振り上げたコブシはそのまま真っ直ぐに延ばして
ストレッチすると体に良いと思います。
精神的にはおさまらない気が・・・
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振り上げたコブシはそのまま真っ直ぐに延ばして
ストレッチすると体に良いと思います。