誘惑に負けずに、予定どおりに行動するための工夫を教えてください。

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  • 登録:2006/12/06 15:54:24
  • 終了:2006/12/13 15:55:02

回答(30件)

ただいまのポイント : ポイント42 pt / 100 pt ツリー表示 | 新着順
食事前にやる。 hataichi2006/12/07 03:42:16ポイント2pt
満腹になると、私の場合はやる事をわすれるので、 食事前にというか気持ちよくなる前に。 「馬鹿になるので忘れないようにすると。」 食事前や気持ちよくなる前に唱え、脳に刻みます。
同じですね。 came82442006/12/12 13:29:25ポイント1pt
空腹時は精神的にタフになります。嫌なことも頑張れた経験が多いです。
付きっきりで、監視してもらう kokorononakami2006/12/12 00:45:07ポイント1pt
かなり努力して予定をこなしたとしても時間が足りなくて予定をこなせなかったときは、監視人があなたをぶん殴ります。
音楽を聴く aosagi582006/12/09 20:41:21ポイント1pt
ブラスとかジャズとかの音楽を聴いてからやったり、お気に入りの音楽を聴きながら仕事をするとそれほど苦痛ではないですよ。
交互に予定を入れる mairan-tomo6032006/12/09 10:42:39ポイント1pt
嫌な予定はなるべく後回しに、楽なことからやりたくなりますが、 交互に予定を入れたらどうでしょう?もしくは嫌なことは始めに 全部やってしまうとか。 勉強などは強制的に予定したいのであれば図書館などの利用を ...
罰則を定める Toriore2006/12/09 02:08:48ポイント1pt
以前に聞いた話ですと、禁煙をするためにタバコを吸ったら一番嫌いなセロリを食べるというのを聞いたことがあります。 そうするとタバコを吸うたびに嫌いなセロリを食べることになるので、そのうちタバコがセロリの ...
予定が曖昧だと shig552006/12/08 23:26:04ポイント1pt
どうでもいいことなら、曖昧な予定でもいいのですが、大切なことなら予定をきっちりと立ててやりますね。自分を追い込まないと誘惑の方が強くなってしまいます。切実感の強さによるのかな。
古くさいですけど ouchans2006/12/08 11:12:26ポイント1pt
誘惑に負けたときの自分の様子と誘惑に打ち勝って予定通り行動できたときの自分の様子を具体的に紙に書き出して貼っておく。
親しい人に言う TRUTH2006/12/08 02:37:41ポイント1pt
失望されたくないくらいの友達や恋人、上司なんかでも。 有言実行にすると全自動で追い詰められて やらざるを得なくなります…性格によるかな。
予定通り行動出来た場合のご褒美を用意 狂人日記2006/12/07 00:24:38ポイント4pt
男は単純だから、例えば彼女(嫁さん)がご褒美のチューを約束するだけで、目の色が変わるはず。 変わらなかったら、成長した大人の証だから、物で釣る。 「物で釣る」のは、女の人でも有効なはず。 物質の他、 ...
そんなに Blameful_TK2006/12/07 03:07:52ポイント3pt
単純じゃないし、簡単じゃない。 それと、高級レストランでの会食も物質。
まーたまたー、強がっちゃって 狂人日記2006/12/07 03:52:30ポイント3pt
弱みをさらけ出した方が、あとあと楽ですよ。 >> 高級レストランでの会食も物質。 物ですからね。 物質文明には、限界があるのです。 じゃぁ精神文明は?これも明 ...
意味がワカラン Blameful_TK2006/12/08 00:37:00ポイント1pt
物でなんとかなるなんて考えこそ強がりというか 独りよがりそのもの。 あなた、バランスくずれてるよ。
誘惑に負けるような予定なら誘惑を取るべき。 あしか祭り実行委員長2006/12/07 17:06:32ポイント1pt
だと思いました。   腹が減っては戦はできぬと言いますし・・。
予定や目標を携帯の壁紙に設定する konoka2006/12/07 23:24:08ポイント1pt
携帯を見る度げんなりしますが、書類の提出や待ち合わせには効果あります。ただ、あまり長い間同じ壁紙だと見慣れてしまうので、3日以内くらいの短期の予定にしか使えないかもしれません。
聞かれていることとはちがうかもしれませんが ハバネロ2006/12/07 00:51:53ポイント2pt
最近お腹が出てきたので、お菓子を食べたくなったらガムを噛んで我慢しています。
それって、 あしか祭り実行委員長2006/12/07 17:20:09ポイント1pt
ある意味誘惑に負けているような・・・笑
musashi02006/12/06 23:08:47ポイント1pt
克己心を養い、精神を鍛える!!!
出来るだけ willxwill2006/12/06 21:27:33ポイント2pt
誘惑を遠ざけておくしかないような・・・笑
無理やり誘惑を遠ざける xxiihuroxx2006/12/06 22:39:22ポイント1pt
ゲームはしっかりしまって押入に収納。お菓子はがっちり蓋をして食器棚の奥へ。私の場合、面倒がりなので誘惑のほうに行くのをあきらめます(^_^;)
ギリギリより少し前の時間 loveru2006/12/06 16:30:24ポイント3pt
その予定をしなければいけないギリギリの時間を 携帯などのアラームに入れておき行動する。 私はこれで何とか乗り切ってます。
どちらかというと、早いめにアラームを入れます。 konoha7882006/12/06 19:39:03ポイント1pt
私の場合はゆっくり用意をするとノッテきます。 最初から飛ばすのが苦手なので、 ウォーミングアップみたいな時間を作ると、少しずつ加速できます。
私も dankichik2006/12/06 17:20:52ポイント1pt
予定を、その締め切りぎりぎりに入れるようにしてます。死にものぐるいで行動できますよ。まあ、毎回つらくて「もっと早くとりかかっておけばよかった」って後悔するんですけどね。
罰則規定を設ける tkyktkyk2006/12/06 17:56:13ポイント1pt
●●という誘惑(今それをやっちゃいけないこと)をやってしまったら、絶対に■■という罰則を実行すること、というルールを策定します。 罰は重ければ重いほどよいでしょう。 例えば、近所の寺社にお賽銭を10000円投 ...
ホテルに缶詰 you19822006/12/06 17:27:40ポイント1pt
少し高めのホテルに仕事を持ち込んで集中してやる、という話を最近、ネットで見かけました。単に誘惑を断っただけではダラダラと無為に過ごして終わってしまいがちなので、こんなふうに時間の浪費がそのまま直接的に ...
することを紙に書いて sakura197492006/12/06 16:17:21ポイント1pt
例えば、紙にすることを箇条書きにして できたことは消していって、残ったものに罰金をする。 例えば、簡単にできそうでできなかったものがあると 一つ50円とか罰金で貯金。 一人でするのではなく、他人にこれく ...
真剣になる きゃづみぃ2006/12/06 16:16:01ポイント1pt
これができないと死ぬぐらいの意気込みでやれば 誘惑には 負けないでしょう。 あと、時間制限を設けるとか、周囲にこれを いつまでに行うと宣言するとかですね。
終わった時の楽しみを用意しておく tibitora2006/12/06 16:09:17ポイント1pt
予定している行動が全て終わったら○○する。 (「このお菓子を食べる」「本を読む」など) など自分にご褒美を用意しておいて、他の誘惑に負けないようにしています。
タイムテーブルを組む teionsinonome2006/12/06 16:02:54ポイント1pt
何時から何時に○○ っていうタイムテーブルを組んで、その通りに実行する 時間延長しない代わりに前倒しもしない 空いた時間は好きにする こうすれば時間が空いた時にお得感が!
予定表 kappagold2006/12/06 15:57:41ポイント1pt
予定表を作って、予定を書き込みます。 終わったら、項目に丸をつけていくと、終わっていない項目が残ってしまうのがいやなので、最後まで予定をこなしたくなります。

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  • 誘惑に たのしい検索 ゆかいな検索 2007-09-11 05:45:35
    本日は「誘惑に」をキーワードに、誘惑に勝った人負けた人それぞれの人生模様(大袈裟)を見ていこうかと思います。
「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

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