30代からはじめる新しいスポーツを探しています。

スポーツカイト

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%8...

ダーツ

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%80%E3%83%BC%E3%83%84

スポーツ競技一覧

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%8...

http://dartsnavi.com/shopdata/1191nacs/

隔月第３土曜日、ダーツ有名プレイヤー"WANTON"こと、

渡部紘士氏によるダーツ教室を開講しております。

超マイナーと言う訳ではありませんがスカッシュなどはどうでしょうか。

東京だとスカッシュスクールを開講しているところもいくつかあるようです。

http://www.s-re.jp/club_info/school/other.html

空手はいかがでしょうか。３０代から始める人も結構多いですし、精神的にも肉体的にも強くなれるし長く続ける事が出来ると思いますよ。

http://www.shinkyokushinkai.co.jp/

http://www.shinkyokushinkai.co.jp/modules/mylinks/viewcat.php?ci...

フリークライミングなんてどうでしょう？

屋内練習場が錦糸町・江戸川橋・東村山にあり、講習もあります。

http://www.nona.dti.ne.jp/~t-wall/top/index.html

最近はバラエティでも取り上げられていますので、メジャーになる前にぜひっ！

「体育の時間」チンパンクライム

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A0%91%E5%BC%B5%E3%82%8B%E4%BA%B...

「ラケットボール」はいかがでしょうか？

日本ラケットボール協会

http://www.jara-npo.org/

たとえば白金台のトレーニングジムでプライベートレッスン有

http://www.spa-shirokane.com/website/school/index_school.html

ウインドサーフィン

http://www.j-wind.com/zushi/

風に乗った時（プレーニング）は気持ちいいですよ。

id:kitajoh さん、こんばんは。

NPO法人東京太極拳協会　教室一覧

http://www15.ocn.ne.jp/~tta/kyoshitsu.html

フィットネス・オンライン　-Fitness Online-

http://fitness.excite.co.jp/

一生続けられるので、太極拳などはいかがでしょうか。また、フィトネスクラブは見学させてくれるところが多いと思います。実際に施設を見て、設備が気に入るか、トレーナーさんとの相性はどうか、通ってくる人たちはどんな方がいるのかなどを確認して、実際に幾つかプログラムを試してみてご自身に合うものを選ばれるのもいいかもしれませんね。二つ目のURLは、ご住所からお近くの施設を探せるようです。近くて通いやすい、夜遅くもあいている、なども大事な要素ですよね。

参考になれば幸いです。

メジャーかどうかわからないですが、バスケットボールはいかがでしょうか。

＂The School of Basketball”

http://www.demachi.net/bbschool/index.php

大人の初心者も教えてくれます。

http://www.hatena.ne.jp/

ビリヤードはいかがでしょうか？

ビリヤードなら最初は道具をそろえなくても練習できますし、

最低限の道具(キューやキューケース)を購入しても

それほどお金はかかりません。

大きなビリヤード場ならプロが常駐しているところも多いので、

レッスンも受けられるし、一人で撞いていたら

常連の人達に声をかけられたりすると思います。

あまり体に負担もかかりませんし、

夜遅くまで店が開いてるところもありますので

仕事帰りでもできますよ。

３０代後半ですが、今年の春に剣道に入門しました。

子供のつきそいで行ってたのですが、おもしろそうだったので私も教えていただくことになりました。

週２回（土日）、２時間の稽古（途中休憩あり）ですが、半年やりましたら

身長が 1.1cm 伸び（姿勢がよくなったようです）、体重が５キロ減りました。

その他については以下を参照ください。

http://d.hatena.ne.jp/ksh/20071030/1193753865

棒で人の頭を叩かせていただくわけですので、礼儀が大切になります。

そういう意味でも勉強になります。

また、格闘技の中ではかなりケガが少ないです。

ふつう格闘技をやると指のケガはつきものですが、先生方の中ではピアノの上手な先生もいます。

東京だとどうかわかりませんが、結構いろんなところでやってますので、

結構簡単に見つかるんじゃないかと思います。

稽古の後のご飯はすごくおいしいですよ！

アームレスリング

公認ジム

http://www.endogym.com/jawa/gym.html#02

私は弓道と自転車をおすすめします。とりえず両者に共通することを。

メリット

長い期間を「現役」として楽しめる（特別な能力が要らない）

身体・精神の健康に有益

眠っていた身体感覚を発揮できるようになる

季節を肌で感じられる（屋外でゆったり行うため）

何より楽しい

デメリット

用具が高い（といっても5万あれば始められます）

続けなければ上達しない（まぁ、他のスポーツも同じですね）

冬は非常に寒い（冬は冬で趣がありますが）

弓道は着付けや作法など、自然に文化を学べますし、教養になりますよ。

自転車は、なにより気持ちいいですね。遠出すれば旅行にもなります。

私はこの前日光まで行ってきました。紅葉が素晴らしかったです。

弓道

http://meqdo.hp.infoseek.co.jp/

http://www.kcn.ne.jp/~toyo/guide.html

自転車

http://clublevel.cocolog-nifty.com/blog/cat14309627/index.html

http://waga.nikkei.co.jp/vehicle/bicycle.aspx?i=20070718h3001h3