気になることがあると他の事が手につかなくなります。

内容は基本的に「過ぎたこと」だったり「私が考えてもしょうがない」ことだったりします。
どうにかして、「考えたからといって、自分の力ではどうにもできない」といった事柄は考えないようにしたいのですが、何か良い方法はないでしょうか。

こうすれば気にならなくなるよ!とか、皆さんがそういった時にどうしているかを教えてください!

よろしくお願いいたします。

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  • 登録:2006/10/06 11:56:51
  • 終了:2006/10/13 12:00:03

回答(15件)

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寝るのが一番 chipmunk19842006/10/13 07:44:50ポイント1pt
とにかく煮詰まる前に寝てしまうのが一番です.お酒にでも手伝ってもらって.一晩すれば,また見え方が変わりますよ.
もっと考える table2006/10/06 23:52:24ポイント2pt
「考えたからといって、自分の力ではどうにもできない」 その理由を自分の中で徹底的に考えます。 自分の中で考え得るあらゆるその理由を出して、自分の中で納得させます。 あの時はこうしておけばよかったとも ...
理由を徹底的に考える mushigorou2006/10/08 10:06:04
わりとすぐに「これは私が考えたってどうこうできないだろう」と結論は出るんですが、出た後に「でも、どうこう出来ないのは分かってるけど、スゲー気になるんだよね」と堂々巡りになっていました。 この「どうこう ...
ぼくも似たようなもんです。 ハバネロ2006/10/06 18:03:48ポイント2pt
過ぎたことでもくよくよするし、先のことも、ああなったらどうしようこうなったらどうしようと考えると他のことが手につかなくなります。そんなときは、じっとしてるとどうしてもかんがえてしまうから、とにかく体と ...
体を動かしまくる mushigorou2006/10/08 09:54:04
おおー、ポジティブですねー。 確かに何かやっている間は忘れているので、健康にもなりそうだし、散歩でもするといいかもしれないですねー。 天気がよくて体調のいい時は、この案を積極的に取り入れて行きたいです ...
過ぎたことですから(汗 nakunaru2006/10/06 16:58:54ポイント2pt
ご質問の文にもあるように、過ぎたことを悩んでも「どうしようもない」 ですよね。 なので私の場合、「次善の策」を考えるようにしています。 これ以上傷口を広げないようにするには何をするのかを考え、起きてしま ...
次善の策を考える mushigorou2006/10/08 09:49:15
ああ、これはいいっすねー。 私も長期間ぐだぐだ考えた末、「これ以上考えても仕方ないし、次回はこうするようにするからもう諦めよ…」という感じで、次善の策を考え始めるのが異常に遅いので、もっと早い段階から ...
夢中になる kazzzz2006/10/07 22:57:37ポイント1pt
なにか、夢中になるものはないでしょうか? できれば、体を動かすものがいいのですが. なければ、自分をいそがしくすることです。 なんでもいいです。 くよくよしているのなら、それをブログで公開して、絵でもつ ...
気づくことが大事 micomoco2006/10/07 21:22:52ポイント1pt
考えてもしょうがないじゃん、と思えるまで考えます。 考えてもしょうがないってことを自分が納得する以外どうしようもないと思います。 あと、考えてもしょうがない、と開き直れたらまわりにそれを言ってしまう。 ...
納得のひと言。 k3447h2006/10/07 02:32:51ポイント1pt
あなただけじゃなく誰もが経験することだと思います。私もそんなことにとらわれて悩んでいるときにわたしの叔父が言ってくれた言葉、「過去は未来よりも遠い。」極めつけのひとことに救われました。
自分が考えている程、周りは気にしていない ririsu-12006/10/07 00:43:21ポイント1pt
自分がくよくよ考えている事柄が実は、それ程では無いことが多いと思います。基本的に私もくよくよ考える方ですが、これは訓練だと思うようになりました。考える事はいい事だと思うのですが、悩む必要のない事が多い ...
課題管理 sabuibo2006/10/06 12:28:50ポイント2pt
仕事の上での話ですが、私は課題管理表を作り、問題に対して誰が責任を持って解決するのかを明確化します。
課題管理表 mushigorou2006/10/06 13:44:29
仕事でくよくよ悩むことは余り無いのですが(大したことしてないので)、課題管理表みたいな形で責任を明確にしておくのは良さそうですね。今後仕事でくよくよするようになったら参考にしたいと思います! 補足を ...
この一冊 masyuta2006/10/06 12:11:44ポイント2pt
 私もmushigorouさんと同じような傾向を持っていたのですが、この一冊を読んで随分と考えが変わりました。これだけで全て解決と言うわけではありませんが、物事の単純な面を単純に捉える視点を学んだ気がします。   ...
小さいことにくよくよするな! mushigorou2006/10/06 13:18:19
レビューを見ると、具体的な行動例が共感できるような形で書いてあるみたいですね。これならちゃんと読めそうな気がしました。 相談をする「地球単位で物事を考えたら自分の悩みなんてちっぽけに見える」とか「あ ...

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