20代の女性限定で伺います。社会人の妹なんですが、非常にハードな仕事をしていて、残業も夜中まで当たり前みたいな仕事で、仕事もうまくいってないみたいでストレスでめちゃくちゃ悩んでいるみたいで、見ていて痛々しい状態です。彼氏でもいれば、まだ気休めになるのでしょうが、こないだ別れたみたいで一人でストレスを抱え込んでいる状態でボロボロになっています。

ちょうど妹さんと同じ位の歳（といっても同い年くらいか私のほうが少し上でしょうかね）のとき、reddogcatさんが仰るとおり、

「認めてもらえる」「認めてもらえない」かということが非常に多きなストレスにもなり

また、励みにもなっていました。

こと仕事に関しては、会社ですから当然かもしれませんが

どんなに成果をあげても、十分に認めてもらえない、

そんなとき、やはり家族・恋人は少なくとも自分を必要としてくれている、という気持ちがあったので大きな支えになりました。

その恋人を失ってしまったのですから、きっと心のショックも大きいかと察します。

でも、特に家族には自分の弱いところは見せたくないのです。

他の回答者の方が仰るように、ある意味、下手な心配をされるくらいなら

ほっといて欲しい、という気持ちもありました。

気分転換にどこかにつれていってもらっても、

当人がその気にならないと、楽しくない。

せっかく美味しいものをご馳走してくれても、美味しくない。

その「ノらない」気持ちだけはテコでも動かないものなんですね＾＾；

きっと、ここで無理に恋人を紹介してもストレスが余計たまるだけかもしれません。

ですが、ここまで心配してくれるお兄様がいらっしゃるのは

うらやましいものですね。

他のみなさんがお勧めされている、具体的な案は

もし、私と同じような性格をお持ちの妹さんであれば

「たまにはストレス発散しにカラオケ行かない？」という誘い方でなく

「（俺が）ストレスたまってるからカラオケ付き合ってくれない？」

といった言い方が自尊心を傷つけずに誘えると思います。

私は、今はやめてしまいましたが、以前はWeb関係の仕事をしておりました。

それなりに・・・・しんどい仕事です。リリース前の深夜残業はあたりまえ。

そのとき、父親の世代にはその仕事が理解できなかったようで

「何の仕事してるんだ」とよく言われていました。

今では、父もインターネットにはまり、自分でホームページを立ち上げて同年代の世代の方と交流を深めています。

そのときに、あえて父にHTMLできちんとページを作成させたのですが

なかなか面白いらしく、いろいろなタグを覚えては自身のページに反映させて

「これ、どう？どうやるんだ？」と聞いてきます。

今の仕事も忙しいですが、その父のために割く時間は苦痛でも何でもありません。

むしろ、そんな時間が楽しみでしょうがないです。

むしろ、妹さんの得意分野を探し

そのあたりからきっかけを探ってみるのはいかがでしょうか。

長文・駄文失礼しました。

早く妹さんが元気になってくれるといいですね。