単なる趣味(ボクササイズのような)で

格闘技というか武術をやるとしたら、お勧めは何でしょうか?
本格的にやるということは全く無く、
単なる運動不足解消+ちょっとした護身術
程度になるようなもので。
(筋力が無い人向けのものだと尚嬉しいです。)

軽めのタイプのもの(疲れが残りにくいくらいの)があったり、
費用が安かったり、習える場所が多かったりするようなものが理想です。
(ダイエット効果は全く狙ってません。僕はやせてる方なので……)

回答の条件
  • 1人5回まで
  • 登録:2007/10/19 06:26:38
  • 終了:2007/10/26 06:30:03

回答(7件)

id:Velocity No.1

Velocity回答回数593ベストアンサー獲得回数22007/10/19 09:01:56

ポイント18pt

http://tokyo.cordao-de-contas.org/

ダンスのような格闘技のような「カポエイラ」は?

id:match7

ありがとうございます。

2007/10/21 09:18:23
id:komap2 No.2

komap2回答回数362ベストアンサー獲得回数122007/10/19 09:16:34

ポイント17pt

費用のことを考えるなら、ボクシングジムの練習生がいいと思います。

プロ志望と違い、練習生はスパーリングなど殴り合いに参加することは無く、サンドバッグを叩いたり筋トレをしたりと、比較的自由にトレーニングを行えて、最近では女性も決して少なくはありません。

もちろん希望すればスパーリングもやらせてくれると思います。

ボクシング設備のあるトレーニングジムという感じです。

比較的安くて習える場所も多いのでおすすめです。

id:match7

ありがとうございます。

2007/10/21 09:18:46
id:KUROX No.3

KUROX回答回数3542ベストアンサー獲得回数1402007/10/19 15:04:10

ポイント17pt

太極拳とかそういう系統が妥当なような。

年寄りもやってるし、自治体関係の教室とか、地元のサークルとか

あると思いますよ。

中国武術で、軽めで趣味でやれそうなものを選べばどうかなと思います

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%AD%E5%9B%BD%E6%AD%A6%E8%A1%9...

八卦掌とか。

id:match7

ありがとうございます。

2007/10/21 09:19:00
id:gryphon No.4

gryphon回答回数334ベストアンサー獲得回数92007/10/19 21:05:56

ポイント17pt

ブラジリアン柔術がいいと思います。

殴るのがある場合、どうしても当たると痛いし、怪我をしやすい。

柔術は組み、そこから締めたり関節技に行くのですから、極まる前に参ったをすればいいのです

そして3分程度のスパーリングを、疲れたら見学して自分のペースでやる。

そういうサークル的なところも多いので。

たとえば、日本有数の実績がある柔術家の主催する

http://newaza-world.hp.infoseek.co.jp/gaiyou.html

「(略)・・・ 関節を「極めて伸ばし切る」ことは禁止します。 関節技をかけていて「一本取れる」と思ったら、技を解いて下さい。 極められた側に異議があれば、その体勢から攻防を再開するようにして下さい。

*練習態度

基本的な礼儀を身につけていただいていれば、練習中に休んでも、しゃべっても、 水を飲んでも結構です。自分のペースで練習をして下さい。 」

となっています。

id:match7

ありがとうございます。

2007/10/21 09:20:03
id:alkuhito No.5

alkuhito回答回数22ベストアンサー獲得回数22007/10/19 23:50:23

ポイント17pt

合気道を友達がやっていました。

その友達は全然筋力とかないもやしっ子でしたが

楽しんでやってました。

女の子も多そうなので大丈夫なのでは?

でも習える所は少ないかもしれません。

柔道なら

相手を傷つけることなく、思い切りやれるので

かなりの運動不足解消+かなりの護身術

になりますが筋肉痛は必死ですのでだめですよね・・・

id:match7

ありがとうございます。


今まで上がったもの:

カポエイラ

ボクシング

中国武術(太極拳?八卦掌?)

柔道・柔術

合気道

2007/10/21 09:21:29
id:karate_kid001 No.6

karate_kid001回答回数93ベストアンサー獲得回数22007/10/21 01:53:32

ポイント17pt

合気道とかは体力のない人や女性でも続きやすいですが、護身にも役立つとなると、空手がてっとりばやいと思います。伝統派なら型とかが主だし、子供の多いところなら、そんなにきつくないと思います。

ボクシングやキックも素人が相手だと、スパーリングとかほとんどなくて、ミット打ちくらいだからやれます。スポーツジムにあるような教室だと、誰でも続きやすいと思います。

id:match7

ありがとうございます。

「そんなにきつくない」って何だか怖い表現……

今まで上がったもの:

カポエイラ

ボクシング

中国武術(太極拳?八卦掌?)

柔道・柔術

合気道

空手

2007/10/21 09:23:15
id:mamotako No.7

mamotako回答回数8ベストアンサー獲得回数02007/10/24 23:52:29

ポイント17pt

ちょっとした護身術も学びたいなら、護身術そのものをまなんでみたらいいんじゃないでしょうか?

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