メンタル面がびっくりする位弱いです。

甘やかされて育ったわけでもなく、学校でいじめにあったり、立ち向かったりしたこともあるのに、もういい大人になり、自分が物凄くメンタル面で弱いことが分かりました。

この数年は、小さなことで一々へこんだり、不安になったりしてしまいます。

メンタル面というのは、どうやったら強くなるのでしょうか。

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■ セリグマンの犬

ardrey2007/05/06 18:43:04

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犬を実験台につなぎ、定期的に足に電流を流して、ず～っと不快な思いをさせると、犬を実験台から降ろしても犬は逃げようとせず、じっとその場を動こうとしない．．．犬でも心がポキッと折れちゃうんでしょうね。

こんな実験で始まるこの本、面白いですよ、一度読まれたらいかがですか。

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