休日に目を休められるよう、目を使わない(休ませられる)娯楽・暇つぶしがあれば教えてください。目を使わないゲームとかでもOKです。
※この辺りはわかりきっているので回答からはずしてください。
・音楽を聴く、ラジオをつける
・目をつぶってストレッチ
・「リアルサウンド~風のリグレット~」
※良回答例
http://mind-craft.cocolog-nifty.com/diary/2005/01/post_62fe.html
個人的には、ボランティアで犬の散歩とかやれたら、
うれしいかもしれないですね。
ちょっと Kijiji にでも広告出してみます。
いいですよね、あの滑らかな響き。
自分がジャズをやるなんて、想像をしたこともなかったですが、
少しずつイメージしておいて、やりたくなったらやってみようと思います。
センスもよさそうで、実際に買って試してみようと思います。
これからもこういうゲームがたくさん出てくれるといいですね。
ヘッドスパって楽しめるのでしょうか。
髪の毛短いので、それほどの効果は望めない気がします。
でも半身浴とか岩盤浴とか考えたことなかったので、
これを機会に行ってみようと思います!
http://japan.cnet.com/news/media/story/0,2000056023,20355570,00....
疲れ目やドライアイのケアとして、家庭でもできる「蒸しタオルで目を温めること」が有効であることを確認した そうです
ボランティア活動に参加する。
暇つぶしにもなるし仕事でPCを使ってばかりのお仕事なら
なかなか体も動かさないはず。
自分の経験にもなるし、適度に体も動かし、
人助けにもなって、感謝されて良いと思います
最高の暇つぶしというか、至極のいやし・・それはヘッドスパ。はじめての時、とても感動しました。目も使いません。というか目は閉じています。
DS(lite)でも下のスロットで遊べるはずです。
http://www.amazon.co.jp/bit-Generations-%E3%83%93%E3%83%83%E3%83...
音楽が好きならの前提ですが・・・これまで楽器の経験がなくても、けっこういい年になってから始めた方を沢山知っています。
もちろんジャンルはなんでもいいのですが、ジャズの場合でしたら、細かい楽譜を読む必要はあまりないし(少なくともにらめっこはありえない)、キーボードやギターなら1年くらいでそこそこに弾けるようになるようです。音楽教室に通うというのも、ひとつの手だと思います。音楽好きは酒好きも多いので、新鮮な人脈もできるかもしれません。
人と会うと表情も自然にほころびますし、いいことですよね。
変な理由ですが「目も休ませたいし」という口実で
一度友達を呼び出してみようと思います。
そこから付き合いが深まるかもしれませんしね。
視距離の増減というアクションは新鮮に感じます。
目の疲れといっても周辺も同時に疲れているのですね。
求めていた回答ではありませんでしたが、いい内容をいただいた気がします。
最近のゲーム機でもこういったものが出ていたのですね!
(GBAは最近ではないかもしれませんが、トータルで見て)
Nintendo DS でも遊べるのでしょうか。
ぜひ Amazon などで探して購入してみたいと思います。
回答ありがとうございました!
思いつきそうなものですが頭に思いあたりませんでした。
将来万が一急激に視力が低下したときのために、
学んでおくのもよいかもしれませんね。
仲間数人で勉強すればちょっとした暗号としても使えそうです。
実際に試されているということなら参考になると思いますので、
ぜひ機会を見てチャレンジしてみようと思います。
これまでの回答では広告のキャッチコピーの受け売りのように
聞こえておりまして、クールな対応になってしまい申し訳ありませんでした。
これは確かにいいかもしれませんね。
パートナーとの時間がうまく合わせられるよう
日ごろの努力が必要になりますが、
それはなんだか苦にならない気がします。
私も仕事柄、ずっとパソコンの前で過ごしています。休みに入ればパソコンをみなくてすむと思う物の、ついついメールやチャットなどからテレビなど目を酷使することばかり
だから、私はあえて、普段仕事であまりあえない友人などにあいに街に出ます。街にでれば、遠くをみることはできるし、友人とも仲良くなれるし(笑)。とにかく気はまぎれますよ。
風にあたることができると、とてもきもちいいいと思えますよ〜
遠くを見ることは良いと思います。
私は山スキーに行くたびに視力が上がりました。
ただ遠くを見るよりも、滑っていくルートを確認するために遠くの斜面や雪面の状態を解ろうとするのが良いみたいです。
そういう意味ではバードウオッチングもよいかもしれません。
あと、首を動かさないと見れないものや、遠くから飛んでくるもの、
遠くへ飛んでいくものをみるのも良いようです。
近距離で視点が移動せず、視距離の増減がないことも原因のようです。
そういう意味では、ただ休ませるだけではなく、
逆に、目をあちこち移動させ、視距離の増減させて使うことも必要みたいです。
テニス、バトミントンなども良いようです。
部屋の中なら、部屋の四隅を見ていくカメレオン体操や
視力検査用の欠けた輪をペットボトルのふたに貼って、
目の前から徐々に腕いっぱいにまで遠ざけたり近づけたりするのを目で追ったりするのも良いです。
あと、首肩肩甲間部上腕なども凝っていると思いますので、
それらをまとめてゆるめられる、顔を上げた平泳ぎでゆっくり30分ほど泳ぐのも良いと思います。
以下のパソコン作業で疲れたらも参考にして下さい。
http://yajiuma.pupu.jp/yajiumapuki/index.php?%A5%D1%A5%BD%A5%B3%...
今までの自分の行動とか発言などを振り返ってはいかがでしょうか。それによって、ほんの少しでも何かが得られれば嬉しいではないですか。
思い出したもので、連投ですみません。
任天堂のbitgenerationsの一作です。
http://game.goo.ne.jp/search/title/PGMNTPDntd06027/titleinfo.htm...
画面も表示はされてはいますが、
確か見なくてもプレイできたはず。
へぇ~!これはいいかも。
ちょっと試してみます。
夏場は冷蔵庫でおしぼりをひやすのも、
いいみたいですよ。