物を集中して考えているときは、

脳が消費する糖分が多くなるとのことですが、

安静時に比べて何%くらい消費量が増加するかのデータを
ソースとともに教えていただけないでしょうか。

なお​http://www.sugar.or.jp/health2/0101.shtml​によれば
「脳は、安静にしていても1日120g、1時間に5gものブドウ糖を消費する、
 驚くべき大食いの臓器です」とのこと。

ですので知りたいのは、集中して思考しているときの糖の消費量です。

マンガ「デスノート」で、探偵エルが
角砂糖だのあんみつだのケーキだのをたくさん食べ、
「頭を使っていれば太らない」といった内容のことを言うのですが、

それは具体的にどの程度なのか、たとえば飴玉1個(たとえば20Kcal)は
何分の集中的な思考によって消費されるのかを知りたくなったのです。

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  • 登録:2007/07/23 11:59:08
  • 終了:2007/07/26 07:50:46

ベストアンサー

id:kanan5100 No.1

kanan5100回答回数1469ベストアンサー獲得回数2752007/07/26 01:14:35

ポイント150pt

http://answers.google.com/answers/threadview?id=381608

Googleの人力検索で同じ質問をしている人がいました。

解答を要約すると、

ノーサンブリア大学の心理学講師マーク・モスによれば、脳のエネルギー消費は230~247kcalであり、大人の場合、ピーク時には最大50%上昇する。

・脳のエネルギー消費は学習と関連している。いったん学んだことについては、エネルギー消費は下がる。

・4歳の子供の場合、脳のエネルギー消費は大人の2倍以上高い。まだ脳の構造が形作られている途中だから。

・IQと脳のエネルギー消費は関係がある。あるタスクを学んだ後に、そのタスクを完成させるために、低いIQの人は高いIQの人より多くのエネルギーを消費する。

id:lionfan

Googleに人力検索があるというだけでも貴重な情報で、

しかも知りたかった答えをばっちり答えていただき、ありがとうございます。

これで終了させていただきます。

2007/07/26 07:49:56
  • id:takejin
    うむむ・・集中して思考するという定義が、医学的にできないのかな。見当たりませんね。
    以前、茂木健一郎氏が、海外の脳科学の学会で、パネルディスカッションの前に、科学者達が砂糖を沢山入れたコーヒーを飲み干して壇上に上がったというエピソードを書いていました。
    でも、定量的なデータは、あまり見受けられませんね。てんかんとかアルツハイマー(話題の)とかでは、糖の代謝率が変化するというのは散見されるのですが・・・・。
  • id:lionfan
    takejin様、コメントありがとうございます。

    自分は甘いものが好きで、よく一仕事の前に
    「これから頭を使うんだし」と言い訳してはチョコレートや飴を食べてしまうのですが、
    その言い訳がどの程度、正当化されるのかはちょっと興味がありました。
  • id:coeur_le_pays_du_soleil_levant
    coeur_le_pays_du_soleil_levant 2007/07/24 19:24:51
    聞いた話なのですが、
    将棋の某プロの方などは、一日に手合いの日に2キロ痩せるんだそうです。

    私もこの話すごく興味あるので、調べてみたいと思います。もし見つかったらこちらに報告に参ります。
    (期待はしないで下さい^^;)
  • id:lionfan
    coeur_le_pays_du_soleil_levant様、ありがとうございます。
    ぜひ何かわかりましたら教えていただければと思います。

    将棋のプロの方は、その日はフツーに食事をして、
    それで2キロなら、本当にすごいと思います。

    自分もプログラミングに熱中していたとき、
    食欲が落ちて、2週間で4Kgぐらい痩せたことを覚えています。
    (しかしその後、プログラミングが終わったら
     あっさりリバウンドしてしまいました)
  • id:coeur_le_pays_du_soleil_levant
    coeur_le_pays_du_soleil_levant 2007/07/25 18:36:52
    こんばんは。
    具体的な消費カロリーは見つけられませんでした。
    お役に立てなくてごめんなさい;



    頭を使うと痩せるというのは本当ですか?

    Q,頭を使う、つまり計算をしたりパズルを解いたりするとカロリーを消費すると聞きましたが、本当ですか?


    A, 長時間にわたり事務仕事や、良く頭を使う行為をすると甘いものが欲しくなったり、頭の回転力が鈍る経験はありませんか?脳は体内のブドウ糖を栄養源にしていますので、立派にカロリーを消費しています。しかし、痩せるだけのカロリー消費があるか?どうか?については詳細に分かりませんが、良く頭を使うほど消費カロリーが増えることは事実であります。
    http://homepage2.nifty.com/a-fujita/s05099.html



    *おまけ*
    ブドウ糖の1日最低必要量は160g 。
    そのうち脳の取り分は120gです。
    脳細胞の1日の消費エネルギーは360㌔カロリー。(心臓の消費エネルギーの2倍以上)


    ●あるブログより●~脳を使うと痩せるのではないか~
    実は、わたしは最近この事実を体験しました。音読をいっぱいしたら、体重が10kg
    減りました。これには、びっくりしました。74から64にスリムになることができました。身長は174あるのでベストな体重でしょう。ちなみに食べる量は逆に増えてますが
    体重は、減る一方でした。糖尿病というわけでもないので、これは、本当でしょう。
    http://plaza.rakuten.co.jp/141245

  • id:lionfan
    coeur_le_pays_du_soleil_levant様、ありがとうございました。
    音読の話は、かなり衝撃的でした。

    「頭をつかってもそれほどカロリー消費になってないんじゃないか」と心配だったのですが、
    案外、消費しているみたいですね・・・。
    とはいえ、めったに「本当に頭をつかう」ことがないのですが。
  • id:takejin
    頭を使う・・・というのは、「脳の活動領域を広げる」という解釈であれば、日本語の音読というのは最も適しているそうです。
    視覚域、聴覚域、視覚から絵的にパターン認識する漢字混じり文特有の部分→視覚野&前頭葉のタッグ、意味を検討する前頭葉、記憶を探る大脳辺縁系&海馬、発音する運動野、内容によっては、感情に関する部分も刺激されます。
    このように、「日本語の音読」は、脳のほぼ全域を活性化させるそうですから、やはり消費量が多いのでしょうかね。
    →定量的なデータはありませんでしたが、活動域には、糖が集まってくるという観測データは、どこかにありましたね。
  • id:lionfan
    なるほど音読をドラゴン桜先生も勧めるわけですね。

    個人的には数学者や将棋指しなどが
    「いちばん頭を使う」職業のように思います。
    ですので将棋指しが痩せるというのは、かなり良い証拠のように思えます。
  • id:smello
    > 将棋指し

    http://2chart.fc2web.com/123.html

    加藤一二三名人なんて、まんまエルなエピソードを持ってますしね。
  • id:lionfan
    smello様、めちゃ笑えるページありがとうございます。

    >竜王戦前夜際で乾杯の音頭を担当。「乾杯!」の合図と共になぜかマイクの方を高々と掲げる。

    ってのは、なんかわかるなぁ・・・。
  • id:coeur_le_pays_du_soleil_levant
    coeur_le_pays_du_soleil_levant 2007/07/26 00:32:12
    加藤殿、面白い!ものすごい食べてますね。
    消費カロリー測定器があったら、頭を使う程どんどんメーターが上がったりするのでしょうか、だとしたら面白いですね。


    日本語の音読はどのくらい効果があるのでしょう。
    実験してみたいです(*^^*)
  • id:teruya
    そういえば周りが見えないぐらい長時間集中した後とかは
    オレンジジュースが飲みたくなりますね。

    糖分だけじゃなく、酸っぱいもの(クエン酸?)
    も欲しくなるような。

    大ぐらい脳の数値化はとても興味あります。
  • id:Marimecco
    たぶん脱水しているだけだと思うよ。
    1日のなかでも体重は変動する人はかなり変わります。
    ヘマトクリット値でも計ればいいかもね。
  • id:z-1
    (本論と全然関係ナシ)(← なら書くなよ…)
     
    加藤一二三名人のエピソード、すごく可笑しい!
    ひさびさに笑いまくってます。
     
    smelloさん、サンクス!

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