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cels
babybluexxxPC上級者でない私の回答ですので、あまり参考にならないかもですが・・
1)メモリ増設
2)システム構成ユーティリティで、不要なサービスを削除
「スタートメニュー」→「ファイル名を指定して実行」→ msconfig と入力すると起動します。右端のタブ「スタートアップ」で、不要なサービスをストップする。いじらない方がいい項目もあるので、できれば詳しい方に確認してください。
3)スパイウェア除去
私は「AD-AWARE」の無償版を使っています。バックグラウンドで悪さをするプログラムを検出、削除してくれます。英語のソフトですが、日本語で解説したサイトがあるので問題ありません。
http://enchanting.cside.com/security/adaware.html
4)ウイルススキャン（これは基本ですね）
5)終了したはずのプログラムのバグで、メモリを消費し続けて開放しないことがあります。挙動が重くなる原因なので、ソフトでお掃除しましょう。「メモリークリーナー」を使っていますが、シンプルでいいですよ。
Download: Windows > ハードウェア > メモリ用http://rd.vector.co.jp/vpack/filearea/win/hardware/mem/
makoto7751 メモリ増設
2 HDD換装
3 筐体内のエアフローの確保
4 ウィルスチェック
5 常駐ソフトの削除
これでだいぶ早くなると思いますよ
chipmunk1984何より一番効きます．
prime7１ ノートンインターネットセキュリティを抜く
２ ＩＥ７をＩＥ６に戻す
３ ｗｉｎｄｏｗｓディフェンダーを抜く
４ HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Run の邪魔な奴を引っこ抜く
５ ＭＳオフィス２００７は２０００に戻す
最近のノートンは重すぎ。リソース食いすぎで５１２ＭＢでは不足する場合もあるように感じることが多い！
sebleできるなら本体をバラして清掃。特にファンやヒートシンクなどの冷却系。
バラせないなら、排気や吸気口周辺の清掃、掃除機で埃を吸ってみる。
足を立てる。
バッテリーを外す（充電のために頻繁に電気が流れ、これが結構発熱するんだな）
ついでだから、FDとかCDなどのドライブも外しちゃう。これで通気性が良くなる。
で、1ptで5個も出せと、、、
koboy1960１、セーフモード（起動時にF8押して）再起動
２、ウイルススキャン＆削除
３、スパイウェアスキャン＆削除
４、スキャンディスク→ http://ynetjapan.at.infoseek.co.jp/html/xp_tips/tips_0004.htm
５、メモリ増設=拡張RAMモジュール（１GB増設したら良くなりました）
j_wortディスクの空き容量が充分にあるという前提で考えたいと思います。
1.tasklist を実行し、不要なプロセスが無いか１つ１つ調べる。
http://itpro.nikkeibp.co.jp/free/NT/WinKeyWord/20040805/1/taskli...
2.msconfig.exe を実行し、不要なプロセスをスタートアップから外す。
3.Windows Update の自動更新を無効にする。
4.セーフモードで動作可能か確認する。
5.OSを上書きインストール。
elecstahttp://allabout.co.jp/computer/windows/subject/msub_CUSTOM.htm
１．システムの復元を無効にする
２．詳細なテキストサービスをオフにする
３．従来のWindowsフォルダを使う（フォルダオプション）
４．パフォーマンス設定を「パフォーマンス優先」に
５．壁紙をオフにする
SALINGER不要なスタートアップ、サービスの停止
レジストリの再構築
OSの再インストール
メモリの増設
買い変え
TONTON3・再セットアップ
・ＨＤＤの故障？ＨＤＤの改装
・システムのパフォーマンスが電池使用になってる？（一般的にコンセントささないと遅いです）
・ウイルス？またはスパイウェア？ 感染ファイルの駆除
・見切りをつけて新しいPen4 Core Duo の速いのを買っちゃう！
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常駐ソフトウエア（アンチウイルスソフト等）を無効化してもあまり症状が軽減されない場合は
HDDおよびメモリの故障を疑ったほうがよいでしょう、