仕事中など、何かこう、口寂しいときに皆さんはどんなものを食べたり飲んだりしますか?
ガムとか飴とかお茶とか水とか.....
ついおやつとか食べると太りすぎてしまうとか、コストもバカにならなくなったりするので、コストパフォーマンスのよいもの、独自の工夫などをお聞かせください。
私も現状はキシリトールガム愛用してます。
でも、すぐにボトルも空になっちゃうんですよねぇ。
私はガムを味がなくなってもかみ続けています。
板ガム1枚に付き30~60分ぐらいです。
ちなみに、私の好みはリカルデントの板ガムです。
(粒ガムタイプは舌触りが好きではないので)
なんか甘いガムだと歯に悪そうなので、キシリトールガムをよくかんでます。気のせいかもしれないけど虫歯になりにくくなることを願ってかんでいます。