朝会、講義などで人の話を一方的に聞き続けると、途中で理解できなくなることもあって、聞く集中力が低下し、話に注意を集中し続けられなくなります。何か対策はありますか?

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  • 登録:2008/01/03 16:14:20
  • 終了:2008/01/10 16:15:03

回答(5件)

id:hrkt0115311 No.1

どんジレ、どんさん回答回数892ベストアンサー獲得回数512008/01/03 19:32:32

ポイント60pt

こんばんは。

question:1199344684

上記質問や他の回答者さんの回答も拝見したので、この場では医療以外の方法で回答しますね。


①メモをとる

 話を全てメモしなくても構わないので、要点や項目のみを書き、あとで個人的な議事録を再現できる程度のメモをつくる。


②十分に睡眠をとる

 睡眠不足は能力を落とすと思います。少しゆっくり眠ってあげると解決するかもしれません。


③対象に興味を持つ

 一方的に話を聞き続けると、程度の差はあっても、だれでも苦痛に感じたり集中力が落ちると思います。その時、話している相手の話題などに興味を持てると、集中力を持続させやすいと思います。


以上三点、どれも試されていらしたらすみません。

id:KUROX No.2

KUROX回答回数3542ベストアンサー獲得回数1402008/01/03 21:25:26

ポイント10pt

ICレコーダとかで録音しておけばどうですか?

聞き逃しても、理解できなくても、あとで聞くことが出来ます。

結構、ICレコーダならサーチとかも楽ですし・・。

http://q.hatena.ne.jp/answer

id:KairuaAruika No.3

KairuaAruika回答回数6926ベストアンサー獲得回数972008/01/03 21:29:59

ポイント10pt

http://hatenaquestion.g.hatena.ne.jp/keyword/%e4%ba%ba%e5%8a%9b%...

アドレスはダミーです。

既にされていると思いますが,

話をしている人の目を見続ける。

簡単なメモを取りながら聞く。

この二つからまず試してみてください。

id:honzuki No.4

honzuki回答回数63ベストアンサー獲得回数22008/01/04 01:55:14

ポイント10pt

朝礼や講義などですと、同じ姿勢でいることが多いですよね?

昔ある教師が、

「けつの血の流れが悪くなると集中できなくなるぞ!!」

と言ってました。

まあそれが正しいかどうかは別として、マッサージや運動などはどうでしょう。


かるーく首を回す、肩を上げ下げする、背中を反らす…etc。

周りの邪魔にならない程度に体を動かすとすっきりしますよ。


また、いかなる手段を用いても集中できなくなるってことはありますよね。

そういう時は、ボイスレコーダーを使うのも手です。

最近では安価なものがよくありますし、MP3などの音楽機器にもそういう機能がついているものがあります。

ポケットに入れておくと再生したときにあまり聞こえないので、机の上にさりげなく置いておくとか。

小さいものならケータイにストラップみたいにつけといてポケットから垂らしてみたりだとか。


ボイスレコーダーは便利ですので、おひとつ持っていても損はないと思いますよ。


ICレコーダー | SANYO AUDIO

id:hrkzm No.5

ねむい回答回数4ベストアンサー獲得回数02008/01/04 02:56:07

ポイント10pt

question:1199344684

メモを取るのは、いい方法だと思います。

ただ、「わからなかったこと」「考え込みそうになった部分」だけを書くのはどうでしょうか?

その場でわからないことを考えても、たぶん整合は取れないし、聴覚への集中がお留守になると思うので、

聞くこと以外のことをできるだけしないようにしたほうがいいと思います。

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