http://www.biwa.ne.jp/~hykw5104/hokenshitsu/kantan-taiso02.html
http://www.biwa.ne.jp/~hykw5104/rajiotaisou.html
ラジオ体操です。同じサイト内に縦表示と横表示があります。
http://www2.chokai.ne.jp/~assoonas/UC211.HTML
注意点を詳細に説明しています。
http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/taisou.html
参考として上げました。
http://www.hiroroudoukyoku.go.jp/contens/kijyun/contens/kenkoujy...
「腰痛の防止のために」の項目内の「作業前体操」です。
http://www.ishikawa-sanpo.jp/youtu/index04.html
http://www.ne.jp/asahi/amano/matsuo/oh/15es/lumbago/ejercicio1.h...
こちらが分かり易いようです。
http://www.biwa.ne.jp/~hykw5104/hokenshitsu/kantan-taiso02.html
http://www.biwa.ne.jp/~hykw5104/rajiotaisou.html
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http://www2.chokai.ne.jp/~assoonas/UC211.HTML
注意点を詳細に説明しています。
http://www.kampo.japanpost.jp/kenkou/radio/taisou.html
参考として上げました。
http://www.hiroroudoukyoku.go.jp/contens/kijyun/contens/kenkoujy...
「腰痛の防止のために」の項目内の「作業前体操」です。
http://www.ishikawa-sanpo.jp/youtu/index04.html
http://www.ne.jp/asahi/amano/matsuo/oh/15es/lumbago/ejercicio1.h...
こちらが分かり易いようです。
5番目6番目の体操が探していたものだと思います。有難うございます。私もかなり探しても上記イラストは見つからなかったです。すごいです。
有難うございます。このサイトは私も見つけて参考にしてます。
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有難うございます。このサイトも参考にしてます。
5番目6番目の体操が探していたものだと思います。有難うございます。私もかなり探しても上記イラストは見つからなかったです。すごいです。