腰がだるいような感じをたびたび感じるくらいの軽い腰痛持ちでもできる、腹筋や背筋の筋トレと、ウェスト周りのダイエット法を教えてください。当方は、小股でなら短時間走ることができますし、普段足や腰にしびれもない程度です。

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  • 登録:2007/03/12 19:18:45
  • 終了:2007/03/19 19:20:13

回答(5件)

id:MEI-ZA-YU No.1

MEI-ZA-YU回答回数4740ベストアンサー獲得回数7552007/03/12 20:27:22

ポイント40pt

ここのが参考になると思います。

http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20050727A/index....

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1 JIJO 49 45 1 2007-03-13 08:38:59
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3 yukay 31 25 0 2007-03-17 12:33:33

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