口寂しいときに何を口にいれますか?


仕事中など、何かこう、口寂しいときに皆さんはどんなものを食べたり飲んだりしますか?
ガムとか飴とかお茶とか水とか.....

ついおやつとか食べると太りすぎてしまうとか、コストもバカにならなくなったりするので、コストパフォーマンスのよいもの、独自の工夫などをお聞かせください。

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  • 登録:2007/03/26 09:53:56
  • 終了:2007/03/27 10:51:04

回答(43件)

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なるべく tachibana262007/03/26 22:02:33ポイント3pt
安上がりになるように 水、自分でいれたお茶(特別に買わないという意味)、大きいボトルのガム、昆布など。
同じです(^^) KazyN2007/03/26 22:47:32
基本的に同じですね。 でも最近はそれだけじゃあ飽き足らなくて、ついつい余計なおやつに手を伸ばしちゃうんですよねぇ....
あとは tachibana262007/03/27 10:46:18ポイント2pt
余計なおやつを買わないように、小銭はあまり持ち歩かず家に帰ったら貯金箱に入れちゃうとかしてます。 あとあと最近海苔もハマってます。。
それが一番辛かったりして KazyN2007/03/27 10:50:20
時々思い出したように小銭貯金しようとするんですが、小銭がなくなったらなくなったで、札を崩しておやつ買ってたりして.... 結局は自分の意思の弱さが一番の問題ですね、こりゃ。 さて、丸一日経過してたくさん ...
干し梅とか sarumonkey2007/03/27 00:33:12ポイント2pt
干し梅とか、ドライマンゴーとか、ドライアプリコットとか。 ボトルガムの空き瓶にいれておくと、近隣の席の人にも奪われたりします。
ふむふむ、ドライフルーツ系ですね KazyN2007/03/27 10:46:54
これはおいしそうです。 でも太るかなぁ? 果糖って結構カロリー高いよねぇ。
ガム、飴、コーヒーなど きゃづみぃ2007/03/26 11:08:35ポイント10pt
コストパフォーマンスを考えるならば 安く売っているお店を探して そこでまとめ買いをすればいいと思います。 私の机の中は お菓子だらけですが・・・。 ガムとか飴とかたくさん入っています。 あとは、インスタ ...
紅茶か緑茶 xnissy2007/03/27 02:28:10ポイント2pt
生協で売っている50パック228円の紅茶のティーバッグがコストパフォーマンスがよくて愛飲しています.味は値段なりですが.あとは「おーいお茶」とか「伊右衛門」などの緑茶のティーバッグですね. これは特にコスト ...
以前はお茶飲んでました KazyN2007/03/27 10:39:50
ティーバッグは、やはりポットとかカップに入れて使うんですよね? 私は以前は粉末の緑茶を買って来て、大きなペットボトルの水に溶かして飲んでました。 これはお茶としてはなかなかコストパフォーマンス良かった ...
コーヒー、紅茶、麦茶 sotsusokima2007/03/26 17:29:06ポイント2pt
コーヒー、紅茶は眠気覚ましに。 飲み過ぎで、胃を壊さない様にミルクやクリープを入れます。 私は、食事のペースが乱れるので、砂糖を入れることは少ないです。 夕方以降は、麦茶が好みです。 カフェインが無いの ...
麦茶いいですね KazyN2007/03/27 10:45:26
麦茶は好きですね。 あの香ばしさがいいです。 でも買うと結構ばかにならないし、仕事場で入れるわけにもいかず....悩みどころですねぇ。
コーヒーかハーブティ  seek41582007/03/26 12:32:40ポイント5pt
水分はマメに取ったほうが代謝が良くなるとかで 飲み物は飲みます。普段は砂糖ナシ。 でも、少しおなかが減ってたり、口寂しいときは 少し砂糖かハチミツを入れます。
コーヒーか紅茶 Beirii2007/03/26 13:29:23ポイント4pt
飲み物が多いですね。
コーヒー akila2007/03/26 19:16:46ポイント3pt
お菓子を食べると太る心配があるので、コーヒーをブラックで飲みます。するとリラックスできるし、満足感があるので、私には効果があります。
コーヒーですね。 takarin4732007/03/26 20:55:54ポイント2pt
眠気覚ましにもなりますし。
コーヒーが多いですね KazyN2007/03/26 21:04:48
ふむ、やはり飲み物では「眠気覚まし」の要素からかコーヒーが多いみたいですね。 一応普段から代謝&水分補給のために「水」は日中2リットルくらい飲むんですが、コーヒー&紅茶系はあまり飲んでませんでした。 ...
キシリトールガム ハバネロ2007/03/26 22:20:30ポイント4pt
なんか甘いガムだと歯に悪そうなので、キシリトールガムをよくかんでます。気のせいかもしれないけど虫歯になりにくくなることを願ってかんでいます。
気休めかもしれないけど KazyN2007/03/26 22:46:31
私も現状はキシリトールガム愛用してます。 でも、すぐにボトルも空になっちゃうんですよねぇ。
ガムを長時間かみ続ける papaw2007/03/26 23:40:54ポイント2pt
私はガムを味がなくなってもかみ続けています。 板ガム1枚に付き30~60分ぐらいです。 ちなみに、私の好みはリカルデントの板ガムです。 (粒ガムタイプは舌触りが好きではないので)
ガム xnissy2007/03/27 02:22:15ポイント1pt
ガムを噛むことによって脳が活性化するとかいうのを期待して。
出し昆布です。 mefor212007/03/26 10:20:02ポイント3pt
だし昆布を適当にカットしてタッパーなどに入れておきます。一つ口に入れると柔らかくなるまでかなり時間がかかります。そしてじっくり噛んでお腹に。 ダイエットはもちろん、美容と健康にもいいですよ。
なるほど KazyN2007/03/26 10:23:54
だし昆布ですか、確かにこれは長時間楽しめそうですし、よさそうです。 そういえば都こんぶなんてのも近年ひそかにはやっているとか。
だし昆布に一票 きょくせん2007/03/27 00:00:28ポイント1pt
おしゃぶり昆布ってのも市販されていますが、だし昆布の方が私も好みで良くやってました。 今はもっぱらカリカリ梅なのですが、まただし昆布に戻そうかなぁ。
スルメ、都昆布、ガム、チョコ・・・ nabetomo2007/03/26 15:58:24ポイント4pt
こんな感じでしょうか。しかし・・・ スルメは匂います。 都昆布はとまらなくなります。 ガムは飽きます。 チョコはすぐ溶けるし、ガムと併用するとこれもなくなります; 多少リスクもありますが、ボタンとか、さ ...
ボタン? KazyN2007/03/26 21:14:59
って、服とかにつけるあのボタンですか。 なるほど、これなら太る心配はなさそうだ(^^) ガムは飽きますよねぇ。 するめは「イカ臭い」ですし(^^;; とりあえずボタン系のもので何か試してみます~
ボタンは危険 akila2007/03/26 22:04:50ポイント2pt
小学生の頃、当然ですが授業中にガムや飴を食べたら怒られるので、ティッシュやボタンを噛んでいたのを思い出しました。 最初は遊びで噛んでいたのですが、そのうち・・・やってしまいました。 笛みたいに唇ではさ ...
そうですね.... KazyN2007/03/26 22:45:07
お子様も見ている可能性ありますし、やっぱりキケンそうなのは止めておきましょう.... っていうか、いい歳したオトナが「ボタン喉に詰まらせました」じゃ、ちょっと恥ずかしいしね(^^;
板チョコとフリスク goronyann2402007/03/26 20:49:02ポイント3pt
チョコは明治のミルクチョコレートをおすすめします。 フリスクはスペアミントを。 ポケットに常備しています。 あと氷砂糖もおすすめです。
でましたフリスク KazyN2007/03/26 21:08:04
実は隣の席の人がフリスク愛用者です。 でも私はほとんど食べたことないんですよねぇ。 板チョコはタマに食べるんですが、ちびちび食べるのが苦手....というか、気が付いたらバクバク食べてたり。 氷砂糖なんかは ...
フリスクは好みの個人差が大きい気がします。 goronyann2402007/03/26 21:35:16ポイント2pt
友達の8割は気に入りましたが、ある女の子には「歯磨き粉?まずくない?」とかいわれて落ち込みました。 まぁ一度スペアミントを試して見てください。一番癖が無くていいと思います。他の種類は癖があっておすすめで ...
試してみます KazyN2007/03/26 21:42:06
了解です~ 今度スペアミント試してみますね。 水増しって、フランスパンとチョコを交互に....ってことでしょうか? 確かにフランスパンはかむのにも時間がかかりそうだし、ダイエットには良いかも。
ミネラルウォーター sabuibo2007/03/26 12:39:24ポイント3pt
水分は代謝のために必要です。コーヒーなどは摂取しすぎると体に悪そうなので控えています。 ミネラルウォーターを飲んでいるとインテリっぽく見える気がしません?そんな効果も狙っています。
水が一番体にいいですし。 navy_fia2007/03/26 17:52:33ポイント2pt
自分も水です。お腹にもたまるのでコントレックス1.5Lで200円程度というのを愛用していますが、安いミネラルウォーターなら2Lで100円程度でかなりお得です。
硬水はどうも身体に合わない KazyN2007/03/26 21:16:33
ことがあるんですよ。 なので今は多少まずいのは我慢して水道水を日に2~3リットルくらい飲んでます。 今更インテリに見せるような年齢でもないので、引き続き水道水で頑張ります....
煮干し(小魚類)です。 ただたらい2007/03/26 16:24:48ポイント2pt
ちょっとにおいがしますが、最近はナッツや小さなおせんべいとパックになったようなものもありますので、当方の会社では問題ありませんでした。 カルシウムが不足するとイライラしていますので…。 でも、できれば ...
カルシウム~ KazyN2007/03/26 21:12:37
そうですね、いらついた時にはカルシウムですね(^^) 塩分の取りすぎは気になりますが、今度試してみます。
紫煙 mass32007/03/26 18:31:40ポイント2pt
食べ物じゃないけど以前はタバコでした。 オフィスでは吸えなくなったし健康が気になって止めました。 禁煙中はニコチンガムをかんでいました。 今はシュガーレスガムにしています。 コストはかかりますが、健康を ...
タバコ自体は嫌いじゃないけど KazyN2007/03/26 21:11:02
普段は吸わないんですよ.... それと今の現場は、最近の例に漏れず、基本的に勤務時間中は禁煙で、喫煙室への立ち入りも制限されてるので。
しゃべる。 Nadelmann2007/03/26 18:45:32ポイント2pt
口が動いている上に 話すことに集中し始めれば気にならなく…。
相手がいれば.... KazyN2007/03/26 21:09:26
ですね。 今は幸か不幸か、単独作業なので、なかなか話し相手が居なくて。 もちろん周りには他の作業している人たちは居るんですけどね。
氷かマシュマロ odorukuma2007/03/26 14:35:46ポイント3pt
基本的に氷ですが、ないときはマシュマロを食べます。 外出時はキシリトールガムです。
ふとるのを気にするなら sakura197492007/03/26 15:05:22ポイント2pt
氷です。 ただ氷を食べるのも癖になるので・・ 太るのを気にしないなら、やっぱり飴です。
氷!? KazyN2007/03/26 21:06:04
へ~、氷とは思いつかなかったな~。 でも近くに冷蔵庫(冷凍庫)がないと辛いッスね。
  • id:KazyN
    皆さん、たくさんの回答・ご意見ありがとうございました。
    気がついたら「注目の質問」にもピックアップされていたのでびっくりしました。

    これからはちょっとずつですが、いただいた情報を試して行きたいと思います。

    ということで、今日はとりあえずおしゃぶり昆布で頑張ってます(^^)

  • id:Iridium
    あー、乗り遅れました。
    自分は今は食バンたべてました。
    精神が高揚しすぎるのと胃が弱いのでコーヒーとかカフェインのはいっているものはたくさん飲めないんですよね。

  • id:shimarakkyo
    私も乗り遅れましたー。
    煙草をやめてからしばらく、すごく口寂しくて1年間ぐらいずっと、煙草を吸う頻度で生人参を齧ってました、ウサギのごとく。
  • id:KazyN
    Iridium さん、shimarakkyoさん

    コメントありがとうございます~
    思ったよりいいペースで回答集まったので、終了しちゃいましたけど、まだまだいろいろありそうですね。

    せっかくなので、今度はコストパフォーマンスも無視して、第2弾いってみましょうか。

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