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世界遺産の熊野古道ウォーキングの癒し効果
人が歩ける道として、世界で2つめの世界遺産となった熊野古道をウォーキングすると、免疫力が増加し、ストレスが改善し、気分が改善するそうです。
これは2005年12月に京都大で開催された「第9回日本代替・相補・伝統医療連合会議(JACT)第5回日本統合医療学会(JIM)」で発表されたものです。
和歌山県立医科大らが参画した、熊野古道ウォーキング調査プロジェクトチームの調べによると、のべ119人を対象に実施した平地の公園ウォークとの比較調査により、熊野古道ウォークの健康効果を科学的に実証されたそうです。
犬を連れて熊野古道ウォーキングすると、その効果は倍増する?
ハセ博士=薬学博士。国立大学薬学部や米国の州立大学医学部などで研究・教官歴がある。現在、製薬企業で研究に従事している
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