イビキって治せるのですか?イビキをしないで寝る方法などあったら教えて下さい。とにかくイビキがひどいようです。

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  • 1人5回まで
  • 登録:2007/01/18 00:35:04
  • 終了:2007/01/21 18:04:45

回答(12件)

id:HONMA9691 No.2

HONMA9691回答回数2529ベストアンサー獲得回数362007/01/18 00:50:06

ポイント15pt

http://www.kenko.com/product/item/itm_7421457072.html

イビキやわらげ枕

気道を確保し、いびきをやわらげます

id:orya No.3

orya回答回数330ベストアンサー獲得回数122007/01/18 00:49:46

ポイント14pt

イビキを防ぐためにできること

http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000557.html

病院で調べたほうがいいイビキ

睡眠時無呼吸症候群のイビキ

●隣りの部屋まで 聞こえそうな大イビキ

●イビキの最中に息苦しそうにあえぐ

●ときどきイビキがやんだと思うと すごい音と共にイビキが再開する

家庭でできるイビキ防止対策は?

太っている人は、ダイエット

鼻孔拡張テープ

横向きで寝る

枕を工夫する

鼻で呼吸する習慣をつける

部屋の温度や湿度にも気をつけて

規則正しい生活習慣を

id:rosered8000 No.5

rosered8000回答回数208ベストアンサー獲得回数02007/01/18 02:15:38

ポイント14pt

私もいびきがひどいです。

以前、対処法を探したところ鼻腔が狭いため口呼吸になったり、いびきがでることが判明しました。

100円均一でいびきどめテープというものを買ってみましたが私の鼻は小さくて、低いのでテープ自体が鼻に合いませんでした。

自分の鼻の形にあればテープで鼻腔を広げるのも手だと思います

http://www.kenko.com/product/item/itm_6631123072.html

ちなみに口呼吸の方でしょうか?

もし口呼吸の方だったらまずは口呼吸を改善するといびきも改善されるかもしれません。

http://www.rakuten.co.jp/pal/538267/538792/657363/


いびきについての注意事項などがかかれてます

http://www.ibiki-mukokyu.net/

またレーザー治療というのも発見しました

(これ、ちょっと受けてみたいかも・・・)

http://www.shirono.net/chiryou/jibi_keisei/ibiki/index.html

id:Dakiny No.6

Dakiny回答回数9ベストアンサー獲得回数02007/01/18 05:02:15

ポイント14pt

いびきの原因に肥満がありますので、あなたが太っているならダイエットすればいびきが治る可能性が高いです。

蓄膿やアレルギー性鼻炎なら医者に通ってください。

id:ekzywpozd No.7

ekzywpozd回答回数570ベストアンサー獲得回数182007/01/18 10:07:57

ポイント14pt

http://www1.neweb.ne.jp/wb/shiba-ent/jibi/ibiki05-2.htm

>テニスボール法。

>パジャマの背中側の首下にポケットを縫い付けて、その中にテニスボールを入れます。睡眠中に寝返りをうちはじめると、背中のボールがあたって刺激となり、身体の向きを元に戻すという仕組みです。変法として、女性のパンストを使用する方法もあります。まず、パンストの足の部分にボールを入れてその両側を縛ります。このボールが背中にあたるように、パンストをお腹に縛り付けて眠るのです

id:t-saitou No.8

t-saitou回答回数166ベストアンサー獲得回数02007/01/18 13:30:49

ポイント14pt

仰向けで寝るといびきが出やすいです。

そういった時は横向きに寝ると少し改善されます。

あと薬局に「ノンスメル」といういびき防止剤が売られてますので一度おためしあれ。

id:kennzi9 No.9

kennzi9回答回数1956ベストアンサー獲得回数92007/01/18 16:11:32

ポイント14pt

http://www.rakuten.co.jp/maidostore/565889/566710/#558467 こういうグッズもあるようです。

id:you-pon No.10

you-pon回答回数1004ベストアンサー獲得回数232007/01/18 19:07:32

ポイント14pt

いびき防止対策

http://ibiki.net/ibk-tai.htm

id:ragey No.11

ネオ筑摩屋松坊堂回答回数52ベストアンサー獲得回数22007/01/19 03:28:10

ポイント14pt

横向きで寝ていてもいびきが変わらない場合,

病院に行ったほうが良いです.

他に「高血圧」「高脂血症」「糖尿病」などがある場合,

すぐに生活改善をしないとまず長生きは望めないと思います.

http://merckmanual.banyu.co.jp/cgi-bin/disphtml.cgi?c=%BF%E7%CC%...

id:simajiromaikeru No.12

simajiromaikeru回答回数81ベストアンサー獲得回数02007/01/19 09:01:42

ポイント14pt

歯科関係です。

いびきはいろいろな要因がありますが

歯並び

へんとう肥大

肥満

舌根沈下など

一番簡単なのは横を向かせることです

するとたいがいはやみます。

マウスピースを作ってもらって

それをはめてねると

効果的な場合もあります

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