はじめまして。早速質問ですが、夏と冬ではやはり夏がやせやすくて冬はやせにくいんですか?

個人的に汗をかくこと=やせるとは思ってないので夏も冬も変わりないと思っているんですけど・・・そこんところ詳しい方どうか教えてください。参考となる書籍などもございましたら教えていただけるとうれしいです。よろしくお願いいたします。

回答の条件
  • 1人1回まで
  • 登録:2006/10/08 13:54:34
  • 終了:2006/10/09 07:47:45

回答(8件)

id:white-cherry No.1

white-cherry回答回数374ベストアンサー獲得回数42006/10/08 14:07:27

ポイント17pt

人間の本能で冬は食べるそうです

寒いというだけで、カロリーは消費します

寒さに耐えるために熱をつくらなければならないので

たくさん食べてしまうようです

 

だから、その前の秋に食べて脂肪を蓄えます

それを冬の間に使うんです

勿論、冬の間にも食べて蓄えようとします。

食べる食べないだけではなく、基礎消費量が夏と冬ではちがいます。

どうしても、冬のほうが消費量は落ちるようです。

 

これが人間の本能で他の動物も同じです。

 

それに比べ夏は食べる必要がないので、

夏と冬、同じ行動をしていても夏のほうが痩せやすいです。

id:Dirk

本能ですか・・・・中々難しい所ですね。

回答ありがとうございます

2006/10/08 21:22:51
id:sylphid666 No.2

sylphid666回答回数3302ベストアンサー獲得回数902006/10/08 14:14:01

ポイント17pt

(リンク先より引用です)

確かに冬は体脂肪をためやすくなりますね。逆に夏は活発に動いて体温も上がるので脂肪がつきにくい。でも、本来の人間の機能でいうと体が冷えると自ら熱をおこそうとするので、実は寒い冬は代謝量が上がったりするのものなのです」と池上さん。でも、現代は暖房器具や衣服のおかげで防寒の働きが鈍くなっている。だから望ましい代謝が促されていないことに加えて、食欲旺盛、運動不足が重なり、冬に太ってしまうというパターンになるのでしょう。

http://community.dinos.co.jp/special/20050406/index.html

id:Dirk

本音と建前みたいなものですかね。

相対的に見たら冬はやせにくそうってことですね

ありがとうございます。

2006/10/08 21:24:16
id:coe No.3

coe回答回数123ベストアンサー獲得回数52006/10/08 14:16:34

ポイント16pt

単純な発想ですが、

1.基礎代謝は体温が高い方が上昇する

2.外気温の高低は体温に影響する

3.寒い冬は体温が下がって基礎代謝も低下する(外気温の影響を受けずに暮らしている人以外)

で、積もり積もって関係すると言えるかもしれません。

でも私の体重増減の直接原因が気温変化だったことは未だありません。

真実はこんなところ↓ですかね?

http://www.aichima.net/life/04/01why/

id:Dirk

原則ではなく人間の生活態度に問題がありそうですね。寒いのは苦手なので冬やせは大変そうです。

ありがとうございます

2006/10/08 21:31:49
id:marumi No.4

marumi回答回数2608ベストアンサー獲得回数32006/10/08 15:21:59

ポイント16pt

http://www.kenkonews.net/diet/diet_knowledge/fuyu_yaseyasui.html

夏より冬のほうが痩せやすいようです。

ただ、夏場は暑いので食欲が落ちてやせると私は思います。実際今年の夏は暑くてあまり食べたくなくなりやせたからです。

筋肉もつけてきれいにやせようとおもうなら冬のほうがいいようですね。

id:Dirk

そうですか意外でした。冬はダイエットあきらめようと考えてましたが思い直しました。ありがとうございます

2006/10/08 21:21:33
id:adlib No.5

adlib回答回数1984ベストアンサー獲得回数1232006/10/08 15:33:24

ポイント16pt

 以下は、わたしが常用する漢方便秘薬の開封記録です。

 記録日数(644)約1年9ヶ月、この間とくに体調変化はありません。

 冬よりも夏のほうが日数が多いので、冬が便秘の季節のようです。

 

20041215(000)

20050226(074)

20050530(093)

20051103(154)

20060128(086)

20060421(083)

20060921(154)

 

 Dirk さんの質問に、ズバリの回答ではありませんが、すくなくとも、

一年間の体重を記録することをおすすめします。

 わたしは、このような方法で、断酒断煙に成功しました。

 

 Dirk さんは、104日前におなじような質問で10人の回答を得ています。

 どの回答も役立たなかったようですね。

 できれば、一年後にもう一度、コメント欄に結果報告してください。

id:Dirk

役に立たなかったわけではないですが不精なもので返信を怠っていただけです。

ルールとして教えていただいたら返信はするべきでした。これからは気をつけます。

2006/10/08 21:26:39
id:peach-i No.6

peach-i回答回数4652ベストアンサー獲得回数932006/10/08 16:16:04

ポイント16pt

よく、動物の体質上、冬は冬眠の意味をもって、脂肪を付きやすくなっているといいますね

しかしこんなものを見つけました↓

http://www.best-weight.ne.jp/faq/faq_01.html

ここを読んでみると興味深いです

その逆の説が書かれています

一度目を通してみてください

id:Dirk

新たな発想ですね、しかし現代人にとっては中々大変そうな気もしますが・・

回答ありがとうございます

2006/10/08 21:29:43
id:curibow No.7

curibow回答回数212ベストアンサー獲得回数42006/10/08 18:35:02

ポイント16pt

夏は基礎代謝は下がっていて(太りやすく)、冬は基礎代謝が上がる(ので太りにくい)らしいです。

http://www.nice-body.jp/diet/IDD/extermination03.html


http://dietlog.minami-aoyama.com/05/diet142.html

夏と全く同じ食事量ならば、

静止しているだけでも、冬の方が体脂肪を多く使います。

理由は体温調整のためです。

肩や心臓のまわりにある褐色脂肪細胞が、

白色脂肪細胞(俗にいう体脂肪ってやつね)の中の脂肪を取り出して、体温を維持しようとがんばります。

だから、基礎代謝量は冬のほうが多くなります。

ちなみに、夏に汗をかいて体重が減ってもほとんどが水分なので、

うちかえって水でも飲めば元に戻ります。


http://www.e-heartclinic.com/heart_squre/tayori/tayori_diet_01.h...

基礎代謝は知ってますよね?生命を維持する為に必要なエネルギー量です。その中の体温調節に使うエネルギーが他の季節よりも冬が多いのです。

id:Dirk

基礎代謝量は大丈夫です知ってます。丁寧な回答ありがとうございいます。

2006/10/08 21:27:49
id:you-pon No.8

you-pon回答回数1004ベストアンサー獲得回数232006/10/09 01:58:10

ポイント16pt

もう上で十分な説明がなされてるのであくまで補足ですが・・・

夏は汗をかくのに痩せないのは、

暑さにより体を冷やす目的で出る汗と、

運動をした結果出る汗とはまったくの別物だから

とテレビでですが見かけたことがありますね。

id:Dirk

補足説明ありがとうございます。

プチ情報としてありがたくいただいておきます。

2006/10/09 07:46:50
  • id:coe
    すみません、回答した直後にみつけてしまったのですが
    冬は基礎代謝が上るそうです。
    夏と同じだけの運動量を維持すれば必ずやせる!って書いてあります。
    http://ww82.tiki.ne.jp/~hayasiseikei/tuushinn17.html#h1711

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