朝、目を覚ます目的でコーヒーを飲もうと考えているのですが、

朝食を食べる前に飲むのか食後か起きたら速攻で飲むのか
分かりません。
また目を覚ますということでカフェインを取ることが大切なのだと思いますが、
インスタント、缶コーヒー、コーヒー粉をろ紙でろ過して(ドリップ)
と色々タイプがあると思います。
どれがいいのでしょうか?
皆様のご意見をお待ちしております。

回答の条件
  • 1人2回まで
  • 登録:2007/08/17 07:03:15
  • 終了:2007/08/24 07:05:03

回答(11件)

id:fraise No.1

fraise回答回数368ベストアンサー獲得回数212007/08/17 07:19:10

ポイント15pt

ドリップ>>インスタント>>>>>>超えられない壁>>缶コーヒー(ペットボトル)

 

起きたらまずお湯を沸かす&コーヒーを淹れながら朝食の準備をして、食事を摂りながら飲んでいます。

コーヒーが苦手だとか朝食が和食だというのなら食後でいいと思いますし、お好きなのなら起きた直後でも問題ないと思いますが、起床直後に飲むのなら水がいいような気もします。

また、カフェインだけが目的なのであれば、実はコーヒーよりも紅茶や緑茶のほうが多いと思いますので無理にコーヒーを飲むことはないと思います。

コーヒーをドリップで淹れるのは多少時間と手間がかかりますので、そういった動作が目を覚ますのかもしれませんね。

個人的には、コーヒーを飲むよりも、起床直後にしっかり朝日を浴びたほうがよく目が覚めると思います。

id:huruta

ありがとうございます。参考にさせていただきます。

2007/08/17 07:26:42
id:KUROX No.2

KUROX回答回数3542ベストアンサー獲得回数1402007/08/17 07:28:23

ポイント15pt

「インスタント」がコストパホーマンスが良くて良いと

思います。

時間が許すなら、コーヒー粉(ドリップ)がよいと。

食事中か食後が良いと思います。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1110072...

------------------------------

科学的には、カフェインはあまり関係ないと思われます。

実際コーヒーよりお茶の方がカフェイン量は多かったはずです。

でも、目覚めの効果はあります。

id:huruta

ありがとうございます。緑茶も考えて見ます。

2007/08/17 08:39:28
id:sougetsu No.3

sougetsu回答回数519ベストアンサー獲得回数152007/08/17 07:34:09

ポイント15pt

目を覚ますことが一番の目的でしたら、朝食前、起きたらすぐ飲むのが、よいと思います。

http://www.nikkeibp.co.jp/archives/355/355342.html


目が覚めずにボーっとした状態で、コーヒーを入れたりするのは大変なので、缶コーヒーか、カップコーヒーを冷蔵庫に常備しておくと楽ですょ。

スタバのカップコーヒーあたりがお薦めです。(缶コーヒーよりは美味いと思うので)

http://www.starbucks.co.jp/rtd/


カフェインの量で勝負するなら、コーヒーよりも、玉露が強力みたいです。

http://home.tokyo-gas.co.jp/shoku110/note/188.html

id:chinjuh No.4

chinjuh回答回数1530ベストアンサー獲得回数1842007/08/17 08:11:57

ポイント15pt

 自分の経験ですが、空腹にいきなりコーヒーを飲むと、気持ち悪くなることがあります。なぜそうなるのかはわかりませんが、カフェインが必要以上に吸収されてしまうとかだと思います。必ずなるわけじゃありませんので、その日の血糖値や血圧にもよるのかもしれません。ただ、普段あまりコーヒーを飲まない方ならば、軽い朝食と一緒、もしくは食後に飲むのが体にやさしいと思います。

 

 コーヒーの種類は、やはりドリップが一番で、次がインスタントですね。

 

http://www.paocoffee.co.jp/esupreso3.html

 こんなのでエスプレッソも素敵。

 

http://store.yahoo.co.jp/sra/bip99900001.html

 ドリップ式なら、こういう即席ライクな商品もあります。パックから出して、カップにセットして、お湯を注ぐだけ。普通のスーパーに同じような仕組みの商品がありますよ。

id:lovely-flower No.5

lovely-flower回答回数133ベストアンサー獲得回数72007/08/17 09:09:30

ポイント15pt

ドリップが一番カフェインが抽出されると思います

その次にインスタント

そして缶コーヒーではないでしょうか

 

私の記憶ではコーヒーは胃をいためるので、何かとってからの方がいいとのこと。

なので私は朝食をとってからにしています。

id:jump1 No.6

jump1回答回数216ベストアンサー獲得回数82007/08/17 09:37:27

ポイント15pt

他の方が朝日を浴びるのが1番目覚めにいいというご意見を出されておられるので、そこは同感です。

またカフェイン含有量についても茶葉系の飲料がやはり上かな、と。

それで、目覚めの一杯ですが、もし時間に余裕があるのなら、ドリップタイプか、豆から挽き立てるコーヒーをおすすめします。

それは部屋中にコーヒーの香りがただよいますので、嗅覚を通じてコーヒー党の人ならば、より心地いい目覚めの気分を味わえるからです。

コーヒーのいい香りってたまりませんよね?

目覚めようとする体づくりには、朝日を浴びるというフィジカルな要素はもちろん大切なのですが、精神的な要素も大切です。

飲む、という行為よりも、その香りを嗅ぐという行為も有効だと思います。

id:nanairokamen No.7

nanairokamen回答回数128ベストアンサー獲得回数12007/08/17 11:51:47

ポイント14pt

○普段はインスタントで週末はあのドトールコーヒー店で

一杯180円のブレンドを!

コーヒーは体にいいと言われます。

小生は朝晩を問わず飲んでいます。

id:Walker_K No.8

Walker_K回答回数12ベストアンサー獲得回数02007/08/17 12:29:30

ポイント14pt

いくら目覚ましと言っても、コーヒーは胃粘膜に刺激がきつい。

これで胃を悪くする人が多い。

トーストでも一口食べてから、飲んだ方がよい。

(あまりにも空腹時には、コーヒーは避けた方がいい。)

http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000488.html

id:xenobia No.9

xenobia回答回数96ベストアンサー獲得回数12007/08/17 14:45:25

ポイント14pt

Fraise さんや chinjuh さんの言われている事に尽きると思いますが、walker K さんの言うように、ストレートのコーヒーだけを空腹の胃に流し込む事は薦められませんので、その場合は砂糖タップリ目、ミルク タップリ目のミルク・コーヒーで飲みましょう。最近のインスタントは品質が向上しましたので、こうやって飲むとレギュラーと味は変わりません。但し、お湯は絶対に沸かし立てでなくてはなりまはせん。これは紅茶についても同様ですね。保温ジャーの湯は使ってはイケマセン。フツフツと言っているものをケトルからカップに注ぎましょう。コーヒーの本場ブラジル人のコーヒーの入れ方を紹介しますと、先ほど言ったように、少しタップリ目の砂糖とミルクを入れたら、沸騰したてのお湯を注いでかき混ぜません。日本人にとっては、理解できない、モッタイないと感じるこのヤリ方(カップの底にはマダ溶けきっていない砂糖が残っている)は、時として、予想外の旨さをモタラス事があります。私はこの方法をその時の気分で、ミルク・ティーを作る時に応用してます。カップの中の液体が完全に均質にならない事で生じる旨さをアナタもタマに味わってミテハ?コーヒーの件に戻りますが、レギュラー・ブレンドや酸味の強いモカ系は、ミルクを加えて美味しいミルク・コーヒーで飲む事を薦めますが、本当に香り高いコーヒーをストレートで飲みたい時は、キリマンジャロを薦めます。

id:hiramatsu_kg No.10

hiramatsu_kg回答回数424ベストアンサー獲得回数32007/08/18 16:59:38

ポイント14pt

起き抜け、夏はアイスで。

id:huchi No.11

huchi回答回数22ベストアンサー獲得回数12007/08/19 03:57:46

ポイント14pt

確かカフェインを吸収しても、覚醒の効果が出るのは30分後くらいだったと思います。つまり単にカフェインを目を覚ます目的でというのは即効性に欠けると思います。

10分程度の昼寝前にコーヒーを飲んで、30分後には目を覚ますという飲み方をしたりしてます。

コメントはまだありません

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません