【芸能人＆スポーツ選手の驚き健康法】を調べています。例えば…最新ダイエットの倖田來未みたいな感じです。また、「このような生活習慣を続けておくと、○○の数値が改善されます」みたいな補足情報もあると嬉しいです！！

http://www1.odn.ne.jp/nozawa/page023.html

http://www.clio.ne.jp/home/hara73/henshuu035.htm

老化は足からと言われますが、女優の森光子さんは朝晩75回ずつのヒンズースクワットを欠かさず続けているそうです。このおかげで80歳を超えても舞台で「でんぐり返し」や下駄で石段を駆け下りるシーンなどが演じられるとインタビュー番組で言っていました。

http://www.basipilates.jp/about_pilates.html

ピラティス

由美かおるが、10代でデビューしてからあの年まで

スタイルが全く変わらないのは「西野流呼吸法」を

実践しているからだそうです。

http://www.nishinojuku.com/index.html

第２代「納豆クイーン」に選ばれたのは.タレントの上戸彩さんと佐藤藍子さん　

上戸さんは「昨日は１回で３箱食べました」とビックリするほどの納豆好き。負けじと佐藤さんも「私の体は納豆でできている」。上戸さんオリジナルの「納豆春巻き上戸風」などスペシャルな一品も振る舞われ「これを食べてお肌もツルツルに」と美容効果をアピールした。

http://www.mainichi-msn.co.jp/douga/movie/archive/news/2004/07/2...

http://www.zakzak.co.jp/gei/2005_06/g2005062301.html

みのもんたさん

平山あやさんはキャベツを食べ続けて胸が大きくなったそうです。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B9%B3%E5%B1%B1%E3%81%82%E3%82%8...

アントニオ猪木

よく大量の氷を入れた水風呂に入る。後に猪木自身が語ったところによるとこれは「糖尿病で血糖値が上がった際、氷風呂に入り全身の筋肉をガチガチと痙攣させ血糖を消費させるため」だったらしい。普通の人間は真似してはいけない。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%8...

http://www1.odn.ne.jp/nozawa/page023.html

http://www.mainichi-msn.co.jp/douga/movie/archive/news/2004/07/2...