート板(浮き板・無ければプールのつかむ所でもいいです)

で顔を水につけてバタ足します。

2)顔を左に向けます。

首を回します、

3)このとき「パ!」って言いながら息を吐き、ついでに息を吸います。

4)このとき鼻から息を抜くと耳に水が入るので

口だけで息をするように言われたような気がします。

(まったく出さないのは無理なのであくまでそんな感じでということで)

5)ビート板で出来るようになったら人の手につかまって同じように練習します。

(こちらの方が体が沈むので難しいので)

6)これも出来るようになったら普通に泳ぎながら息継ぎする練習をします。

左に顔を上げるので右手が一番浮力を得るタイミングの時、

つまり右手が水面に入る前から顔を横に向け始め顔が上がった時に

最大浮力を得る様にしないといけません。

これが出来なくて息継ぎできない人が多いので。

この辺は経験積まないと口で言っても難しいかもです。

http://www.tsuchiycoach.com/free.html

id:eichman

大変参考になりました。ありがとうございます。

2006/08/20 21:25:33
id:kiyomizudera No.5

kiyomizudera回答回数110ベストアンサー獲得回数02006/08/21 17:32:09

ポイント18pt

http://www.freestyle-splash.co.jp/qa/

このサイトに行ってみてください。分かりやすいので。あと自分のアドバイスとしては一人ではなかなか上達しにくいので、やはりそこのプールのアドバイザーなどに意見を聞くのもかしこいやり方だと思います。

id:eichman

プールのアドバイザー等はおりません。あしからず。

2006/08/21 20:39:44
id:hateburaretai No.6

hateburaretai回答回数9ベストアンサー獲得回数02006/08/22 00:13:55

ポイント18pt

息をしっかり水中で吐いてください。

でないと顔を上げたときに息がすえません。

これが大事。


クロールができるかできないかというレベルでは、腕などからだの動きより呼吸がまともにできることのほうが大事です。

なんだか他の方の回答より短すぎて見劣りするからポイントなしでもいいですが、どうしても言いたかったもので。

アドレスは無関係。

http://d.hatena.ne.jp/hateburaretai/

id:eichman

貴重なご意見ありがとうございます。

2006/08/22 01:35:22

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