ネットを1日約3時間します。

最近寝ても(7時間弱)目がかゆく、眠たいです。
それに右肩がすごく痛いです。
目の疲れでネットを3~4日我慢するのが一番の薬でしょうか?

回答の条件
  • 1人2回まで
  • 登録:2007/06/03 13:36:21
  • 終了:2007/06/04 17:11:44

回答(10件)

id:arther_dog No.1

arther_dog回答回数60ベストアンサー獲得回数72007/06/03 14:13:59

ポイント30pt

パソコンに向かっている姿勢を見直してはいかがでしょうか?

http://jp.fujitsu.com/about/design/ud/vdt/index_page3.html

肩こりの原因になっていることが多いと思います。

頭痛はしませんか?肩こりがひどくなると頭痛を併発します。

1日3時間のネット生活は前に比べて増えていますか?

今までは問題なかったのに最近症状が出てきているなら、

そして、休憩時間をとりましょう。

集中しているときは気にならないかもしれませんが、1時間以上連続でパソコンを使用するとカナリ疲労がたまります。

気になるのは目のかゆみですが、これは経験がありません。

id:nknsytr

ありがとうございました。

2007/06/04 17:04:51
id:hankyu9300 No.2

Skyblue回答回数19ベストアンサー獲得回数02007/06/03 15:10:57

ポイント30pt

毎日のネット時間を減らすべきだと思いますよ。

3時間も目を酷使していたら、そりゃあ目は疲れるでしょう。

私は目から涙が出てきたらネットをいったん中断します。

id:nknsytr

ありがとうございました。

2007/06/04 17:05:25
id:markII No.3

markII回答回数744ベストアンサー獲得回数232007/06/03 16:42:08

ポイント30pt

目がかゆいのと眠いのはいろんな原因が考えられますが、右肩が痛いのは無理な体勢でマウスやキーボードを操作しているせいだと思われます。

うまく位置をセッティングし直してみてください。


目に関しては眼病の可能性がありますので眼科へ行ってみることをおすすめします。

id:nknsytr

ありがとうございました。

2007/06/04 17:06:02
id:hiko3karasu No.4

hiko3karasu回答回数1058ベストアンサー獲得回数252007/06/03 15:40:13

運動したほうが良いのではないでしょうか。

id:NY505 No.5

NY505回答回数465ベストアンサー獲得回数42007/06/03 20:43:34

ビタミン不足もあると思います。

アリナミンAが良いようですよ。

id:betz No.6

betz回答回数4ベストアンサー獲得回数02007/06/04 01:02:21

もし、CRTモニターを使われている場合は、前にスクリーンを取り付けたほうがいいです。

一度画面に付着し静電気を帯びた埃が同じ電荷で反発し目に飛び込んでくるのが目を傷つける原因になるそうです。

id:lemonle No.7

lemonle回答回数314ベストアンサー獲得回数22007/06/03 23:09:23

マッサージなどを受けに行ってはどうでしょうか?

id:chapuchapu2525 No.8

chapuchapu2525回答回数1334ベストアンサー獲得回数92007/06/03 21:35:21

眼科に行って見てもらうというのが一番だと思いますが、せめて目薬を使用したほうがいいと思います。

というか一日3時間もネットを使用するということですが、そんなに何をしているのでしょうか?もう少々時間を減らしてもいいと思います。

id:nknsytr

ありがとうございます。

株情報、オークション、ミクシー、2ちゃんねる、

好きな企業のHPの閲覧などなどです。

知らない間に3~4時間やっていて、時計を見たら、夜中の3時という事がよくあります。

2007/06/04 17:09:09
id:TNIOP No.9

TNIOP回答回数2344ベストアンサー獲得回数582007/06/03 15:18:14

ポイント30pt

ネットをやめるのもいいですが、普通は3時間程度ではそこまでおかしくなりません。

使い方の問題だと思います。


例えばモニタの位置が顔より高くて上目遣いになっていると目が乾きやすく、疲れやすいです。逆に見下ろす感じだと乾きにくく疲れにくいです。

右肩についてもマウスの位置や高さが合っていないのではないでしょうか。

自分に合った位置を調節して探してみると良いと思います。

id:nknsytr

ありがとうございます。

2007/06/04 17:10:10
id:wen000 No.10

wen000回答回数134ベストアンサー獲得回数82007/06/03 17:00:38

ポイント30pt

仕事などで寝ているとき意外はPCを触っているという僕のような人間もいますので(笑)

あまり時間は関係ないと思います。

肩こりについてですが、マウスを変えると慣れるまで肩がこることがありましたから、

マウスやキーボードの位置、種類、椅子の高さなど

変えられてみてはいかがでしょうか。

目については一度眼科に相談にいったほうがいいかもしれません。

id:nknsytr

ありがとうございます。

2007/06/04 17:10:57

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