今日を楽しく、ちょっと特別にすることって何だろう?
いつもの時間を素敵に変える魔法のサプリがあったら…。“リブ・ラブ・サプリ”とは、いうならば日々のプチハッピー。
季節、食、洋服、健康やリラックス、雑貨・インテリア、家事、日本や外国の文化、おまじない…。などなど。家ですることならなんでもOK!
読んでるだけで楽しい♪思わず試したくなっちゃうおすすめサプリを教えて!
#026 THEME:「クローゼットの中」「本と過ごす」「快眠法」
上のテーマ以外のことでも何でもOKです。思いついたこと何でもご投稿下さい!
サプリ例はコチラ
http://d.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/20070606
※今回の「いわし」ご投稿は6月11日(月)正午で終了とさせて頂きます。
※参考にさせていただいた「いわしへのコメント」には、【いわしポイント×20pt】を差し上げます。
※お願い
モラルのない一行投稿などはご参加者の皆様に大変ご迷惑となりますので、ご遠慮下さい。
またそのようなご投稿にはポイントの送信を控えさせて頂きますのでご了承下さい。
私は、シーツなどリネン類が、常に洗い立ての香りがするように心がけています。
ダウニーのような香りの強い柔軟剤の清潔な香りが好きで、
そういう香りに包まれて眠ると、落ち着き、熟睡できます。
あと、太陽の香り(?)・・・香りと言って良いのか分かりませんが、
ぽかぽかした日だまりのようなリネンも大好きです。
寝る前のお部屋の香りは、とても安眠に役立ちますよね。
私は寝る前に火を使うのは心配なので、
ハンカチにちょっと精油をたらして枕元に置きます。
それだけで、とてもいい香りに包まれて眠ることができます。
自分の安眠の香りを見つけると、
その香りをかいだだけで眠りに誘われますよね。
ハーブティーも、寝る前によく飲むお茶だと、
外で飲んでもふにゃぁと眠くなりますね♪
私は柑橘系のアロマオイルをよく使います。柑橘系は気持ちがしゃっきりするという人もいますが、私には安らぎの香りで、うとうと眠りをさそう香りなんです。もしやコタツミカンの記憶?なんて思ってしまいますが。
ハーブティーも寝る前に飲むことが多いので、眠りを誘う香りになりますね。好きな香りに包まれて眠ると、とてもいい夢が見られる気がします。でも気持ちよく眠ってしまうので、あまり夢は見ないのがほんとかもしれませんが。
最近香りがマイブームです。香りって、眠りを誘いますね。
以前、知人が布団の中を 香水の香りにしていて、いつもバラの香りに包まれて寝ているといっていましたが、ちょっと判ります。
香り自体が落ち着くのもあるし、寝室=香り=落ち着く=眠るというパターンができる感じもします。
私はお香をたいたり、最近はアロマですねwwポットにしたり、スプレーしたり☆
また、大好きなハーブティの匂いをゆっくりかいでじっくりあったまったらよく寝れます。この前カフェで、ゆっくりフレーバーの紅茶を飲んでいたら寝そうになりましたww(^_^;)