【イエはてな】リブ・ラブ・サプリ#026


今日を楽しく、ちょっと特別にすることって何だろう?
いつもの時間を素敵に変える魔法のサプリがあったら…。“リブ・ラブ・サプリ”とは、いうならば日々のプチハッピー。
季節、食、洋服、健康やリラックス、雑貨・インテリア、家事、日本や外国の文化、おまじない…。などなど。家ですることならなんでもOK!
読んでるだけで楽しい♪思わず試したくなっちゃうおすすめサプリを教えて!

#026 THEME:「クローゼットの中」「本と過ごす」「快眠法」
上のテーマ以外のことでも何でもOKです。思いついたこと何でもご投稿下さい!

サプリ例はコチラ
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20070606

※今回の「いわし」ご投稿は6月11日(月)正午で終了とさせて頂きます。
※参考にさせていただいた「いわしへのコメント」には、【いわしポイント×20pt】を差し上げます。
※お願い
モラルのない一行投稿などはご参加者の皆様に大変ご迷惑となりますので、ご遠慮下さい。
またそのようなご投稿にはポイントの送信を控えさせて頂きますのでご了承下さい。

回答の条件
  • 1人10回まで
  • 1000 ptで終了
  • 登録:2007/06/06 13:52:14
  • 終了:2007/06/07 16:37:31

回答(309件)

ただいまのポイント : ポイント1000 pt / 1000 pt ツリー表示 | 新着順
夜中の読書 sayonarasankaku2007/06/06 18:22:00ポイント5pt
本を読んでいると、ついつい面白くて夜中になっても、やめられななってしまうことがあります。 夜中、スティーブンキングのシャイニングを読んでいたら、どうしても怖くなってしまいました。 お風呂もまだ、だっ ...
深夜の読書 vivisan2007/06/07 12:27:16ポイント4pt
私もありますw テレビもなにもつけず、シーンとした状態で読んでいると、やけに本の中の世界もクリアーなんですよね。 頭の中で作った映像が焼き付けられているというか・・。 たまに忘れても、さて、これから寝 ...
本の世界がクリアーすぎて・・・ xmoon_catx2007/06/07 12:41:07ポイント4pt
私もよく夢で寝る前に読んだ本の内容を見たりします。 楽しいファンタジー系ならまだしも、バトルロワイアルを読んだ後は、夢の中でも自分がバトロワしてました…(笑) 寝る前は読む本を考えないとですね(笑)
寝る前にグロテスクを読んだら fumie152007/06/07 14:39:21ポイント3pt
桐野夏生の「グロテスク」を読んだら夢でとてもいやな夢を見てしまいました。夢はしばらくしたら忘れてしまうほうだけれど、その夢は残っています。
両刃の剣 quot2007/06/07 15:00:37ポイント2pt
ですね。 夢の中にまででてくるなんて恐ろしい・・・。 でも二度楽しめておいしい、かも。
読みすぎると・・・ to-ching2007/06/07 16:37:33ポイント1pt
 原稿用紙に自分が全く意味の無いことを書いている夢をみてうなされます。
金色の透かし彫りのしおり tough2007/06/06 18:11:44ポイント7pt
私の読書の友は、テレカくらいの大きさの、金色の薄い金属でできた透かし彫りのしおりです。赤いリボンが付いています。 これは高校の頃、好きだった女の子にもらった物。読書の好きな女の子で、いつも何かしらの本 ...
胸きゅんですね Fuel2007/06/07 11:10:32ポイント7pt
そんな思い出のあるしおりが…。 甘酸っぱい思い出と共に、たくさんの読書の記憶が重なって、 きっとかけがえのない宝物になっているのだろうと思います。 一冊読み終わるごとに、そのころに戻って、 心の中の彼女 ...
いつかまた出会えるかも TinkerBell2007/06/07 11:39:52ポイント6pt
いつもそのしおりを持ち続けていたら、 いつかしおりに導かれて、また会える日がくるんじゃないかな、 なんて思います。 もう高校生のころの二人ではないかもしれませんが、 会えなかった間に読んだそれぞれの本の ...
本当に胸がキュンとしますね YuzuPON2007/06/07 13:09:59ポイント5pt
私も高校生の頃を思い出してしまいました。本当に一冊の本になりそうなドラマですね。その栞に込められた様々な思い出が、toughさんの人生を形作っているのでしょう。いつか本の間から覗く赤いリボンが目印になって、 ...
きゅんきゅん CandyPot2007/06/07 13:29:57ポイント4pt
その彼女、きっとtoughさんのこと、好きだったんだと思うなぁ。私なら、いつも肌身離さず持ち歩いていたようなものをあげられる相手は、好きな人限定ですから。 だから、そのしおりを受け取った瞬間、二人は両思いだ ...
いい話 cogito872007/06/07 15:16:03ポイント3pt
ドラマか小説でありそうないい話ですね。 ぜひいつか再会してほしいです。
ありがとうございます tough2007/06/07 15:42:40ポイント2pt
なんだか私も今、あの頃を思い出してしまっています。私は卒業後自宅に戻りましたが、彼女はそのまま家を離れて暮らしているらしいので、今では連絡も取れません。でも今年は暑中見舞いでも書いてみようかなと思いま ...
思いはきっと伝わります Oregano2007/06/07 15:56:00ポイント1pt
toughさんが今も好きなら、それだけで十分暑中見舞いを書く理由になると思います。そしてきっと葉書に込められた心が伝わると思います。実るかどうかは、高校生の時も今も同じ確率。きっとそうです。彼女の気持ちだっ ...
猫と寄り添うといつでも爆睡 Oregano2007/06/06 15:53:02ポイント11pt
猫の語源は「寝る子」だという話があるくらい、猫はおだやかに眠ります。うちの猫は私の顔の横に寄り添って寝てくれますので、目をつぶり耳を澄ませて猫の寝息にシンクロするようにすると、すぐに睡魔がやってきます ...
猫は 寝ますし、眠れますよねーー☆ hanatomi2007/06/06 17:08:16ポイント12pt
友達の家に泊まりに行ったとき私の布団の上に寝に来ていてくれました。 猫といると、自分も「のんびり」することが大切になってきて、しかもだんだん眠たくなってくるんですよね。 暖かいし、いきづかいが伝わっ ...
犬は… くまっぷす2007/06/06 18:17:51ポイント9pt
やっぱりあったかい(ので夏は向こうも嫌がってあまり寄ってこない)のでよく寝れます。 ただし急にむくっと起き上がって何かを警戒して遠吠え!なんてときに思いっきり踏台にされます。 でかいわんこなので痛いんだ ...
動物も寝言を言う?! xmoon_catx2007/06/07 12:48:30ポイント3pt
我が家のシーズーは、こちらが就寝態勢に入るとベットに上げてくれと「ひゅ~んひゅ~ん」と泣きます。 私もリラックスできるし、一緒に寝るんですがいびきはもちろんのこと、なんと・・・ ...
ときどき走ってます くまっぷす2007/06/07 13:59:23ポイント2pt
寝たまま脚をぴくぴくさせてます。 あれはきっと広い野原をフリスビーを追っかけて走ってるんだろうなあ。
猫も Oregano2007/06/07 15:47:24ポイント1pt
時々口をペチャペチャと動かしたり、眠っているのにかすかに喉を慣らしていたりすることがあります。きっと赤ちゃんのころの、お乳をもらっている夢でも見ているのでしょう。 わんこの草原を走っている夢もかわいい ...
くーっ、いいなぁ Fuel2007/06/07 11:14:14ポイント7pt
動物と寄り添って寝たら、どんな夢が見られるでしょうね。 動物の寝息を聞きながら目をつぶる。 考えただけでもわくわくしてきます。 大きな犬もいいですね。 抱き枕みたいにして寝てみたいですが…突然起きあがっ ...
あと結構 くまっぷす2007/06/07 11:20:51ポイント6pt
いびきがうるさいです(笑)。
ペットが遊んでいるのを見ていると眠くなる H-H2007/06/07 11:36:47ポイント4pt
家にはうさちゃんがいるのですが、 ぴょんぴょん楽しそうに行ったり来たりしているのを見ていると すごく眠くなってきます。 かわいいから癒されるのもあるし、 パソコンや本ばかり見てる目にはあっち見たりこっち ...
H-Hさん待望のうさちゃん話♪ TinkerBell2007/06/07 11:55:01ポイント4pt
いいなー、うさちゃん。 家の中でもぴょんぴょんはねるんですね。 かわいい姿に心がなごんで知らず知らずに夢の中。 きゃぁ、すてきです!! 私も動物といっしょに暮らしたいなぁ。 そういえばごく短期間、家に猫 ...
ありがとうございます。 H-H2007/06/07 12:11:46ポイント3pt
うさちゃんの話を覚えてくださってたのですね♪ そうなんです、見てると自然とうとうとしてきて、 最近、1時間ほど寝るのが早くなって、疲れがよくとれるようになりました。 動物と暮らすことは本当にすばらしいで ...
うらやましい cogito872007/06/07 15:08:40ポイント2pt
ペットを飼いたいけど飼えないのでみなさんうらやましいです。 いつかペットを飼ってイエはてなで自慢したいな・・・。
私もH-Hさんのうさちゃん談義、お待ちしていました! Oregano2007/06/07 15:51:32ポイント1pt
かわいいですよね、うさぎ。無邪気な姿に心洗われて快眠。本当によくわかります。動物は癒しの天才ですね。どんなに心が乱れている時でも、動物に触れるとすぐに落ち着いて穏やかな自分に戻れます。 cogito87さんも機 ...
時刻表 sayonarasankaku2007/06/07 15:09:35ポイント3pt
ちょっと私には、理解できないのですが 主人は時刻表があれば、とても幸せらしいです。 あっちをめくり、こっちをめくり 独り言をいいつつ楽しんでいます。 きっと、まだまだ理解できないと思います(笑)
読み方になれると誌上で旅ができます momokuri32007/06/07 15:17:30ポイント3pt
路線をよく飲み込んでいれば、時刻表は最高の列車の旅のシナリオ集なんです。楽しいですよ。私もよくやりました。様々なページをめくりながら、架空の列車の旅を楽しみます。独り言も出ますね。もう気分は旅の車窓で ...
そうらしいですよね sayonarasankaku2007/06/07 15:28:08ポイント2pt
私にとっては、毎月発売されているのも謎です。 ごめんなさい!!
やはりダイヤの改編や臨時列車がありますから tough2007/06/07 15:36:19ポイント1pt
さらに毎号、JR各社のニュースも掲載されますから、マニアはそれも見逃せません。それに、マニアとしては時刻表がコレクションの対象にもなったりするようです。ちなみに出版元に定期購読を申し込むと、なんと時刻表 ...
寝室の色 vivisan2007/06/07 15:19:00ポイント2pt
最近は自分のみではなく、そのまわりの環境も変えてあげるといいのかなと思うようになりました。 以前は寝室のカーテンの色も、ふとんのカバーの色も自分が好きな色だったのですが、やはりリラックスできるような色 ...
色は大切ですね tough2007/06/07 15:30:45ポイント1pt
言霊と似たようなもので、色にも色霊というのがあるそうですから、色が眠りに及ぼす影響というのも当然あるのでしょうね。私も夏は特に爽やかな淡いブルー系が気に入っています。蒸し暑い夜でも落ち着いて安眠できる ...
子供の頃に読んだ物語 sayonarasankaku2007/06/07 09:48:57ポイント3pt
自分が子供の頃に読んで面白かった物語を、子供に勧めてみました。 子供も面白かったようです。 今でも買った本が、いつのまにか見つからなくて探していると、 子供の部屋にあるという事がよくあります。 [asin ...
親子二代で読み継ぐって素晴らしいですね TomCat2007/06/07 10:14:32ポイント2pt
親子で共通の作品について語れるのが素晴らしいと思います。 [asin:4062135345:detail] 私に子供が出来たら、こんなのも勧めたいなあ。実はこれ、舞台でもやったことがあるんですよ。ちょっと小劇団に入っていたことがあっ ...
本当にすばらしいです tough2007/06/07 15:26:44ポイント1pt
sayonarasankakuさんのお子さんは、sayonarasankakuさんの読書歴を引き継いでくれているんですね。読書は人生などと言います。つまり、親の人生の一部を、もうこどもながらに引き継いでくれているということですね。私もいつか ...
コミック雑誌は毎週の楽しみ(^^* tibitora2007/06/06 14:07:26ポイント7pt
私は少年サンデーを購読しているので毎週水曜日が楽しみです(^^)好きな作品を応援する為、懸賞にも応募しているのですが、年に何回かオリジナルグッズ(当選数が多いもの)が当たったりと嬉しい事もあります(* ...
うちは、少年ジャンプです。 sayonarasankaku2007/06/06 14:33:55ポイント7pt
子供だけじゃなくて、家族4人みんな読んでます(笑)
コミック雑誌 baggins2007/06/06 15:09:44ポイント6pt
もう「少年」じゃないのに少年ジャンプは読んでしまいますね。 少年ではなくても楽しめるのが良いところです。
ついつい立ち読みしちゃいます teionsinonome2007/06/06 15:15:46ポイント5pt
雑誌はかさ張るので立ち読みしちゃいます で、コミックであらためてじっくり読む、と 私は「のだめカンタービレ」「後宮」「大奥」は欠かさずチェックですね でも最近は紐で縛ってあることが多くて読めないんです・ ...
花ゆめとLaLaとネムキ TomCat2007/06/07 10:01:29ポイント4pt
少年誌はけっこうマガジンも好きだったりします。サンデーとジャンプも欠かせませんね。いったい月に何冊買ってるんだろう・・・・。   あとコンプティークも欠かせません。らき☆すた下敷きゲット!! 関係ないけど ...
ネムキ! tibitora2007/06/07 10:32:46ポイント3pt
TomCatさんはネムキも読んでおられるのですか!私も好きで読んでいて、「悪霊退散大作戦」が大の気に入りです(^^*「ネムキ」は不思議な奇妙な話も多くて楽しいですよね^^ コンプティークやアニメ雑誌はたまに ...
マニアック!! Fuel2007/06/07 10:37:42ポイント2pt
ネムキは私も知り合いに借りて少し読んでいます。 眠れぬ夜の奇妙な話を略してネムキでしたっけ。 本当に奇妙な、それでいてリアルな、 でもホラーとは一線を画すファンタジータッチの作品が満載で、 とても面白い ...
コンプティークは買ってます(笑) momokuri32007/06/07 15:14:05ポイント1pt
らき☆すたの放送はU局なので実はまだ見たことがありません。オープニングはYouTubeで見てきましたが…。あんなかわいいの、踊る人がいるんですか(笑)。「ハレ晴レユカイ」は秋葉で踊ってる人がいましたが。 マガジ ...
カバンに文庫 りくっち2007/06/06 14:43:14ポイント17pt
活字中毒なので、とにかくどこかに本がないと落ち着かないんですが、 通勤中に読むために文庫本はかならずストックしています。 短編集や一章が短めの長編などを持ち歩くことが多いですが、 それでも何度か夢中にな ...
文庫だったり漫画だったり自作系な雑誌だったり くまっぷす2007/06/06 14:58:40ポイント16pt
何かしら入っていますね。 文庫だと短編集とかエッセイが多いです。昨日まで入っていたのは [asin:4041762197:detail] これかな。 原田宗典さんの作品は生まれが近いこともあってか、どこか自分の青春(じじい発言だなー)と ...
原田宗典さん大好きです! teionsinonome2007/06/06 15:03:59ポイント15pt
高校生の時にハマって以来の大ファンです! エッセイと小説のギャップがたまらないんですよね 私は今は恩田陸さんの「真昼の月を追いかけて」を読んでます 電車とかカフェとか、手持ち無沙汰にならないので必ずバ ...
文庫は便利ですね baggins2007/06/06 15:07:56ポイント15pt
そこまで重くなく、時間つぶしの種になるので必ず持ち歩いてます。 最近は恩田陸や伊坂幸太郎を読んでいます。
村上春樹 quot2007/06/06 15:28:18ポイント14pt
が大好きです。 電車の中で村上春樹の本を読んでいるとついつい気になって話しかけたくなっちゃいますね。 最近の作は少し難解ですが…。
春樹さんの本は、距離感がここちいいですよね odorukuma2007/06/06 17:36:48ポイント1pt
カフカが読みたいな 話しかけたら、盛り上がれそうですね>電車で春樹さんの本を読んでる人
ぴくっ!! あしか祭り実行委員長2007/06/06 16:13:38ポイント4pt
でも、読み始めたら止らなくなりませんか?   とんがり焼き!とんがり焼き!     [asin:406183858X:detail]
こっちに伸ばそう…(ブックカバーどうでもいいし(笑)) くまっぷす2007/06/06 16:20:40ポイント4pt
[asin:4087494551:detail] [asin:4062754878:detail] [asin:4167177579:detail] このあたりも入れてましたね>かばん。 ただ、最近はお疲れ気味のせいか座ると本開いたまま寝ちゃったりするし、読書パワーが落ちているかもしれない。
クローゼットの中って、、、 あしか祭り実行委員長2007/06/06 17:13:39ポイント3pt
地底に繋がっていて、やみくろに襲われちゃうかもと思うと、 怖くて怖くて、、、。       [asin:4103534176:detail]   [asin:4101001340:detail] [asin:4101001359:detail]
小説との出会い sayonarasankaku2007/06/06 17:25:19ポイント2pt
小説って、その人の考え方とかに影響を与えますよね。 そう思うと、良い小説に出会えるかということは とても重要なことかもしれませんね。 良い小説に出会えた人は幸せでしょうね・・・
たしかに koh9992007/06/07 10:21:45ポイント1pt
時として人生を変えられるような本に出会うことってありますよね。 そんなときは本を読んできてよかった、この本に出合えて幸せだった、と思いますね。
ブックカバーどうしてます? りくっち2007/06/06 15:35:39ポイント7pt
文庫持ち歩き派がやっぱりいらっしゃって嬉しいです。 ところで最初の「死と蔵書」「死の蔵書」の間違いでした。とほほ…。 出てきた作家さんの中では今ちょっと伊坂さんが気になっています。 話を戻してタイト ...
ブックカバー使いません teionsinonome2007/06/06 15:39:45ポイント6pt
ブックカバー使いませんねー あまりボロボロになることもないので ハッ ボロボロなのかもしれないけど私が気にしてないだけなのかもしれませんね 大雑把なので・・・
ブックカバーは革を chocogasuki2007/06/06 15:42:55ポイント5pt
布製で気に入ったものを見つけても、汚れが気になって手が出せません。 ずっと革製のものを使っていますが僕も同じく文庫限定ですね。
私も革ブックカバーです odorukuma2007/06/06 16:07:47ポイント4pt
文庫本は持ち歩かないですが、読みかけでどうしても!というものは持って行きます。 かばんにいれると痛んでしまう事が多いのでなるべく持ち歩きません。
環境を考えて繰り返し使えるカバーを yoshigyu13182007/06/06 17:04:42ポイント3pt
本屋で何も言わなくてもかけてくれるブックカバーですが、最近は断るようにしています。これも環境を守るための第一歩としてです。そこで、新潮文庫の景品(?)のブックカバーを使っています。
デニム生地 akila2007/06/06 20:07:48ポイント2pt
もともとは、読んでいる本のタイトルを他の人に見られるのが嫌でブックカバーをつけていたのですが、「どうせ自分で布のをかけるし・・・。」と紙のブックカバーは断るようになりました。 これも立派なエコなのです ...
身近なエコ cogito872007/06/07 15:13:32ポイント1pt
ですね。 ブックカバーを断る運動、いいかもしれません。 私もブックカバーはつけませんね。 本は多少傷つきますが、消耗品と思ってあきらめています。
寝る前の軽い運動 baggins2007/06/06 15:05:41ポイント6pt
やはりよく眠るためには適度な疲れが必要です。 理想は軽いウォーキングをすること、それができないときは軽い筋トレやストレッチをするのが一番の快眠法だと思っています。 メタボリック症候群対策にもなりますし ...
寝る前に柔軟してます。 odorukuma2007/06/06 16:11:24ポイント5pt
結構時間をかけてじっくりやります。 静止腹筋もやります(笑)3分が目標です。 このお陰かは分かりませんが、リラックスして眠れてます
私も柔軟体操と腹筋 iijiman2007/06/06 16:32:25ポイント4pt
寝る前に、軽い柔軟体操とストレッチをやります。 腹筋もしますが、20回で、へばってしまいます。 腹筋は、ぽっこりお腹を少しでもへこませたい・・・という目的で始めたのですが、 結果的には、寝付きが良くなり ...
TVで快眠法をやっていましたww hanatomi2007/06/06 17:13:47ポイント3pt
運動すると手足の血流が良くなって、眠れるそうです。 手首足首を、上下に動かすだけでもいいそうですよ。 私も寝苦しい時は、手と足を動かして、ついでに足の裏もマッサージしたりすると、気持ちよくなって良く ...
柔軟体操 koh9992007/06/07 10:27:34ポイント2pt
たしかに柔軟体操をすると心地よい疲れとリラックス効果でよく眠れる気がしますね。 手首足首を、上下に動かすだけ、というのは楽で続けやすそうです。
手軽が一番 cogito872007/06/07 15:10:40ポイント1pt
やはり続けるには手軽が一番ですよね。 つかれはてた一日の終わりにする快眠法ならなおさらです。 これなら手軽ですぐできそうですね。
足裏シート りくっち2007/06/07 14:42:13ポイント2pt
旅行に行ったりして一日歩き回った日は、 足がむくんだり痛くなったり、足が熱を持って寝付きにくくなったりして次の日に響くことが多いんですが、 足裏に貼る冷却シートをぺったり貼って寝ると、 びっくりするくら ...
私は足のマッサージ momokuri32007/06/07 15:05:52ポイント1pt
最近ウオーキングにこっていますので、たくさん歩いた日は、まず風呂に入って腿やふくらはぎなどをマッサージします。そのあと自己流ですが、足つぼ押し。痛いですが気持ちがいいです。 足裏シートも良さそうですね ...
地図の本を持ち歩くのです e-yokan2007/06/06 21:33:53ポイント6pt
本のスタイルでページをめくって見れる地図にはいろんな縮尺、いろんなサイズのものが売られています。 表札に出ている名前がずらずら書かれている場合も有るユニークな住宅地図なども面白いのですが、気軽に持ち歩 ...
防災用に持ち歩き始めました TinkerBell2007/06/06 21:59:11ポイント5pt
この前の防災のいわしで地図を持っていた方がいいという書き込みがありましたので、 私もさっそく小型の地図を買って持ち歩くようにしました。 地図って、ただながめているだけでも面白いですね。 まだ地図を買って ...
私も買いました YuzuPON2007/06/07 12:59:28ポイント4pt
以前は徒歩帰宅用にプリントアウトした地図を持ち歩いていたのですが、防災のいわしで複数の帰宅ルートを知るためにも地図を持ち歩くのがよいという指摘を読んで、その通りだと思って持ち歩き用地図を購入しました。 ...
私も買おう CandyPot2007/06/07 13:41:50ポイント3pt
ハンディサイズの地図、売ってますね。たしかに災害の時の準備としても大切ですし、電車に乗りながら地図で沿線のバーチャル散歩も楽しそうです。地図を読み物として読む。とってもすてきなアイデアです。さっそく帰 ...
私も買いましたよ! momokuri32007/06/07 14:39:53ポイント2pt
皆さん、イエはてなを実生活に役立てていますね。私も早速小型の地図を手に入れて持ち歩いています。GWに歩いていにしえの人の旅情に思いを馳せることをやって以来、歩くことが楽しくて楽しくてしかたなくなっていま ...
買おうかな quot2007/06/07 15:02:32ポイント1pt
防災用にバーチャル散歩。 いろいろな用途に使えて楽しそうですね。 私も買ってみようかと思います。
自然の中で読書 vivisan2007/06/06 23:22:40ポイント7pt
京都の宇治は大好きでよく行くのですが、宇治川の中にある公園で、川のせせらぎを聞きながら木陰で読書していたときが一番心地よかったです。 ついでにうとうともしちゃうんですけど・・w
自然の中での読書 ichthyostega2007/06/07 00:50:28ポイント6pt
私もよく公園や小川のほとりで読書しますし、ついでに昼寝もしたりします。気持ちいいですよね。 あ、でも宇治川は合戦の舞台になるような川ですから、小川ではないですよね。大きな川のそばも気持ちがいいでしょう ...
いいですねー TomCat2007/06/07 09:34:09ポイント5pt
私もこの春、桜の下で読書という書き込みに触発されて、桜舞う公園のベンチで読書しました。いい感じでした。   子供の頃はよく、川面を眺めながらの読書なんていうのもやっていました。ふと本から川面に目を移す ...
気持ちよさそうですね koh9992007/06/07 10:00:02ポイント4pt
いつも電車の中か喫茶店か自宅で読んでいるので今度やって見ようかと思います。 木陰で読書しながらうとうと、なんて最高ですね。
気持ちいいですね! yoshikichin2007/06/07 11:26:49ポイント3pt
私も近くに河川敷(よくドラマの撮影やってる所)で日曜などは子供を遊ばせておいて本を読んでます。気持ちいいですね~ただ、あまりにも眩しいと本の白さで目が痛くなってきますので気をつけましょう。
私も公園で本を広げます YuzuPON2007/06/07 12:21:47ポイント2pt
ちょっとした木陰のベンチとか、いい読書スペースですね。飲み物を置いて、時々喉を潤しながら読みます。散策する人あり、ジョギングする人あり。皆それぞれがマイペースで自由にやっている空間は、とても伸び伸びと ...
私も桜舞う公園で momokuri32007/06/07 15:01:45ポイント1pt
TomCatさんが触れてくださった「桜の下で読書を楽しむ」は、私の書き込みでした。ありがとうございます。私も公園での読書を楽しんでいます。読書はインドアという感覚をくつがえして、書を持ち街に出る。これが楽しい ...
電車の中で読書 baggins2007/06/06 15:03:33ポイント7pt
何もすることのない乗車中は読書にもってこいの場。 ひまつぶしのための文庫本がかかせません。 最近SFにはまりつつあります。
たしかに quot2007/06/06 15:32:54ポイント5pt
電車の中で読書をしている人はよく見かけます。 どんな人がどんな本を読んでいるか観察するのも密かな楽しみだったり…。
つい見てしまいますね りくっち2007/06/06 15:37:58ポイント5pt
さすがに覗き込むことはないですが、 表紙や、本文のタイトル部分がチラっと見えたりするとつい見てしまいます。 時々それで「あ、あの人新刊出たのか」なんて思うことも。 ところでbagginsさんは最近どんなSFを読まれ ...
学生は参考書 odorukuma2007/06/06 16:15:52ポイント4pt
を読んでる人を見かけます。テスト前なんかは皆参考書広げててすごいな となりに座ってる人が本を読んでると、とても気になってちらちらみてしまいます(笑
夢中になって vivisan2007/06/06 23:18:36ポイント3pt
乗り過ごした経験あります。電車に乗っている時間が長いので、どうしても読んでいると世界の中に入ってしまいます。 壬生義士伝を読んでいたときは、マジで泣きそうになってかなり困りました・・。
あるある koh9992007/06/07 10:11:38ポイント2pt
夢中になって乗り過ごしてしまうこと、ありますね~。 でもそれだけ面白い本に出会えて運が良い、と納得しています。
たしかに quot2007/06/07 14:58:58ポイント1pt
電車の中で自分の好きな作家の本を読んでいるとうれしいですよね。 高校生ががんばって参考書を読んでいる姿は昔の自分に重なって応援したくなります。
読書にまつわる名言を座右の銘に YuzuPON2007/06/07 12:45:03ポイント3pt
http://www.jyokyu-english.com/meigen/charge/reading.html 読書にまつわる名言は古今東西色々ありますが、私は中学の頃の恩師から聞いた言葉が心に残っています。いわく、「読みたい本は出会った時に買え。本はこの次でも買えるかも ...
長田弘さんの「読書からはじまる」から CandyPot2007/06/07 14:17:21ポイント2pt
たしか、「本を読むことが読書なのではありません。自分の心の中に失いたくない言葉の蓄え場所をつくりだすのが読書です」だったと思います。細かい言い回しはちょっと違っていたかもしれませんが。
宮城谷昌光さんの本は名言の宝庫♪ vivisan2007/06/07 14:57:59ポイント1pt
宮城谷さんは、中国の歴史小説の第一人者ですが、名言がいっぱいです。 いっぱいありすぎて、どれにしようか迷ってしまうぐらい。 でも、あてはまることいっぱいなんです。 子産という本にでてきたことばで 「知 ...
本との付き合い方 なぽりん2007/06/06 15:19:49ポイント3pt
1。読んだ本を床に置かない(コラー!)トイレ、風呂も持ち込み禁止 2。名作だけの入る本棚を用意する(はみ出る分は読んだら処分) 3。マガジンラックも2つまでなら用意してもよい(意志が弱いな・・)レシピ ...
本を足のつくところに置かないというのは YuzuPON2007/06/07 12:55:07ポイント2pt
たしか以前のいわしにもありましたね。本に対する敬意の表し方として、とても大切なことではないかと思います。でも、トイレには持ち込んでしまいます。トイレは仏教では修行の場の一つと考えられていますから、トイ ...
私もトイレで読書してしまいます momokuri32007/06/07 14:54:48ポイント1pt
私はトイレにオーディオを置いているくらいなので、読書もしてしまいます。落ち着くんですよ、トイレは。どうか私も見逃してくださいw 本を貸す時はあげるつもりでは同感です。気に入った本ほど読み手のペースに合 ...
本は通院のお供 sanbo-n2007/06/06 16:00:41ポイント3pt
定期的に通院しているのですが、このとき一番つらいのはやっぱり待ち時間。 1時間とか平気で待たされたりしますからね。 だからといって携帯を院内でいじるわけにもいかないので、文庫本や新書本くらいのものをもっ ...
本は病院のお供ですね CandyPot2007/06/07 13:53:20ポイント2pt
私も歯医者さんの待ち時間などに、いつも本を持参しています。予約を入れていても、なかなか時間通りに見てもらえないことが多いので…。でもやはり中途半端で、あとでもう一度読み直しということが多いです。読み直 ...
私も本を持って通院していたことがあります momokuri32007/06/07 14:48:58ポイント1pt
私は医者嫌いで、診察が恐くて恐くてしかたがないんです。特に注射が嫌なんです。ですから、そんな気持ちを紛らわすためにも、本は欠かせないアイテムでした。できるだけ楽しい、笑える本を持って行ってました。
積ん読は「福引き」で消化 YuzuPON2007/06/06 15:39:47ポイント6pt
私は興味深い本を見つけると後先考えずに買ってしまうタチなので、読まずに本棚の肥やしになっている本がたくさんあります。これではもったいないので、ある時一念発起して、読んでいない本を全てリストアップしてみ ...
これはいいアイデアです Fuel2007/06/07 10:56:26ポイント5pt
気軽に手に取る雰囲気でない本は、買った直後に読まないとだめで、 機会を逸してしまうとそのまま放置してしまうことが少なくないですからね。 くじにして当たった本を読んでいくというのは、とてもいいアイデアで ...
おもしろいですね。 H-H2007/06/07 11:08:41ポイント4pt
福引で読む本を選ぶなんて、驚きの発想ですね。 私がやると、気分じゃない本が選ばれたら、戻しそうですが。。。 あれもこれもと選択が広がると何もできないことってありますよね。 本だけでなく、掃除場所の選択に ...
福引じゃないけど本のタイトルを奥にして棚にしまう yoshikichin2007/06/07 11:18:16ポイント3pt
一度読んだ本はこのようにしまってます。そして読む本が無くなった時には無造作に一冊取り出して読むようにしています。つい最近読んだ本を引いてしまったときは、ちょっと悲しくなりますけど
おもしろいですね。 hanatomi2007/06/07 12:56:52ポイント2pt
皆さん工夫されてるんですね。タイトルを逆さにしたり、福引したり、面白いです。「ファンタジーを読みたいのに・・」というくだりにびっくりデス。とってもカワイイです。 私は乱読家で、図書館は昔から入り浸 ...
読み終わった本を前後逆にするのはいい方法ですね momokuri32007/06/07 14:46:04ポイント1pt
私は本を汚すのが嫌なので、自宅で読む時も必ずカバーを掛けています。再生紙のクラフト紙の自作カバーです。読み終わった本はカバーを掛けたままで書棚にしまいます。これで読んだ本とまだ読んでいない本の区別がは ...
就寝感謝の祈り TomCat2007/06/06 21:46:24ポイント3pt
毎日当たり前のように訪れる眠りですが、世の中には眠ることができない人もたくさんいます。   病気のために眠ることが出来ない人もいます。看病や介護のために眠ることが出来ない人もいます。   ホームレスの人 ...
教えられます CandyPot2007/06/07 14:01:07ポイント2pt
寝られる感謝。あまり考えたことがありませんでした。寝られるって、実はとても恵まれたことなんですね。私も、寝られない人たちのために何かができる人になりたいです。今夜から、寝られることに感謝を捧げてから寝 ...
心して眠ります momokuri32007/06/07 14:34:26ポイント1pt
以前からTomCatさんの書き込みには食に対する感謝などを教えられてきましたが、眠れるということがどれだけ有り難いことなのかをまた教えられました。ただ自分が眠れることに感謝するだけでなく、眠れない人たちに対す ...
ジャケ買い sayonarasankaku2007/06/07 14:28:38ポイント1pt
私は本を買うのって、大体、決まった人です。 一つの作品を読んで気に入ると、どんどん揃えたくなってしまいます。 たまに冒険したくなると、ブックオフの100円コーナーで 「ジャケ買い」ならぬ「表紙買い」 表紙 ...
マッサージをしてもらう きゃづみぃ2007/06/06 14:11:25ポイント2pt
もしくは してあげる。 軽い運動(マッサージ)をすることにより 眠れやすくなるでしょう。 また、してもらうことにより 気持ちよくなり 眠りやすくなると思われます。 問題は 一人暮らしの場合ですね。 自分で ...
子供に1分1円で yoshikichin2007/06/07 14:28:13ポイント1pt
マッサージしてもらってますよ。大体1回10円ぐらいですけど風呂上りなどは喜んで「今日もマッサージするね」って飛びついてきます。あまり気持ちよくはならないのですが子供とのコミニュケーションの一つとして揉ん ...
読書タイムには紅茶。それもたっぷり TinkerBell2007/06/06 17:20:06ポイント5pt
私の読書は、一人アフタヌーンティー感覚です。 英国のアフタヌーンティーが軽食をつまみながら延々夕食代わりになるまで続くように、 私の場合は軽食を本にかえて、延々紅茶を飲みながら続きます。 だから使うのは ...
優雅ですね!手が汚れないものがいいですね odorukuma2007/06/06 17:34:50ポイント4pt
私は本を読むときは、何も飲まず食べず、読み終わるか寝てしまうまで本に集中して読みます。 トイレに行くのすら面倒で、ベッドにへばりついてます(笑 今度はお茶をのみつつ読もうかな
紅茶 hanatomi2007/06/06 17:52:24ポイント3pt
紅茶って、お昼のゆっくりした感じとぴったりですよね。 私も紅茶を飲むときは絶対にたっぷり沸かします。 たっぷりとまったりします。 紅茶と読書、あいますねーー私今紅茶が飲みたくなってきましたー☆
読書をしているとなぜか口寂しくなる Fuel2007/06/07 11:01:55ポイント2pt
私は本を読んでいると、何かつまみたくなってしまうんです。 でもお菓子だと本が汚れます。 その点飲み物はいいですね。 私は普段はコーヒーが多いのですが、 文学的に香り高い作品には紅茶が似合いそうです。 こ ...
なるなる!! CandyPot2007/06/07 14:11:47ポイント1pt
読書中って、何かつまみたくなってしまいますね。中学生のころは、おせんべバリバリ食べながら読書してたりしました。でもそれでは太ってしまいますから、紅茶がいいですね。いっぱい飲むからお砂糖はなし。アイステ ...
寝室は落ち着く香りに☆  快眠法 hanatomi2007/06/06 17:03:19ポイント4pt
最近香りがマイブームです。香りって、眠りを誘いますね。 以前、知人が布団の中を 香水の香りにしていて、いつもバラの香りに包まれて寝ているといっていましたが、ちょっと判ります。 香り自体が落ち着くのもあ ...
やはり香りですよね☆ chi_maki2007/06/06 19:23:58ポイント3pt
私は、シーツなどリネン類が、常に洗い立ての香りがするように心がけています。 ダウニーのような香りの強い柔軟剤の清潔な香りが好きで、 そういう香りに包まれて眠ると、落ち着き、熟睡できます。 あと、太陽の ...
香りはとても大切 TinkerBell2007/06/06 22:27:11ポイント2pt
寝る前のお部屋の香りは、とても安眠に役立ちますよね。 私は寝る前に火を使うのは心配なので、 ハンカチにちょっと精油をたらして枕元に置きます。 それだけで、とてもいい香りに包まれて眠ることができます。 自 ...
好きな香りに包まれて眠れる幸せ CandyPot2007/06/07 14:07:40ポイント1pt
私は柑橘系のアロマオイルをよく使います。柑橘系は気持ちがしゃっきりするという人もいますが、私には安らぎの香りで、うとうと眠りをさそう香りなんです。もしやコタツミカンの記憶?なんて思ってしまいますが。 ...
裸で抱き枕 yoshikichin2007/06/06 19:40:28ポイント3pt
寝つきが悪いときなどは、いつもの枕らをやめて抱き枕を使ってます。個人的に気持ちよく寝れるのは、羽毛布団に裸で抱き枕なかなかいいでよ。
私も抱き枕です TinkerBell2007/06/06 22:17:19ポイント2pt
私はいつも抱き枕。 ふかふかの大きな抱き枕を抱いて眠ると、とてもよく安眠できます。 裸で…というのも、実はそれが一番気持ちいいんですよね。 体の締め付け感がまったくなくて、すごく解放された気分。 そして ...
抱き枕好き好き! CandyPot2007/06/07 13:57:51ポイント1pt
抱き枕は落ち着きますよね。自分が枕を抱いているのに、抱っこされている赤ちゃんになった感覚があります。服を着ないで寝るのは、私、よくやります。誰にも見せない自分の部屋くらい、自由にすごしたいですもん!
寝酒。 くまっぷす2007/06/06 13:56:59ポイント4pt
酔っ払って寝るのは失神と同じで快眠ではない!という説もありますが、ほんの少しの寝酒はやはり私にとってかなり有効な睡眠誘導法です。 [rakuten:kawachi:296090:detail] ブランデーなどをコップにちょっとだけついでちび ...
冬の寒い日などにほんのちょっぴり tibitora2007/06/06 14:02:01ポイント1pt
私は寒くて寝付けないときにほんの少し日本酒を飲みます。体がほかほかと温まってぐっすり眠れますよ(^^*
寝酒の常習犯 xmoon_catx2007/06/06 14:00:44ポイント3pt
寝酒をする頻度は高いです。 ただ最近は健康のためと、利尿作用からトイレに行く頻度が高いので、控えてます(笑) シフトチェンジをして、寝る前にホットミルクを飲んだりもしていますが、これもリラックス効果が ...
たしかに baggins2007/06/06 15:14:40ポイント2pt
寝る前の一杯は快眠を誘いますね。 リラックスしている状態で寝るからか起きたときさっぱりするような気がします。
ウンダーベルク くまっぷす2007/06/07 13:52:45ポイント1pt
ハザマさん@ie-ha-te-naさんに教えてもらったウンダーベルクだとひとびんがちっちゃいし、薬酒なので悪酔いしないですね。 こんど炭酸わり試してみよう…。
腕時計 to-ching2007/06/07 13:45:43ポイント1pt
 今は買えないけれど、次は・・・これにするぞ!時計道楽でして。
入院中に fumie152007/06/07 09:13:34ポイント2pt
三島由紀夫を読みました。病院の本棚になぜかあったので読んでしまいました。普段読めないような本も病院だとじっくり読めるのでなかなかおすすめです。
いいですね to-ching2007/06/07 13:43:04ポイント1pt
 病気は嫌だけれど、読書三昧はうら羨ましい
整理整頓 to-ching2007/06/07 13:40:41ポイント1pt
 思わぬスペースができてびっくりします、そこに何か洒落たものを置く、最近はヘップバーンの乗っていたスクーターを置いてみました。良い感じ
甥っ子の音読 tibitora2007/06/07 11:13:07ポイント4pt
今年小学一年生になった甥っ子の宿題に、毎日「おんどく」があるんです。家の人に○をつけてもらわないといけないらしく、私にも教科書を読んで聞かせてくれています(^^初めは1文字1文字ゆっくりと読んでいまし ...
音読は大切ですね Fuel2007/06/07 11:20:32ポイント3pt
誰だったか、子供相手に学校などを回って講演をしている人が、 本は声に出して読んでみようと呼びかけている、 という話を聞いたことがありました。 声に出して読むと、ただ黙読しているだけとはまた違う世界が見え ...
一年生の音読ですか YuzuPON2007/06/07 13:19:12ポイント2pt
なつかしいー。私も、つっかえつっかえ読んでいた記憶がありますが、夏休みが近くなると、だんだんスラスラ読めるようになりますね。 大人の音読もしてみたくなりました。テレビのナレーターの真似などをしながら、 ...
かーわいいー♪ CandyPot2007/06/07 13:24:52ポイント1pt
tibitoraさんの甥っ子さんのお話は、いつも愛情たっぷりの視線が感じられて、とってもすてきです。いっしょうけんめい読んでいる甥っ子さんの姿が目に浮かびます。読み終わって、すごーいとか拍手してもらったりすると ...
子供の頃、ダンボールの家で熟睡 yoshikichin2007/06/07 10:46:59ポイント3pt
子供の頃はダンボールで家?三角柱を横にした感じの物を作って遊んでいるといつのまにか寝ていました。現在、我が家のチビも同じようにダンボールで遊んでいると気が付くと気持ちよさそうに寝ています。あれには睡眠 ...
私もやりました Fuel2007/06/07 11:06:18ポイント2pt
大きな段ボールを組み合わせて隠れ家を作ってもらって、 その中に座布団を持ち込んだらとても気持ちよくて、 いつの間にかぐっすりお昼寝していた記憶があります。 まだ丸くなると座布団ひとつにちょっとはみ出るく ...
同じく! YuzuPON2007/06/07 13:12:54ポイント1pt
段ボールの家は子供の夢のお城ですね。その中で丸くなって横になると、私もすぐに夢の中に入っていたような思い出があります。どんな夢を見ていたのかは思い出せませんが、きっといい夢を見ていたんだと思います。な ...
クローゼットの中にも炭 Fuel2007/06/06 14:34:14ポイント5pt
http://q.hatena.ne.jp/1176267179/86506/#i86506 こちらの続編です。 案外、部屋の中に炭は効果的な感じがしたので、 クローゼットの中にも炭を入れてみました。 例によってごく普通の安物の炭なのでどの程度効くのかはこれからの ...
quot2007/06/06 15:26:12ポイント4pt
炭はなんにでも役に立つんですね〜。 まさに万能。 今度クローゼットに炭も試してみようかな。
備長炭 eiyan2007/06/06 21:26:27ポイント3pt
 備長炭があったので洗って日干しにしました。  何にでも使えると聞いていたので、早速利用してみます。  これから梅雨時期になりますので、効果があると思います。  今年は色んなものに利用してみようと思いま ...
炭、いいみたいですね TinkerBell2007/06/06 22:06:13ポイント2pt
最近は専用の竹炭シートなどもよく見かけるようになりましたが、 普通の炭でもいいんですね。 私のクローゼットより、父のクローゼットの方がちょっと変なにおい。 男の人の衣服の方がだんぜん布の分量が多いですか ...
私も炭を入れています YuzuPON2007/06/07 13:04:11ポイント1pt
ヤキトリを焼くために買った普通の炭ですが、Fuelさんの以前の書き込みも参考に、クローゼットや靴箱などにも入れています。なかなかいい消臭効果がありますね。消臭以外に吸湿効果もあると思いますので、eiyanさんのご ...
絵本読み聞かせ Beirii2007/06/06 15:23:34ポイント3pt
子供の寝かしつけに絵本を読んでいます。 じゃないと電気消してもすぐ自分で点けちゃうし、いつまでもベッドの上をうろうろごろごろしてて頭突きを喰らったり…。 私が絵本を持ってベッドの上に座ると、子供も来 ...
私も色んな絵本を読んでもらいました TinkerBell2007/06/07 11:46:59ポイント2pt
やっぱり読んでもらうのは寝る前。 父が絵本を持って、さぁおいでと呼んでくれるのを、 とても楽しみに待っていました。 私も、もっとお話、もっともっととせがんで、 父がその場でアドリブで創作のお話を聞かせて ...
私も思い出が YuzuPON2007/06/07 12:13:31ポイント1pt
どんな本を読んでもらったのかはもう記憶がありませんが、やはり寝る前の絵本というと父を思い出します。毎日仕事で忙しかったろうに、子供のために時間を割いてくれていたのかと思うと、ぐっ心に込み上げてくるもの ...
クローゼットの中には小さいころの洋服 miti09202007/06/06 19:21:48ポイント2pt
私の部屋のクローゼットの中には、小さいころの洋服がたくさん入っています。もう着れないのですが気に入っていた洋服や、大切な思い出のある洋服などはどうしても捨てられません。
私もです! TinkerBell2007/06/07 11:50:29ポイント1pt
子供のころの服、みんな大切にしまってあります。 一着一着に色々な思い出があって、 まるでアルバムを見ているような気持ちになりますね。 もう小さくてどれも着られませんが、 時々鏡の前でなつかしい服を体に当 ...
寝る前に、楽しい事を考える。 くまいみずき2007/06/06 15:34:38ポイント6pt
例えば、今週末に行く旅行のこととか。 例えば、明日の飲み会のこととか。 そういった、楽しい予定について考えるのです。 「明日、もしこうなったら……」と、自分の中で話を勝手に作っていきます。 空想の中なの ...
やりますやります! odorukuma2007/06/06 16:13:05ポイント5pt
すごく楽しい妄想空想してるといつのまにか朝までぐっすりです(笑 疲れてない時にたまに無意識でやってます。
プラス思考だww hanatomi2007/06/06 17:54:03ポイント4pt
いいですねww。悩む時って、つらいことを考えて寝れなくなるんですよね。楽しいことを考えて、すやすや眠る。めちゃくちゃ健康だと思います☆ 早速今晩から取り入れます。ありがとうございますww
ああ、これやりますっ! shimarakkyo2007/06/06 22:19:10ポイント3pt
パーティーの予定を立てたり、次の旅行の計画を立て(想像し)たり。私の場合「誰を呼ぶか」とか、「行った先で車をレンタするか、自分たちの車で行くか」など、結構具体的な予定を立てます。あーでもないこーでもな ...
これはいい! xmoon_catx2007/06/06 22:44:59ポイント2pt
私もたまにやっちゃいますね(笑) でも、その日あったいやなことを思い出してうじうじ寝るよりも、ずっと心に健康な方法ですよね! 楽しみになりすぎて、遠足前夜の子供みたいに眠れなくならないように注意(笑)
どうしても眠れない夜はこれですね H-H2007/06/07 11:45:21ポイント1pt
私も疲れすぎや考えすぎて眠れない夜は 明日できる楽しい事を考えると、すっと眠れます。 だいたい朝ごはんの事を考えるだけで眠れますが(笑)
昼寝 sayonarasankaku2007/06/06 18:30:59ポイント7pt
夜、しっかりねるときは 枕だの布団だの気をつけないと寝れなかったりするのに 昼寝はそんなこと、ないですよね。 どちらかというと、 起きていたいのに寝てしまう。 電車の中や、車の中、映画館、講演会・・・・ ...
電車の中の choco-latte2007/06/06 18:41:51ポイント6pt
あの揺れはウトウトしますねー。 朝座れた日は目をつぶったら最後…。目覚めたときには目的の駅のはるか先って事が何度かありました。
朝の電車 yoshikichin2007/06/06 19:29:10ポイント5pt
たしかに気持ちよく寝れますね。確実に駅も過ぎてますけど
休眠 eiyan2007/06/06 21:05:55ポイント4pt
 真夏は夜が寝にくいので昼寝をしますね。  その昼寝のクセが着いてしまって1年中昼寝してます。  昼寝をすると夜に眠れなくなるといわれていますが、そんな事はありません。  適度な昼寝は休養になり、再び活 ...
昼寝の効用 ichthyostega2007/06/07 00:47:29ポイント3pt
昼寝は気持ちいいですよね。 実際、15分から30分程度の昼寝をした方が午後からの仕事も集中ができて効率が良くなるそうです。たぶん事故も減ると思います。もちろん、布団に入ってしまうと睡眠が深くなるので寝覚 ...
幸福な瞬間 koh9992007/06/07 10:06:09ポイント2pt
昼寝するときってささいだけど幸福な瞬間ですよね。 スペインのように文化として認めてほしいです。
お昼寝したーい H-H2007/06/07 11:33:26ポイント1pt
会社でもランチの後にもの凄く眠くなります。 あの瞬間に眠れたら気持ちいのにな。
テレビをつけたまま寝る・・・ e-yokan2007/06/06 20:46:11ポイント4pt
よくやりますよ・・・快眠法かどうかは評価が分かれるとは思いますが、寝付きはいいですね。 便利なことに砂嵐が現れてしばらくすると自動的に電源が切れますから、電気代もそんなに心配しなくても大丈夫!?
いますね eiyan2007/06/06 20:59:28ポイント3pt
 テレビをつけっぱなしで寝ている人は沢山いますね。  家族も知り合いもですね。  これってテレビを消すと不思議な位に起きるのですよ。  そして、再びテレビを点けて又眠る。  不思議な現象。  眠るには何 ...
合言葉は「見てたのにぃ!」 greenfox2007/06/06 21:08:33ポイント2pt
テレビを見ながら居眠りをしている人が言うお決まりのせりふの一つだそうです。 「ほぉ?目をつぶってテレビを見れるという技を習得したと?」 とか何とか言ってからかうと怒るのも、よくある話。
言いますね「みっみてたよ」って yoshikichin2007/06/07 11:32:58ポイント1pt
言っちゃいますね^^決して寝てたよとは言えないんですよね~頼むからどんな内容だったって聞かないで!
ラジオを聴きながら寝る momokuri32007/06/06 14:07:00ポイント14pt
これは私ではなく伯父の快眠法です。伯父は耳鳴りがあり、それが気になって寝られないということが続いていました。そこでお医者さんが、ラジオを小さな音でかけながら寝たらどうですか、と提案してくれたのです。効 ...
学生時代やってました xmoon_catx2007/06/06 14:20:37ポイント1pt
ジェットストリームなんかは効果覿面でしたね。 ただ、内容がおもしろいと最後まで聞いてしまい、結果として寝不足なんて日もありました(笑) 一度イヤホンをしたまま寝たことがあり、息苦しさで目が覚めたことが ...
大好きなラジオ番組を録音して、 あしか祭り実行委員長2007/06/06 14:19:51ポイント10pt
毎日聞きながら寝ています。おかげさまですぐ眠りにつけるので いつも最初の方ばかり聞いている気がします。   1週間で2時間の番組をじっくり聴くこともできますし、この生活 がもうずっと続いています。   夜更 ...
インターネットラジオ sanbo-n2007/06/06 14:58:02ポイント11pt
以前も書いたことあるんですが田舎で電波があまり良くないので寝ながら聞くにはノイズが気になるためにダウンロードしたインターネットラジオを聞きながら寝るのが日課です。 最近はpodcastをはじめとして番組がとて ...
ラジオの良さ baggins2007/06/06 15:17:29ポイント10pt
テレビと違って画面を見る必要がないので寝る前には最適ですよね。 いつもいつの間にか眠ってしまいます。 ただそのせいで聞き逃してがっかりして起きることもあったり・・・。
あまりに面白すぎて、 あしか祭り実行委員長2007/06/06 15:45:54ポイント8pt
家族を起こさないように、何度"枕"を噛んだ事でしょう。笑   伊集院光さんは、テレビとのギャップがありすぎて大好きです。 (ラジオが本当の伊集院さんだと思います)   podcastはダイジェスト的に聞くのにいいで ...
オールナイトニッポン choco-latte2007/06/06 16:03:49ポイント8pt
学生のときにずっと聞いてましたー。 社会人になってからもナイナイのオールナイトニッポンだけはきいていて 一人でクスクス笑って逆に寝れないときもありました…
スクールオブロックとジェットストーリム odorukuma2007/06/06 16:06:10ポイント7pt
面白いです!でも、曲を流しつつお便り読む普通のラジオ聞きながら寝るのもいいな
クロスオーバーイレブン(NHK-FM) あしか祭り実行委員長2007/06/06 16:15:26ポイント6pt
聞いてました~、最高に渋かった~。     懐かし~。
オーナイトニッポンというと りくっち2007/06/06 19:29:57ポイント5pt
中島みゆき世代の私です。 本当に夜中に爆笑して親に見つかって怒られたりしてました。 しょうがないので友人がテープに録ったのを貸してもらったりして。 オールナイトはデーモン閣下まででした。
昔はラジオ、今はテレビ eiyan2007/06/06 20:55:30ポイント4pt
 ラジオを聴きながら眠る。  今はテレビをかけながら眠るですね。  何の音でも良いのですが、リズムのある音響が眠りを促しますね。  オールナイト日本。  懐かしいですが、今も放送してますね。  テレビと ...
オールナイトニッポン xmoon_catx2007/06/06 22:39:21ポイント3pt
これは寝る前によく聞いてました 電気グルーヴ・福山雅治・ナイナイあたりを・・・ 上でも書かれている方もいらっしゃいますが、たまに笑いを堪えるのが大変なこともあったり(笑)
G-1グルーパー聞いてました teionsinonome2007/06/07 10:12:41ポイント2pt
10年ぐらい前にオールナイトニッポンのウラでやってたG-1グルーパーを聞いてました 国分太一のがすっごいおもしろくて、勉強しながら聞いてたんですけど全然集中できなくて大変でした
高校の時 fumie152007/06/07 11:21:44ポイント1pt
ジェットストリームを聞きながら寝ていました。それでも眠れないとさんまのG-1グルーパーを聞きました。明日学校なので最後まで聞くことができなかったから、いつも残念でした。 そういえばあのパートナーは佐藤 ...
クローゼットは閉めておかないと猫がジャングルジムにしちゃう shimarakkyo2007/06/07 00:20:24ポイント7pt
我が家は連れが猫アレルギーなので(めちゃくちゃ猫好きなのに。。。)飼えないのですが、類は友を呼ぶで、連れの友達には猫好きが多いです。 彼らの家のクローゼットは必ず鍵がかかっていて(鍵と言っても古い家 ...
わかるわかる chinjuh2007/06/07 07:52:00ポイント6pt
 うちでは鍵はかけていないけれど、閉められる場所はきっちり閉めないと出かけられない。猫は狭くて暗い場所が大好きだし、普段入らない場所を探検するのが大好き。押し入れなんか少しでも隙間をあけておいたら入り ...
家のネコもそうです fumie152007/06/07 09:02:34ポイント4pt
あれ?いないなと思うとクローゼットの中にいたり、タンスの引き出しにすっぽりとおさまっていたり、毎日ネコとかくれんぼです。
猫は狭い所が好きですからね TomCat2007/06/07 09:12:07ポイント4pt
元々猫は砂地に穴を掘って暮らしていたような動物がご先祖と言われていますから、穴蔵みたいな所が好きなんですよね。   うちのもタンスなどを開けておくと、すっぽり間に収まって寝ていたりします。時々Amazonの段 ...
たしかに koh9992007/06/07 10:09:34ポイント3pt
猫と子供は狭くて暗いところが大好きですね~。 猫を飼いたいけど飼えない身なのでそういう苦労もうらやましいです。
私の友人にも飼いたくても飼えない人が多いですが Fuel2007/06/07 10:32:47ポイント2pt
いつもタンスの一番下の引き出しが空いていて、 そこに猫のぬいぐるみを入れているやつがいます。 けっこうリアルなぬいぐるみなので、 部屋に遊びに来る人はたいていびっくりすると言っています。 そんな遊び心の ...
楽しいお友達ですね fumie152007/06/07 11:15:42ポイント1pt
そんな友人がいたら楽しいでしょうね。 私もそのお友達の家に行ってみたいです。
旅先に持っていく本 くまっぷす2007/06/07 11:02:55ポイント1pt
出張や旅行などで移動中、および宿泊中(時差ボケとかで寝れなかったりするんだ)に読むために、普段あまり読まないハードカバーを1冊買って持っていくことが習慣になっていました。 [asin:4101438110:detail] 今でも記憶に ...
クローゼットの扉の内側に自分を励ます言葉 CandyPot2007/06/06 15:02:26ポイント6pt
クローゼットの扉の裏側に、大好きなたんぽぽの写真を貼っています。そして、そこに一言。「踏まれても咲くたんぽぽの笑顔」。たんぽぽみたいにしっかりと根を張っていたら踏まれたって平気。すぐにまたきれいに咲け ...
なるほど baggins2007/06/06 15:15:58ポイント5pt
目につくところにお気に入りのことばを貼る、というのは聞いたことがありますが、クローゼットとは。 たしかに毎日目にしますよね。 今度試してみようと思います。
素晴らしい!! TomCat2007/06/07 10:25:58ポイント4pt
クローゼットの中にいつも元気を常備!! 素晴らしいです。   自分を励ますのは、時にそれが辛いこともあります。いつも頑張れ自分で押し通していたら、自分で自分を潰しちゃう。だから、元気になりたい時だけ、元気 ...
いいですね♪ vivisan2007/06/07 10:52:58ポイント1pt
おおー!クローゼットの中にとは隠れた宝物のようですね。 たしかにクローゼットは毎日開けるものだし、なんせお気に入りの洋服がはいっているところだから一石二鳥になりますね! 元気のタネを私も貼っておこうと ...
私も採用!! Fuel2007/06/07 10:51:32ポイント2pt
たしかに自分を励ます言葉を壁に書いて貼るとかいうのはよく聞きますが、 いつもガンバレと努力を強要し続けていたら張りつめすぎてしまいますね。 頑張ってはいけない時はゆっくり自分を労ってくれる。 元気がほし ...
自分を励ます言葉を貼る H-H2007/06/07 11:01:11ポイント1pt
自分に向けたメッセージを好きな写真と一緒に貼ってあるのって 想像しただけでいい感じです。 私は鏡の横にそっと飾ってみようかな。 まずは自分へのメッセージから考えよっと。
アマゾンやオークションで探している本をゲット(^^* tibitora2007/06/07 10:49:49ポイント1pt
探している本が本屋さんに無い場合、まずアマゾンなどの通販で探しています。そこでもない場合はネットオークションで・・・。見つかった時は凄く嬉しいです。オークションだと思わぬ安値で落札できたりもしますし^ ...
NHK教育 アーリィ2007/06/07 01:43:27ポイント5pt
 休日に、NHK教育をボーっと見ていると、心が和みます。  特に、「みんなのうた」は、街に溢れている薄っぺらな愛をノリと勢いだけで歌う流行のJ-POPとは全く方向性が違うので、かえって斬新に聞こえます。
私も好きです TomCat2007/06/07 09:27:48ポイント4pt
「みんなのうた」は大好きです。けっこうCD化されたものも集めていたりします。へぇーというようなアーティストが楽曲を提供していたりすることも多いので、何かと興味深いです。心を苛立たせない曲が多いので、寝し ...
懐かしい koh9992007/06/07 10:04:19ポイント3pt
「みんなのうた」懐かしいですね。 坂本龍一編曲の「コンピューターおばあちゃん」や宇多田ヒカルの「ぼくはくま」など、たしかに意外なアーティストがいますよね。
NHK教育で好きなのは teionsinonome2007/06/07 10:26:53ポイント2pt
「ピタゴラスイッチ」「にほんごであそぼ」「クインテット」が大好きです! 最近だと「ぜんまいざむらい」もかわいいですよね! 総合でやってる「サラリーマンNEO」も好きです サラリーマン体操で笑い死ぬかと思いま ...
のっぽさんの歌やまっくら森、恋するにわとり tibitora2007/06/07 10:38:41ポイント1pt
「みんなのうた」といえば、のっぽさんがバッタの衣装を着て歌っている歌を見たときは驚きとともに嬉しかったです(^^)子供の頃「できるかな」を楽しみに見ていてのっぽさんが大好きでしたので(^^* 今もバッ ...
早起きをする ハバネロ2007/06/06 21:28:17ポイント2pt
快眠法早起きをするです。早く起きててきぱき動いていれば夜になれば自然と眠くなります。休みだからといって昼ごろに起きてだらだらしていると夜なかなか眠れなくなります。
朝日の光を浴びる vivisan2007/06/07 10:32:13ポイント1pt
ついでに早く起きて外にでて朝日を浴びるようにしています。 体内時計をリセットすれば、快眠につながります。
クローゼットの中は秘密を隠す場所 toku4sr4agent2007/06/06 15:04:22ポイント3pt
クローゼットの中といえば、昔、あんまり親に見られたくないものを隠していた記憶があります。 昔友達と一緒に作っていた同人誌とか(笑) でも今は本棚に入りきれなくなった書類とか、書類の入った紙袋やカバ ...
あら、同人誌(笑) TomCat2007/06/07 09:37:53ポイント2pt
もしかしてアニメ・コミック系同人誌ですか? これは家族に見られたくない物の代表ですね。うちのクローゼットにも在庫がたくさん詰まっています。今もイベント時頒布中です。よろしければ夏、有明でお会いしましょ ...
あ、同人誌(^^私はコス衣装もです。 tibitora2007/06/07 10:25:53ポイント1pt
アニメやコミックス系なら私も作ったことがあります。在庫はやっぱりクローゼットや押入れに、ですよね。 私の場合はこれにコス衣装や小物が追加されるのですが(笑) こっそり隠すにはいい場所ですよね。
寝る前の入浴に時間をかける chi_maki2007/06/06 19:30:51ポイント7pt
お気に入りの入浴剤を入れたお風呂で、 しっかり温まってから布団に入ると、 よく眠れます。 その日の体調や疲れ具合などにより、 入浴剤を変えてみたり、 お風呂に大きめのテレビを設置したので、 お風呂でテレ ...
正解 yoshikichin2007/06/06 19:36:26ポイント6pt
気持ちよく眠りたいときは私も長風呂します。そして少しのアルコールを入れるとぐっすり寝れますね。
湯上りの一杯 eiyan2007/06/06 20:42:50ポイント5pt
 お風呂から上がって冷たく冷えたビールを一杯。  キューと飲むのが最高。  その後ゆっくり眠くなりますね。  何も考えずに熟睡。  こんなに気持ちの良い事ってないですものね。
ぬるめのお風呂 e-yokan2007/06/06 20:52:37ポイント4pt
なんか何時間でも入れそうな気がします。最長2時間入りっぱなしの経験がありますね。
湯上りの一杯は最高ですよね!(笑 odorukuma2007/06/06 20:56:45ポイント3pt
アルコールではなく、冷たい水を飲んでます
お風呂で本って読みます? shimarakkyo2007/06/06 22:14:00ポイント2pt
少しぬるめのお風呂にだら〜っと入って音楽を聴きながら本を読むんです。時間にして1時間ちょいぐらい。グラスに入った氷水を手元において。 最近始めた習慣なんですが、これが意外と良いんですよ。風呂から上が ...
お風呂でも読みますよ~ teionsinonome2007/06/07 10:19:59ポイント1pt
私は、お風呂のふたにタオルを2枚置いて1枚は本を置いてもう一枚は汗拭きように それから筒状のタッパーに氷タップリのお茶を入れて持って入ります 持ち込む本はマンガが多いんですけど、今は小説を読んでます
快眠法というか、最高に気持ちのいい「眠り」は「2度寝」です! shimarakkyo2007/06/06 21:01:10ポイント3pt
平日、お仕事にいかなければいけない時に、なっている目覚ましを止めて「あと5分〜」みたいな、背徳的なものではございません。休日の「2度寝」ですよ。 まずはいつも通りの時間にゆっくりと目を覚まします。目 ...
最高の休日の過ごし方 eiyan2007/06/06 21:12:03ポイント3pt
 休日は最高ですね。  2度寝は体に悪いといわれますが、休日なら体をゆっくり休ませる意味でも2度寝、3度寝は良いですね。  ゆっくり体を休ませる方法としては最高ですよ。  ストレス解消で疲労回復。  仕 ...
風鈴もいいですねー! shimarakkyo2007/06/06 23:15:23ポイント2pt
音でも風と涼を感じられるのは日本ならではの贅沢なんじゃなかろうかと思います。風がそよそよ、風鈴がチリリン、ほやぁ〜んと幸せな眠りに落ちそうです。2度寝も、本格的に寝るのではなくて1時間半ぐらいウトウト ...
最高ですね koh9992007/06/07 10:13:46ポイント1pt
二度寝はたしかに気持ちいいです。 平日と間違えて早く起きてしまい、もっと寝ていてもいいんだ、と気づいたときの幸福感は格別ですよね。
普段の快眠法:腹式呼吸 shimarakkyo2007/06/06 21:53:23ポイント3pt
根詰めて仕事をした時や、忙しい時など、布団に入っても気がたかぶっててなかなか寝付けないときないですか? そんな時にお役立ちなのが腹式呼吸です。 中学の時に習ったきりなので、本当のやり方かどうか分かり ...
そうそう腹式呼吸! seek41582007/06/06 23:49:30ポイント2pt
私も今年くらいに知って始めています。 胃腸が温まって、代謝が良くなるみたいですね。 私の場合は、それでもテンション高くてダメな時もあります。。。 でも前よりだいぶマシになったので、習慣にしています。
なるほど koh9992007/06/07 10:07:36ポイント1pt
腹式呼吸、快眠に役立ちそうですね。 今度試して見ようと思います。
図書館や大きな書店で過ごす読書三昧 Mac_Do2007/06/07 07:56:52ポイント4pt
集中して本を読むには図書館が一番いいと思っています。気が向いたら朝一から閉館まで、読書室や自習室などの読書コーナーで本を読みふけります。 大きな書店での立ち読みもいい感じです。一日中立ち読みをしても、 ...
図書館はいいですよね fumie152007/06/07 08:58:35ポイント3pt
私も図書館によく行きます。抱えきれない本を鞄に詰めて借りていくとき、思わずほころんでしまいます。そして家に帰って寝ころんで読むときのうれしさ。読んでも読んでも次の本があるという安心感。好きです。
図書館大好きです☆ hanatomi2007/06/07 09:18:12ポイント2pt
図書館は昔から好きでした。あんなたくさんの本を読み放題なんて、パラダイスだと思ってました☆今はビデオルームもあったりしていたせりつくせりです。 無い本は予約しておいて、忘れた頃にまたで合える喜び。 図 ...
本当に koh9992007/06/07 09:58:40ポイント1pt
無料で読み放題なんて図書館は最高ですよね。 子供のころは子供コーナーにある本を読みつくしていました。
なにもない箱の中で寝る快眠法 なぽりん2007/06/06 15:14:29ポイント2pt
本も、テレビも、目覚ましも、ティッシュも、 ゴミ箱も、なーんにも置きません。 掛け布団も暑い時期はなし。 寝巻きはシャネルの5番 (・・・外から見えないようにカーテンや 雨戸はちゃんと閉めましょう)。 お ...
おおー、素晴らしい TomCat2007/06/07 09:42:49ポイント1pt
目をつぶると、まるで大自然の中で手足を思いっきり伸ばして大の字になる感覚が得られそうですね。他のツリーでも裸で寝るというのがありましたが、何も置かない空間で全裸で大の字はすごく気持ちよさそうです。この ...
30からの読書・・・ seek41582007/06/06 23:46:00ポイント4pt
もともと読書好きじゃなかったけど 勉強を始めたので、頑張って読んでます。 読解力をつけるため、たくさん読まなきゃいけないんですが、下手なんで遅い! 苦手な読み物は進まないので半泣きなりながら 格闘してま ...
ゆっくりがいいと思いますよ♪ sayonarasankaku2007/06/07 01:38:53ポイント3pt
早く読むと、忘れてしまうのも早い気がします。 ゆっくり読んだほうが、その中に浸れる時間も長いですし、 感動も忘れないと思いますよ♪
ゆっくり読むと くまっぷす2007/06/07 03:11:45ポイント2pt
途中で息絶えてしまうことが多い今日この頃。 年とってくるとモチベーションの維持というのも大変なんだなあと痛感しています。 なのでいきおい、短編集にばかり手が伸びるんですよ。 かみさんは結構長編とかがっ ...
古典的名作の短編はどうですか? TomCat2007/06/07 09:22:43ポイント1pt
私のお薦めは、こんなの。 [asin:400327802X:detail] いわゆるアラビアンナイトですが、文学的香り高いマルドリュス版の完訳なので、子供向けのダイジェスト的なアラビアンナイトとは一線を画す作品です。   多くの話は短 ...
氷まくら naomi20072007/06/06 13:55:20ポイント9pt
夏場はこれに限ります。一番経済的で原始的な方法で体を冷やす。エアコンでは寝冷えや風邪を引く恐れもあるのでなるべく使わず、体に良い方法を選んでいます。
確かに快眠 neither2007/06/06 14:01:29ポイント8pt
最近じゃゴム製で氷と水を入れるタイプの物よりアイスノン(ジェルのパックしたやつ)を使うことが多いな。なんか氷まくらというと一見風邪を引いて熱が出たみたいな印象だけど、実は非常に夏向けなんだよね。
涼しそう quot2007/06/06 15:23:41ポイント7pt
風邪のときくらいしか氷枕をしたことはないですが、気持ち良さそうですね。 たしかにエアコンだと体が冷えすぎることが気になります。
あたくしは choco-latte2007/06/06 16:09:15ポイント6pt
冷えピタを使用しています。 頭が涼しいだけでかなり変わりますよね。
柔らかいアイスノン使ってます Ayumi-S2007/06/06 16:15:01ポイント5pt
昔は固いのしかなくて使用時フィット感が無くて頭が痛かったけど、柔らかいアイスノンが出てからはヘビーローテーションって感じです。
うちも・・・ Spaceshuttle2007/06/06 16:44:13ポイント4pt
寝苦しい晩には、アイスノンで寝てます。ただ翌日冷蔵庫に入れるのを忘れたりします・・・
結構みなさん使ってらっしゃるんですね monkey_timpo2007/06/07 00:20:59ポイント3pt
私もAyumi-Sさんと同じくソフトタイプのアイスノンを使っています。足も火照って眠れないときなどにもタオルを巻いて使っています。 ただ単に冷凍庫に入れておけば特に準備することもなく使えて便利で何しろ使い捨てで ...
アイスノン ichthyostega2007/06/07 00:54:10ポイント2pt
私もソフトタイプのアイスノン愛用してます。 大型のものは枕にしてますし、夏場のちょっとしたとき、小型のものをタオルにくるんで首に巻いたりしてました。 結構ききますよね。
そんな便利なものが! riceball2007/06/07 08:05:45ポイント1pt
ソフトタイプのアイスノンがあるんですね、初めて知りました。 使いまわせるから、経済的にもお得ですね。 今年の夏はソフトタイプのアイスノンで快適な夏の夜を過ごしたいと思います!!
クローゼットの整理と香り chocogasuki2007/06/06 14:04:13ポイント3pt
我が家では庭で育てたハーブを摘むとポプリにしてクローゼットにしまっておきます。 ただ、整理整頓が苦手です。先日衣替えをしたのですが、普段の忙しさにかまけてこういうきっかけがないと整頓をなかなかできない ...
ハーブには xmoon_catx2007/06/06 14:06:43ポイント2pt
防虫効果もあるようですね。 私もこれは実践しています。 植物を育てる楽しみと、ポプリを作る楽しみで整理整頓も少しは楽しくなりました
その虫除けになぜか虫が(笑) chinjuh2007/06/07 08:05:23ポイント1pt
 でも、定期的に交換しないと防虫用のハーブ自体に虫がわくんですよね。ポプリをタンスに入れておいたらタバコシバンムシが大量発生したことがあります。
名作読み返し。 mododemonandato2007/06/06 14:18:40ポイント4pt
 数多在る本の中でも、本当に面白い名作と言えるような本は少ないものです。  名作と言えるような本は、細かい所まで何度も読み返して楽しめます。  最近は吉川英治の三国志などを読んでいます。 
ガラスの仮面 teionsinonome2007/06/06 15:10:21ポイント3pt
友達から借りて全巻読破予定です! でも一緒に借りた「臨死!江古田ちゃん」に夢中で「ガラスの仮面」にはなかなかたどり着けません ガラスの仮面と江古田ちゃん ものすごい食べ合わせだねと呆れられました 確かに ...
ガラスの仮面! chinjuh2007/06/07 08:02:40ポイント1pt
わたしは全巻持っているのですが、たまに本棚の整理で手にとると、そのまま読み始めてやめられなくなってしまうんです。花とゆめコミックスで40巻以上もあるので一度読み始めると大変!わかっちゃいるけどやめられな ...
名作 baggins2007/06/06 15:20:08ポイント1pt
最近はカラマーゾフの兄弟を繰り返し読んでいます。 読み返すたびに違うことが考えられるので何度読んでも飽きません。 読み飽きない、というのが名作の条件かもしれませんね。
押入れではかくれんぼ、クローゼットでは? e-yokan2007/06/06 21:55:50ポイント2pt
押入れ、というとふすまで開け閉めするイメージがあります。クローゼットはドア式の様な気がします。 押入れではお仕置きで閉じ込められたり、秘密基地気分で自分から入ったり、かくれんぼの遊び場にしたり、と子ど ...
ナルニアですね chinjuh2007/06/07 07:57:36ポイント1pt
 映画になるまえから「ナルニア国物語」のシリーズが大好きなんですが、あれも子供たちがかくれんぼで大きなクローゼットに隠れるところから始まるんですよね!
夏の快眠は蚊帳、蚊遣り線香、遠くで首を振っている扇風機 shimarakkyo2007/06/07 03:30:51ポイント2pt
そして窓と扉は開けっ放し! 蚊遣り線香の匂いが染み付いた蚊帳を吊った時の、家の中でテントを張ったっぽい、ちょっと「特別な感じ」とか、古い首降り扇風機のたてる「ぶゔぅ...ん、ぶゔぅ..ん」という音と ...
最高気温38℃とかの凶暴な暑さが続く近年では夢の様・・・ Mac_Do2007/06/07 07:44:09ポイント1pt
蚊取り線香の昔のテレビCMの様なシーンですよね。ちなみに扇風機での寝冷えを防ぐために、扇風機一本で眠る場合は、お尻からしたにだけ風が行くように首振りの範囲を調整した弱風をかけておきます。
ゴロゴロ読書・・・眠りにもいいかも・・・ Mac_Do2007/06/07 07:38:30ポイント1pt
自宅で読書をする場合、机に向かって、というよりもゴロゴロしながらするのが一番気楽なのです。 畳の上、ソファの上、布団の上、ベッドの上・・・ごろごろ、ゴロゴロ・・・特にベッドの上には枕の横に本が積んであ ...
寝る前の体操 mododemonandato2007/06/06 14:44:48ポイント4pt
 良く眠れるようにするには、日頃から運動などをしておくのが大事ですが、そのような時間も場所も無い方には、寝床で出来るちょっとした体操などをすると、快眠出来るかもしれません。  やり方は簡単です。  寝 ...
ストレッチ riceball2007/06/06 19:21:47ポイント3pt
ストレッチをしてから寝るようにしています。 身体中の筋肉を伸ばすと すっきりとした気分になれます。 ゆっくり20分くらいかけて柔軟体操をして、最後は「背伸び」で締めていますw 足ツボマッサージ、簡単 ...
ヨガ seek41582007/06/06 23:55:07ポイント2pt
ヨガのDVDの初歩的な部分を見て真似しています。 無理しなくても、痛気持ちいいくらいでいいんですよね? 足裏もその日によって、気持ちいいところが違って 素直にそこを中心にやればいいとか。。。 まだ始め ...
血行促進 ichthyostega2007/06/07 00:58:14ポイント1pt
ストレッチやヨガは適度に循環をよくしてくれるので入眠にいいみたいですね。 手足の循環がよくなるとその分、脳へ行く血が減りますので心地よく眠りにつけるみたいです。 運動強度が強すぎると興奮して眠りづらく ...
真っ暗な部屋で快眠 KRR2007/06/07 00:16:25ポイント1pt
都市部に住んでいると夜も街灯や車の光で部屋の電気を消しても真っ暗になりません。星空のきれいなところに旅へ出ると電灯を消すと部屋は真っ暗です。これがとても落ち着く。自宅でもこの暗さを作るために遮光カーテ ...
耳のマッサージ vivisan2007/06/07 00:14:35ポイント1pt
足や手と同じく耳にも反射ゾーンがあって、胃や心臓などの臓器に相当するところがあるそうです。 もともとは頭痛もちなので、すこしでも頭痛の解消につながればということで、耳全体をこすりあげるようにしてマッ ...
寝る前にはおやつ・・・ e-yokan2007/06/06 21:00:28ポイント3pt
う~ん、腹が減っては戦はできぬ・・・寝るのも戦と心得て、ぐっすり眠るためにおやつを食べることに致そう・・・ってメタボですか!?
寝る前に物を食べるとかえって安眠できないらしいですよ TinkerBell2007/06/06 22:10:40ポイント3pt
物を食べると消化のために胃が働かなければならないので、 自律神経がなかなか眠りモードに移行してくれないと聞きました。 ダイエットのためには寝る数時間前からは物を食べちゃだめといわれますが、 それは安眠の ...
ホットミルクでほっとすると・・・ e-yokan2007/06/06 22:30:45ポイント2pt
お砂糖を入れると美味しいです! 空腹過ぎて眠れない時でも食べるなというのはキツイ話ですよ~・・・
ミルクには xmoon_catx2007/06/06 22:41:28ポイント1pt
気持ちをリラックスさせる効果があるみたいですよ! 私も寝酒をすることが多いのですが、最近は健康のためにホットミルクを飲んでから寝てます
本を読まない日 shimarakkyo2007/06/06 22:39:31ポイント1pt
ちょっと逆説的ですが。うちは家中の部屋に本があるし(台所にも風呂場にもコリドーにも)出かける時には必ず文庫本を鞄の中に放り込んで行くので、本を読まない日がないんです。ですからたまに、「よし、今日は本を ...
本(地図)と過ごす:訪ねた街の地図は必ず買う shimarakkyo2007/06/06 22:09:11ポイント1pt
友達を訪ねてどっかの街に行くと、まず真っ先に本屋さんに入ってその街の地図を買います。 ヨーロッパはたいていFalk(http://www.falk.de/index.jsp)という会社が詳細な地図をどの町についても発行していますし、ロンドンな ...
寝る予定の1時間前にベッドに入る y@su2007/06/06 20:57:48ポイント3pt
そして、読書ですね。 実際寝るのは予定通りでおkですが、 ベッドに入っていると寝付きがいい感じです。 また、電気は普段より少し暗めにしておくと完璧。
夜ベッドで読むのが sprout-seed2007/06/06 21:33:15ポイント2pt
本の読み方としては一番好きです。同じく、ちょっと暗めがミソですね。本の世界にどっぷり浸れます。 暗い明かりで寝っ転がって読むのですっかり視力が落ちてしまいましたが・・・。 ただ私の場合は、はまり過ぎて ...
私それダメなんです shimarakkyo2007/06/06 21:58:53ポイント1pt
いったん本を読み出すと絶対に止まらなくて、結局読み終わるまで眠れないんですよ〜。最近は夜寝床で読む本はドイツ語とかフラ語などの「あきらかにハマれない本」に限定しています。
居眠り快眠法 e-yokan2007/06/06 21:41:34ポイント1pt
ちょっとした時間に居眠りをすると、とてもすっきりした気分になることがあります。浅めの眠りでも結構リフレッシュできるみたいです。ゆったりと座って、体の全ての筋肉がだら~っとしない程度の姿勢で、20分ほど軽 ...
造顔マッサージ(?)の本をじっくりと見たいと思っています toku4sr4agent2007/06/06 15:10:05ポイント7pt
介護保険(第2号被保険者)の御世話になる年頃になり、 顔のたるみが気になるようになりました(苦笑) 先日何気なく知った「造顔マッサージ」でしたっけ? その本をハザマさんから頂いたギフト券で購入しました ...
DVDも見るべきですよ!!! teionsinonome2007/06/06 15:13:38ポイント6pt
ああっ 私も持ってます!!! DVDも見るべきですよ! 造顔マッサージって顔に圧力をかけまくるから、モデルさんがせっかく美人なのに圧力によってかわいそうな表情に・・・!! そして本来使うクリームを演出上使ってないか ...
田中さんも choco-latte2007/06/06 15:22:24ポイント5pt
DVDの中で言ってますよねー。モデルさんはクリームを縫ってないから赤くなってしまっていますけど…って(笑) うちも母と一緒に夜やってますよ。
やると確実に違いますよね! blanccasse2007/06/06 15:51:09ポイント4pt
不思議ですけど、本当に実感します。私は週2回程度とものぐさをしていますが、それでも違う。同居人は毎日やっていて、確実に調子が良さそうです。
あごのライン odorukuma2007/06/06 16:04:48ポイント3pt
がすっきりしたってレビューよく見かけます。やってみようかな(笑
買っちゃいました! yoshikichin2007/06/06 19:33:53ポイント2pt
妻にプレゼントしましたよ。毎日DVD見ながら夜にマッサージしているので昨日私も一緒にやってみました。頬肉がいたいよ~脂肪付過ぎみたいです。
そんなに評判なんですか ハバネロ2007/06/06 21:32:38ポイント1pt
全然知らなかった。かずきれいこさんの顔のマッサージならテレビで観たことありますけど。
読書 sayonarasankaku2007/06/06 14:32:11ポイント3pt
この頃、読書にはげんでいます。 読んだ事のないもの。 読んだ事のあるもの。 その時々の年齢や気持ちなどで、また感じ方が違うのが新鮮です。
その時々で chocogasuki2007/06/06 15:40:30ポイント2pt
感じ方ってだいぶ変わりますよね。 ということがあるから余計に本を売ったりあげたりできなくなってたまっていくのですが。 僕は気に入ったページに付箋を貼っているのですが、 たまに読み返すと何故そこが気に入っ ...
読書で眠り eiyan2007/06/06 21:20:48ポイント1pt
 本を読んだ後は眠くなり眠る事は多々ありますね。  眠れない時に読書すると眠れる様になりますね。  本の内容を記憶してしまうとその内容の結末が気になって逆に眠れなくなりますが、フアーと読んで続きは付箋 ...
本で空想の旅をするのだ! e-yokan2007/06/06 20:56:41ポイント1pt
時刻表も本として売ってますよね。 時刻表は路線図もついています。目的の場所へ行くために、どんなルートを使って、どんな列車に何時に乗って、駅弁は何を食べて・・・と、空想の旅ができます。観光ガイドブックを ...
クローゼットも押入れも中は衣装ケースで一杯! e-yokan2007/06/06 20:40:39ポイント1pt
クローゼットの中も押入れも大体プラスチックの衣装ケース入れになっています。 衣装ケースは引き出し部分が透明なものを使えば、大体中身も分かるので整理整頓を特に意識しなくても何とかなってます。
眠り eiyan2007/06/06 20:39:38ポイント1pt
 眠る為には疲れなければならない。  逆に疲れすぎると又眠れない。  つまり適度な疲れが必要。  軽度の運動の散歩。  軽度の運動の競歩。  軽度の運動の体操。  適度な運動は快眠必修法。  そして、ほが ...
枕化 eiyan2007/06/06 20:30:11ポイント1pt
 為に成ると思って買ったのだが、忙しくてなかなか読めずに山積みになってる。  枕にしたり台にしたり、重石にしたり。  いつ読むのか予定が起たない。  きっと必要になったら読むつもりでしょう?  何か人事 ...
ゴミいれ eiyan2007/06/06 20:24:58ポイント1pt
 クローゼットの中は長い間開けないのでゴミ入れに変身してます。  ネズミの巣やゴキブリの糞が一杯。  もうしっちゃかめっちゃかです。  これからどうするかと思案中です。  困ったね!
クローゼットにはカバンがい~っぱい! yoshikichin2007/06/06 19:47:31ポイント1pt
洋服も当然たまっていますが、カバンが・・・上の棚、下の奥などは私と妻のカバンだけで何でこんなに~ってぐらいあります。もう使わないのも結構有ると思うんですが、なかなか捨てられませんね。
携帯ゲームを・・・ Spaceshuttle2007/06/06 16:47:11ポイント4pt
寝る少し前にやります。リラックスして寝られますが、やり込みすぎて遅くまで起きてたりしますので、他の方法を考え中です。
夜更かし FLOW_GAMA2007/06/06 17:17:42ポイント3pt
単純なゲームでも、あまり面白すぎるゲームですと熱中してしまいますね。 もうやめないとイカンと思っているのについつい長引いたり。 短時間でクリアして、満足して快眠といけば良いのですが。
携帯で読める小説とか逆転裁判 odorukuma2007/06/06 17:29:41ポイント2pt
とかも寝る前に携帯でやりました(笑 小説は無料だけど面白いし、逆転裁判は値段の割りに面白かったな 寝る前、携帯だからやるに便利です
逆転裁判やってます りくっち2007/06/06 19:27:13ポイント1pt
先日まで4をやってました。 DSから入ったので夏に出るという3の移植版が待ち遠しいです…。 そういえば最近DSが本と並んで枕元にあります。 携帯ゲームはぷよぷよを落として時々無心になってやってます。
寝る前はDVD鑑賞 choco-latte2007/06/06 18:40:36ポイント1pt
お風呂にも入り、寝る支度をしてからアメリカドラマのDVDを観ています。 今見ているのはプリズンブレイク・シーズン2 DVD2枚くらいを23時くらいから観はじめて全部観おわるくらいにちょうどウトウトしてきてそのま ...
寝ながらモーッアルト yoshigyu13182007/06/06 17:38:02ポイント1pt
最近、寝るときにはモーッアルトを聞いています。先日、モーッアルトの10枚で3000円のCDを購入し、それから毎日聞いています。 その10枚のCDの中に、「おやすみモーッアルト」というのがあって、それを聞くとすぐに眠 ...
クローゼット開けっ放し teionsinonome2007/06/06 15:18:23ポイント4pt
クローゼットの扉、開けっ放しにしてしまうのって私だけですか? 開けたまんま1年経過なんてざらなんですが・・・ このクセ、どうすれば直るんでしょうか
換気のためなら。 くまいみずき2007/06/06 15:29:44ポイント3pt
クローゼットの扉を開けてますね。 あと、就寝前には開けておきます。 就寝前に開けておく理由としては、朝起きた時に、クローゼットを開けるのが面倒だからです(笑) そして、起きた後もしばらくの間(1時間程 ...
虫が・・・ quot2007/06/06 15:31:38ポイント2pt
開けっ放しだとたいせつな服が虫にくわれてしまうかも。 そう思って毎回気をつけるしかないかもしれません。
あけてることが多いです。 hanatomi2007/06/06 17:12:11ポイント1pt
なるほど、皆さんのご意見参考になります。 クローゼット、便利なんですよね。棚を作って色々入れられて。bなので私も結構あけてることが多いです。ひとがきたら、さっと閉めて、おへやすっきりです。 虫が入 ...
クローゼットの中・・・ Spaceshuttle2007/06/06 16:53:01ポイント1pt
昔は着ていたけど今は着なくなったスーツやジャケットが入っています。思い切って捨ててしまいたいのですが、持っている衣類の中では高価な物が多く、 捨てられません。無駄だと分かっているのですが、(若い頃に仕 ...
足揉み機 aqualotus2007/06/06 16:07:13ポイント1pt
マッサージチェアまでは置く場所がないので、足揉み機を置いています。座っても寝てても揉めるので気持ちいいですよ。 家族はよくそのまま寝てしまうようです。
クローゼットの中にかくれんぼ tibitora2007/06/06 14:13:18ポイント3pt
子供の頃かくれんぼをするときにクローゼットや押入れによく隠れていました。畳んで置いてある服や布団にもぐりこんだりしてなるべく見つからないように・・・。内側からクローゼットの扉を閉めるという事をしていた ...
ナルニア国物語 vivisan2007/06/06 15:05:14ポイント2pt
かくれんぼではないけど、とっさにかくれたクローゼットの中がナルニア国の入り口ですもんね。 私もよくかくれんぼのときはここに隠れてました。 小さい頃はクローゼットの中って、ホントに別の世界があるかも・・ ...
なつかしい quot2007/06/06 15:30:04ポイント1pt
まさにナルニア国物語ですね。 子供ってなぜか狭くて暗いところ大好きですよね〜。 ベッドの下とか秘密基地とか。
足まくら xmoon_catx2007/06/06 14:04:34ポイント2pt
一日仕事でむくんでしまった足を寝る時にはクッションなどで、一段高くして寝ます。 そうするだけで、足のだるさが消えて気持ちよく寝れます。 病院で足のむくみを相談したときも、この方法を勧められました。 ...
なるほど quot2007/06/06 15:25:02ポイント1pt
枕で頭を高くするのと同じように足も高くするんですね。 むくみで悩んでいる人は多そうなので教えてあげたいですね。
和風クローゼットこと押入れ なぽりん2007/06/06 15:23:29ポイント1pt
[asin:4494006068:detail] サザエさんを見ても昔は押入れがモノ入れでしたね。 すのこを敷くと大した量入らなかったりして・・・ しかも天井が低くて本当に出し入れしにくかった。 今はウォークインクローゼットや階段下の ...
こだわりの寝具が快眠への鍵 xmoon_catx2007/06/06 14:12:25ポイント2pt
低反発やテンピュールなど、自分に合う寝具を見つける! 2000円ぐらいの価格で売っていたひつじの形のまくらは中にラベンダーのポプリが入っていて、リラックス効果抜群でした。 この前TVで紹介されていたこんにゃ ...
お気に入りの baggins2007/06/06 15:12:45ポイント1pt
寝具で寝るのが一番の快眠法かもしれませんね。 私も低反発枕が手放せません。
私が 接する機会が多いのは パズル雑誌です。 きゃづみぃ2007/06/06 14:13:24ポイント3pt
二ヶ月に一度発売されるものが 一冊。 ダイソーで売っているものが 二ヶ月に二冊ぐらい。 毎日、毎日 書き込みしまくってます。 なかなか解けませんが。
漢字パズル tibitora2007/06/06 14:20:29ポイント2pt
私は漢字パズルを買っています。なかなか難しいのですが漢字は使わないと忘れていくので毎日1問を目標に解いています。 ところでダイソーにもパズル雑誌が売っているんですね、知りませんでした。今度見に行ってみ ...
世界のsudoku baggins2007/06/06 15:11:41ポイント1pt
数独(ナンバープレース)は世界に流行してsudokuといって通じるそうですね。 パズル雑誌の懸賞に昔よく応募していました。 普通の懸賞と違って意外とよくあたりますよ。
国立国会図書館 くまっぷす2007/06/06 14:29:13ポイント2pt
http://www.ndl.go.jp/ 1度だけ行ったことがあります。なんせ(原則的に)日本国内で発行された本は雑誌も含めて全部ある! http://www.ndl.go.jp/jp/aboutus/deposit_01what.html http://www.ndl.go.jp/jp/service/tokyo/data_reading.html 閉架式なので、調 ...
私も一度だけ・・・ teionsinonome2007/06/06 15:07:34ポイント1pt
一度だけ行きました 大学の授業の課題で5箇所図書館(のようなもの)を回れ、というのがあって、そのひとつで行きました 周りが公官庁なので緊張しますよね 閉架式で、本が出てくるまで本っ当に時間がかかった覚え ...
DVD情報誌 sanbo-n2007/06/06 15:01:41ポイント1pt
をほぼ毎月買っています。 最近は発売されたばかりの比較的新しい作品が廉価版として再発されることも多いので購入することが多い人間としては情報は必須。 予定になかったものの発売を知り予算をやりくりしたりす ...
春は窓辺やベランダ側で、冬はこたつで読書 tibitora2007/06/06 14:27:23ポイント1pt
季節ごとに快適な場所でお気に入りの本を読むのが好きです。それに紅茶やココア、ちょっとつまめるお菓子があればもっと幸せですね(^^*

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