消化の良いものばかり食べ過ぎると弊害はありますか?

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  • 登録:2007/07/16 17:53:57
  • 終了:2007/07/23 17:55:03

回答(7件)

id:mamamama74 No.1

mamamama74回答回数40ベストアンサー獲得回数32007/07/16 18:01:01

ポイント27pt

吸収が早いので皮下脂肪が蓄えられます。(特に炭水化物系のものが多いと太りやすくなるみたいです)

消化の良いものでも、その栄養バランスが大切みたいです♪

生米よりご飯、ご飯よりもおかゆ、おかゆよりも重湯、重湯より砂糖・・・て具合に脂肪になりやすいらしいです♪

http://www5b.biglobe.ne.jp/~kirei2/branch/yaseru/process.htm

id:yamats No.2

yamats回答回数247ベストアンサー獲得回数92007/07/16 18:17:52

ポイント27pt

仮に消化のよいものがやわらかい食べ物をさすのであれば、弊害として、あごの骨が弱くなり、顔面がゆがみます。


たまにお煎餅等の固いものを食べるようにするといいでしょう。お煎餅は消化もよいです。


食事はバランスよく食べた方がよいです。

現在お若いのですか?

若いのであれば消化のよいものばかり食べていると、そういうものしか消化できないような体質になってしまいます。

若い時には、何でも沢山食べた方がいいです。


もし、もう60歳すぎられているのであれば、そのままでも良いと思います。

http://www.gussuri.net/009_9_/ent240.html

id:kzmmtsd

ありがとうございます。根拠となるHPありますか?

2007/07/16 21:25:29
id:net_surounin No.3

ネット素浪人回答回数98ベストアンサー獲得回数92007/07/16 21:20:13

ポイント26pt

http://q.hatena.ne.jp/1184576035(ダミー)

消化の良いもの、を軟食と仮定して話します。

噛まないことで、咀嚼能力が低下します。

消化器官も能力が低下します(固いものの消化が難しくなります)。

腸の蠕動運動に影響します。

id:kzmmtsd

ありがとうございます。根拠となるHPありますか?

2007/07/16 21:25:32

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