最低、最悪の気分になったときにどのようなことをして乗り越えていますか??映画、書籍なんでも結構ですので、「これを見ると最悪の気分が吹き飛ぶ!!」

とか「これをすると最悪を超えてなにも感じなくなる!」など、皆様の解決法をご教授ください。

回答の条件
  • 1人2回まで
  • 登録:2007/08/07 22:52:28
  • 終了:2007/08/14 22:55:03

回答(10件)

id:KUROX No.1

KUROX回答回数3542ベストアンサー獲得回数1402007/08/07 23:27:27

ポイント15pt

私は壁に向かって正拳突。

id:tomoyoukey

熱いね。やってみたけど拳が痛いよ。怒りも余計に増幅され良い感じになりました。

2007/08/07 23:35:25
id:TONTON3 No.2

TONTON3回答回数212ベストアンサー獲得回数42007/08/07 23:39:10

ポイント15pt

良かったことを思い出すといいです。なにか自分が楽しかったことを思い出します。

id:tomoyoukey

いい感じです。

2007/08/09 09:19:09
id:yoshikazu_tsuzuki No.3

yoshikazu_tsuzuki回答回数1ベストアンサー獲得回数02007/08/07 23:52:39

ポイント15pt

歩き回って疲れて帰り,お風呂に入って,すぐに寝ます.

id:tomoyoukey

走った方が良かったです。ありがとうございます。

2007/08/09 09:19:23
id:hayfever No.4

hayfever回答回数5ベストアンサー獲得回数02007/08/08 00:11:08

ポイント15pt

去年の甲子園、早実と駒苫の決勝戦を見る。

ひたむきさに救われます。

id:tomoyoukey

あー。わかります。ありがとうございます。

2007/08/09 09:19:36
id:hpilowl No.5

とらいでんと回答回数16ベストアンサー獲得回数12007/08/08 00:13:50

ポイント15pt

3000円だけ持ってタクシーに乗り、その距離で一番遠くまで行きます。

財布や携帯電話は持ちません。

そこから、歩いて帰るしかないのです。

こうすれば、途中で挫折する事も出来ませんし、必ず「成し遂げた」という達成感を得る事が出来ます。

結構辛いですが、特に普段運動不足の方だと、更に充実感を手に入れられます。

id:tomoyoukey

多少躊躇しました。

2007/08/09 09:19:51
id:sprout-seed No.6

sprout-seed回答回数44ベストアンサー獲得回数22007/08/08 00:19:41

ポイント15pt

私の場合は掃除です。

雑巾がけとか風呂掃除とか鍋磨きとか、ひたすらゴシゴシするようなやつが良いです。

何かをきれいにすると、多少気持ちもすっきりします。

あと、泣きたい気分の時は、とりあえず一人で気が済むまで泣いておきます。


「吹き飛ぶ」とか「感じなくなる」というようなインパクトのあるものでなくてすみません。

でも、そんなもの無いんじゃないかと私は思うので、こういう地味なのが案外近道かな

なんて思います。


とりあえず、気分を変えるには、頭だけ使ってると同じところをグルグルしてしまうので、

何かしら強制的に体を動かすのが良い様に思います。

なので、嫌々掃除を始めましょう!

id:tomoyoukey

たしかに効果ありますね。ありがとうございます。

2007/08/09 09:20:17
id:ksh No.7

ksh回答回数315ベストアンサー獲得回数92007/08/08 00:19:55

ポイント15pt

剣道を始めてから、正眼の構えを取ると、気分が落ち着くようになりました。

「秘密兵器」

http://d.hatena.ne.jp/ksh/20070724/1185287391

正眼の構えについては「Re: 自分の中心」

http://d.hatena.ne.jp/ksh/20070627/1182959469

参考になれば幸いです。

id:tomoyoukey

なるほど。僕もこういう心構えを体得したいものです。ありがとうございます。

2007/08/09 09:20:50
id:tadatarai No.8

ただたらい回答回数606ベストアンサー獲得回数372007/08/08 00:29:58

ポイント15pt

車に乗って、高速をとばしながら、お気に入りの歌をがんがんに歌う♪

但し、どこにカメラがあるのかわかっているところ、かつ、後ろにつかれないように気を付けることは必要です。

これで、つかまったら、さらにドツボですから…。


こういうときに歌う歌リストみたいなのを持っておくと楽ですよ。気持ちよく声を出すとすっきりします。

id:tomoyoukey

おー。車がないです。。。がイメージつきましたありがとうございます。

2007/08/09 09:21:32
id:Dopp No.9

Dopp回答回数8ベストアンサー獲得回数02007/08/08 00:35:11

ポイント15pt

寝る

日が変われば何かかわるはず。

id:tomoyoukey

たしかに。ありがとうございます。

2007/08/09 09:21:40
id:sousenyaki No.10

sousenyaki回答回数35ベストアンサー獲得回数32007/08/08 00:52:52

ポイント15pt

カラオケボックスでマイクを使わず腹の底から声を出して歌います。

むしゃくしゃがすっきりすると、むしゃくしゃしていた自分に自己嫌悪が芽生えます。

睡眠をしっかりとると、全部すっきりします。

id:tomoyoukey

寝るのは一番ですね。ありがとうございます。

2007/08/09 09:21:59
  • id:ryota11
    女をあてがってもらう。お金で。
    ※注意:人によっては後々とても不愉快になります。

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