最近話題になっているフィットネス方法「サーキットトレーニング」についてお伺いします。

 サーキットトレーニングとは、フィットネスマシンを使った無酸素運動と、エアロビクスなどの有酸素運動を、30秒~1分毎に交互に繰り返す方法です。従来のフィットネス方法より効率が良く、一例では従来の運動時間の1/3で同等の効果があると言われています。
 またサーキットトレーニングを行っているフィットネスクラブには、以下のような特徴があります。

 ・女性専用のフィットネスクラブである場合が多い
 ・シャワーなどの入浴施設が付帯されていない
 ・ショッピングモールの1テナントやビルの1フロアで営業している場合が多い
 ・月会費が5000~6000円程度と従来のフィットネスクラブに比べて安価である

回答の条件
  • 途中経過を非公開
  • 女性
  • 20代,30代
  • 登録:2007/02/19 16:38:43
  • 終了:2007/02/20 11:27:06

回答(100 / 100件)

Q01サーキットトレーニングについて、あなたの当てはまるものを選んでください。(択一)

サーキットトレーニングについて知っており、フィットネスクラブに入会している2
サーキットトレーニングについて知っており、過去フィットネスクラブに入会していた4
サーキットトレーニングについて知っており、興味はあるが、フィットネスクラブには入会していない23
サーキットトレーニングについて知っているが、興味はない18
サーキットトレーニングについて知らなかったが、説明文を読んで興味を持った18
サーキットトレーニングについて知らなかった、説明文を読んでも興味を持たなかった35
合計100

Q02説明文を読んで感じた感想を選んでください。(複数選択)

通常のフィットネスクラブより安価な点に魅力を感じる21
入浴施設がないので、通常のフィットネスクラブより割高に感じる27
トレーニング時間が短いので、通常のフィットネスクラブより割高に感じる15
街中のビルやショッピングモール内にあるので手軽に通えると思う25
街中のビルやショッピングモール内にあるのは抵抗を感じる11
短時間で本当にトレーニング効果が出るのか疑問に感じる25
短時間で効率良くトレーニングを行えるという点に魅力を感じる20
女性専用施設という点に魅力を感じる41
女性専用施設という点には魅力を感じない8
入浴施設が無いという点に魅力を感じる3
入浴施設が無いという点には魅力を感じない41
その他(コメント欄にご記入頂ければ幸いです)4
合計100

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