肌にいい食べ物で、ピスタチオのように手軽に食べれるもの(調理するものだと簡単にできて保存できるもの)で、お勧めはありますか?よろしくお願いします。

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  • 登録:2007/09/15 06:02:06
  • 終了:2007/09/22 06:05:02

回答(4件)

id:z396 No.1

z396回答回数120ベストアンサー獲得回数22007/09/15 07:44:17

ポイント23pt

手軽に食べれて保存が利くもの…

コラーゲンのサプリメントはだめでしょうか?

食材で摂取するよりは肌に効果的に効きます。


http://www.nagae-ph.com/category/c-1077.html

id:comoberu

ありがとうございます、参考になります

2007/09/18 07:28:47
id:siyabanka No.2

siyabanka回答回数108ベストアンサー獲得回数62007/09/15 09:34:13

ポイント23pt

日本ゼラチン工業協会によりますと、

「 ゼラチンを摂る = コラーゲンを摂取すること 」

http://www.gmj.or.jp/index/gelatin.htm

なので、ゼリーを食べるのがおすすめです。

id:comoberu

ありがとうございます、参考になります

2007/09/18 07:28:49
id:w_katuo No.3

w_katuo回答回数14ベストアンサー獲得回数12007/09/15 11:06:14

ポイント22pt

http://www.hat.hi-ho.ne.jp/heart_thoughts/avocado/browning.htm

お肌に良いとなると、やはりアボカドではないでしょうか。

森のバターとも言われ、ビタミンが豊富でバランスが良い果物です。

日本だと寿司ネタになったりもしていますが、熟成させてからそのまま食べたり、

ジュースにします。

ジュースにする場合は、熟成前に皮を剥き、種をとって適当に切ります。

冷凍室用の袋に入れレモン汁を絞って入れ、しっかり密封して冷凍保存だと1週間は持ちます。

刻んだアボカドをクエン酸5%位の水溶液に漬けてから急速冷凍できれば、

1ヶ月は持ちます。

タコスのパテにも「アボキング」とかの製品もありますから、

日本国内で手に入ります。

その他利用は、高級ペットフード用にペットのお肌対策で添加されていたり、

アボカドオイルと言う化粧品になったりしています。

最近はケーキ用に輸入も活発です。

id:comoberu

ありがとうございます、参考になります

2007/09/18 07:28:52
id:harumi2 No.4

harumi2回答回数1378ベストアンサー獲得回数302007/09/16 02:28:48

ポイント22pt

http://www.morinagamilk.co.jp/menu/food/recipe_sweets/007.htm

肌にもいいですしおいしいです

id:comoberu

ありがとうございます、参考になります

2007/09/18 07:28:55

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