今日を楽しく、ちょっと特別にすることって何だろう?
いつもの時間を素敵に変える魔法のサプリがあったら…。“リブ・ラブ・サプリ”とは、いうならば日々のプチハッピー。
季節、食、洋服、健康やリラックス、雑貨・インテリア、家事、日本や外国の文化、おまじない…。などなど。家ですることならなんでもOK!
読んでるだけで楽しい♪思わず試したくなっちゃうおすすめサプリを教えて!
#026 THEME:「クローゼットの中」「本と過ごす」「快眠法」
上のテーマ以外のことでも何でもOKです。思いついたこと何でもご投稿下さい!
サプリ例はコチラ
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20070606
※今回の「いわし」ご投稿は6月11日(月)正午で終了とさせて頂きます。
※参考にさせていただいた「いわしへのコメント」には、【いわしポイント×20pt】を差し上げます。
※お願い
モラルのない一行投稿などはご参加者の皆様に大変ご迷惑となりますので、ご遠慮下さい。
またそのようなご投稿にはポイントの送信を控えさせて頂きますのでご了承下さい。
すごく楽しい妄想空想してるといつのまにか朝までぐっすりです(笑
疲れてない時にたまに無意識でやってます。
いいですねww。悩む時って、つらいことを考えて寝れなくなるんですよね。楽しいことを考えて、すやすや眠る。めちゃくちゃ健康だと思います☆
早速今晩から取り入れます。ありがとうございますww
パーティーの予定を立てたり、次の旅行の計画を立て(想像し)たり。私の場合「誰を呼ぶか」とか、「行った先で車をレンタするか、自分たちの車で行くか」など、結構具体的な予定を立てます。あーでもないこーでもないと考えているうちに眠りに落ちているんですよねー。
私もたまにやっちゃいますね(笑)
でも、その日あったいやなことを思い出してうじうじ寝るよりも、ずっと心に健康な方法ですよね!
楽しみになりすぎて、遠足前夜の子供みたいに眠れなくならないように注意(笑)
例えば、今週末に行く旅行のこととか。
例えば、明日の飲み会のこととか。
そういった、楽しい予定について考えるのです。
「明日、もしこうなったら……」と、自分の中で話を勝手に作っていきます。
空想の中なので、自分の思ったとおりのことを実現させるのがポイントです。
何かの発表の時、上手にしゃべる自分の姿を想像しても構いませんし。
自己紹介の時に、笑いを取れている自分の姿を想像しても構いません。
とにかく、『楽しくなる』ようなことを考えます。
そうすると、知らず知らずのうちに、眠りについていたりします。
そして、夢も事前に楽しいことを考えてたのもあって、楽しい夢を見たりします。
やっぱり、夢見がいい方が、快適な目覚めにも繋がりますからね。