フォルダを監視し変化があったらメールで知らせる

ソフトというものはありますか？

まいとーくFAX７というソフトを使用しています。
ある拠点でPCで受信したFAXを別の拠点のプリンタで印刷する設定にしています。
しかし、そのプリンタから紙が出ているのに気づかない事がよくあるので
メールで知らせたいと思っています。
しかし、このソフトにそういった機能が無いので
フォルダを監視するソフトを常駐させ変化があったときにメールで知らせるというものを組みたいと思っています。
常時監視でなくても３０分おきにチェックをするというタイプでもかまいません。
なにかご存知の方よろしくお願いします。