ゴルフをしてます。　ドライバーの飛距離アップについて筋トレの方法など、他にもアドバイスをください。

ゴルフ暦と現在の飛距離、あと球筋などで困っている点を書かれたほうがいいのでは？

一般論ですが

http://www.golfdigest.co.jp/golfstyle/neo-athlete/series2/070215...

http://www.kaats.jp/body/golf/golf04_03.html

下半身のトレーニングが特に有効だと思います。

筋肉トレーニングをしなくても一日に歩く量を増やすだけでもよいと思います。

コースでは１８ホールを回るので、歩いて疲れるようだとそもそもダメだし、うまくヒットしたなあと思うときは下半身が先行して手が付いていく感じでさらにフィニッシュがバシっと決まる(ふらつかない)、というのは自分でも経験していますので。

http://www.y8-8y-357.net/golf.html

ゴルフのための筋トレ例

http://www.kkih.net/golf.html

ゴルフの筋力トレーニングのページ

http://www.sports-ems.com/body_muscles/index.html

http://www.shinfinity.net/kintore.html

http://www.golfersbb.com/column/02/060623.html

http://www.golfdigest.co.jp/golfstyle/neo-athlete/series2/070301...

私は最近出版された「頭がいい人のゴルフ習慣術」を読んで目から鱗が落ちました。是非読んでみてください。

http://www.geocities.jp/hirameki_golf/

に著者の師匠のレッスン記事が乗っているのでそれもご覧になってみては？

トップの股関節トレーニングは効きますよ。

http://www.y8-8y-357.net/golf.html

http://www3.coara.or.jp/~akito/kintore/kin.htm

飛距離が伸びない原因は筋力よりも体の硬さによるところもあるようです。徹底的に柔軟体操（ストレッチ）をやってみてはいかがですか？　タイガーウッズのしなやかなフォームに少しは近づけるかもしれません。

http://diet.netabon.com/exercise/stretch/index.html

筋力トレーニング　ゴルフ　～ゴルフの筋力トレーニングの方法についてのページです

http://www.kkih.net/golf.html

http://www3.coara.or.jp/~akito/kintore/kin.htm

ゴルフ筋トレ友の会