僕はデスクトップで液晶で椅子に座ってパソコンをしているんですが、腰とひざが痛くなります、あ、年のせい?それともパソコンアレルギーですかね?疲れない方法ってあります?
ウン万円するドイツ製の椅子を、家具屋さんの親戚から貰ったのですが、全然ちがいます。
月に一、二度は腰痛でマッサージにいっていたのが、いかなくて済むようになりました。
あとは適度に運動をすればいいのでしょうが、、
腰に来ますか。漫画家がよく腰をやられるのと同じなんでしょうかね?
調子わるいときはジクジクとずっと不快な状態が続くので、大変困ります。ヘッドレストがついている椅子は、背中全体の負担を減らすのでいいですよ。あと、ぐっともたれると背中がのびるもの。「アーロンチェア」って有名ですよね。私のは「デュオレスト」というメーカーのものなんですが、なかなかよろしいです。
いい椅子を買う
モニターをまじめに見ないようにする
(ボーットみる)