ダイエットについて一番関心のわる話題は何ですか？(例)どのダイエット方法がベストか？
※ 有料アンケート・ポイント付き質問機能は2023年2月28日に終了しました。
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低インシュリンダイエット
かえる2007/04/13 12:01:35
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GI値の低い食事を食べることで血糖値を高い状態に保ち、効率よくカロリーを消費し脂肪を新たにため込まない。食事制限ダイエットとして理想的だが難易度が高いため失敗しやすい。
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GI値の低い食事を食べることで血糖値を高い状態に保ち、効率よくカロリーを消費し脂肪を新たにため込まない。食事制限ダイエットとして理想的だが難易度が高いため失敗しやすい。