自宅でパソコンを8時間以上いじっている人にお聞きします。あーはっきり言って疲れませんか?

 僕はデスクトップで液晶で椅子に座ってパソコンをしているんですが、腰とひざが痛くなります、あ、年のせい?それともパソコンアレルギーですかね?疲れない方法ってあります?

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  • 登録:2007/03/25 22:18:34
  • 終了:2007/04/01 22:20:04

回答(22件)

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一時間ごとに休憩を入れる ハバネロ2007/03/25 22:42:54ポイント6pt
自分は、疲れても休憩を入れないでやりつづけてしまうことがよくあるので、そんなときはものすごく目が痛くなります。
ゲームなどと同様に マッサン2007/03/27 23:53:52ポイント1pt
休憩が大事だと思います。 あとやはり動けるときに少しでも運動したほうがいいと思います。
エコノミークラス症候群みたいなものかなぁ ysog2007/03/26 11:31:59ポイント2pt
同じ姿勢でいると血行が悪くなりがちですよね。 こまめに休憩して水分を取るといいですよ。
まっすぐ見る、水分補給、目を温める dzzrx2007/03/31 15:56:31ポイント1pt
画面に対してまっすぐ見ましょう。横斜め上や横下から覗き込むような見方をすると視力が落ちたり目が疲れます。 長時間同じ姿勢をしていると血栓ができるかもしれません。時々姿勢を変えましょう。私の場合は片方 ...
熱中してると忘れがちだけど b-wind2007/03/25 23:43:24ポイント2pt
休憩をちゃんと入れるとだいぶ違いますね。 昔は何時間でもPCの前にいられたんですが、今は目がつらいですね。 あと肩もこるし。
先日、パソコン用の椅子を買いました。 seek41582007/03/25 23:47:41ポイント1pt
それと円座クッション。 毎日ではないですが、休日とか 物書きやHPが趣味だったりするので 熱中しすぎたら、すごい時間経ってます。 時々タイマーかけるようにしました。
パソテクの習得 piko-piko2007/03/30 13:32:11ポイント1pt
8時間はしてないですが、ページアップキーなど、なるべくマウス無しでやると疲れません。
ひざは冷やすと駄目かも Iridium2007/03/30 04:41:24ポイント1pt
自分は足元にパネルヒーター入れてます。 http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%A6%E3%83%83%E3%83%89-GMP-150-%E3%83%9F%E3%83%8B%E3%83%91%E3%83%8D%E3%83%AB2way%E3%83%92%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%83%BC/dp/B000J0VSSO/ref=sr_1_8/249-9135315-7565114?ie=UTF8&s=kitc ...
マッサージをし、枕を換えました chou_96bou2007/03/29 15:15:20ポイント1pt
私もパソコン疲れに悩んでいます。特に肩凝りと眼の疲れです。 血の巡りの悪さが原因かな?と思い、このような事をしています。 ・一時間に一度、寝転がって大きく背伸びをする。 ・入浴時、湯船に入って疲れている ...
理由は解りませんが特に疲れません flowerhill2007/03/25 23:41:13ポイント4pt
休日は8時間以上はPCの前でイスの上に胡坐をかいたり、足を組んでギターを乗せてPCを触ったりしていますが、疲れません。体調が悪い時は肩が凝ったりするかなぁ。
そんなに疲れません。 momonga12007/03/29 14:40:58ポイント1pt
ずっと座りっぱなしではなく、トイレに立ったり、お茶を入れてみたり、適度に動くのが良いでしょう。
私も。 miiko392007/03/26 09:42:06ポイント2pt
特に疲れませんねぇ。イスが広めなので時どき脚を乗せたりしてるからかなぁ…
私も otehon02007/03/29 01:45:23ポイント1pt
疲れません。たまに肩は凝ります。
場合により Im_Me2007/03/27 13:43:17ポイント1pt
思い切り集中できたり、逆に適当に触っている分にはあまり疲れません。 時間が掛かる作業や、注意力散漫であれこれやっていると1,2時間でも非常に疲れます。 腰や肩の疲れはディスプレイの位置や明るさだったり ...
姿勢に注意! yusukey2007/03/26 00:51:02ポイント1pt
姿勢は大事です。 特に左右非対称に痛みや凝りが来る場合は注意! いつも同じ足を上にして足を組んでいたり、体が傾いていたりしませんか?たまには左右対称の反対の姿勢をしてバランスをとりましょう。 知り合い ...
いい椅子を買う kurukuru-neko2007/03/25 22:22:18ポイント4pt
いい椅子を買う モニターをまじめに見ないようにする (ボーットみる)
椅子は大事ですよ! kitchensamurai2007/03/25 22:56:41ポイント2pt
ウン万円するドイツ製の椅子を、家具屋さんの親戚から貰ったのですが、全然ちがいます。 月に一、二度は腰痛でマッサージにいっていたのが、いかなくて済むようになりました。 あとは適度に運動をすればいいのでし ...
やっぱ kira20072007/03/25 23:09:57
腰に来ますか。漫画家がよく腰をやられるのと同じなんでしょうかね?
私の場合、一度ケガをして痛めたのがずっと治らない、というケースなのですが kitchensamurai2007/03/26 00:32:15ポイント1pt
調子わるいときはジクジクとずっと不快な状態が続くので、大変困ります。ヘッドレストがついている椅子は、背中全体の負担を減らすのでいいですよ。あと、ぐっともたれると背中がのびるもの。「アーロンチェア」って ...
電磁波除去装置を付けています ただたらい2007/03/25 22:57:58ポイント1pt
まぁ、キワモノですけどね。付けているときと付けていないときの正確な比較実験ができませんが、まぁ、だまされたつもりでってヤツです。 http://www.sei-ken.co.jp/goods10.htm あと、いい椅子もいいかも。
やっぱ目が疲れます POPO2007/03/25 22:40:16ポイント1pt
天気の悪い休日とかは引きこもってPCばっかり触ってます。 キーボード叩いていると指が痛くなってきますね。 あと、目が疲れる→頭痛という状況に陥ることが多い。 腰、膝はあんまり問題無いです。 気休めにアン ...
パソコン、テレビ疲れ sakura197492007/03/25 22:26:57ポイント1pt
パソコン、テレビなどで疲れるというのは あるみたいです。 ただ個人差があるだけで。 私も疲れますが。 あなたほどではないのでしょう。 電磁波の影響? わかりませんが、疲れるというのはあるようです。 疲れな ...

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