あくびを阻止したい。

毎日結構遅くまで仕事をしています。
そのため仕事中にあくびがでてしまいます。
かみ殺すようにしていますが、できるならとめたいです。
私が遅くまで残って仕事をしているのを知っているので上司もその件については
別に何も言いませんが、
周りに悪影響だと思うので本当はあくびをしたくありません。
何か良い方法はないでしょうか

回答の条件
  • 1人2回まで
  • 登録:2008/02/07 09:56:43
  • 終了:2008/02/07 10:27:10

回答(3件)

id:suzancarol No.1

suzancarol回答回数432ベストアンサー獲得回数182008/02/07 10:14:49

ポイント27pt

下記のサイトに解決策が載っていました。


http://oshiete1.goo.ne.jp/qa498323.html

それによると、

①深呼吸をする(あくびの原因が脳内の酸素不足のため)

②あくびをしたくなったら下で上唇を触る。

③あくびをしたくなったら鼻をつまむ?

④キューピーコーワゴールドやコーヒーを飲む。

id:huruta

なるほどありがとうございます。

2008/02/07 10:26:25
id:kazz7 No.2

kazz7回答回数446ベストアンサー獲得回数142008/02/07 10:16:52

ポイント27pt

私自身もたまにやるのですが、あくびが出そうになったときに「上唇をチョロッと舐める」と、たいてい止めることが出来ます。

あくびの止め方 - Yahoo!知恵袋

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1410285...

id:huruta

なるほどありがとうございます。

2008/02/07 10:26:23
id:lovelykuma No.3

lovelykuma回答回数85ベストアンサー獲得回数42008/02/07 10:20:32

ポイント26pt

あくびとは疲れているときにでるもので、

脳に酸素が不足しているときにでます

あくびにより大きく空気をすいこむためです

なので、連続してでるようであれば

外の空気を吸うのも一つだと思います

窓から顔を出して、空気を吸うのもいいですし、廊下で少し寒い空気にあたって

身をひきしめるのもいいと思います。

id:huruta

なるほどありがとうございます。

2008/02/07 10:26:21
  • id:hrkt0115311
    どんジレ、どんさん 2008/02/07 10:32:49
    こんにちは。回答している間に終了してしまったのでコメントで。


    >>
    http://plaza.rakuten.co.jp/puchi4591/diary/200708020000/ 左記より引用
    また後頭部と首の境界辺りを指でつまみ、網様体に刺激を与えても脳が活性化し、頭がすっきりします。これなら人に気づかれずできます。私もよくやっています。一度試してください。
    <<
    参照:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%B6%B2%E6%A7%98%E4%BD%93
    上記は、塾の先生の立場からの助言です。


    >>
    http://www.health-net.or.jp/kenkozukuri/healthnews/100/020/k724/index.html 左記より引用
    あくびはマナーの面から見れば不作法な行為ですが、生理的には大変合理的な行為と言えます。もちろん、あくびの効果は一時的なものにすぎず、あくびを我慢しながら仕事や勉強を続けても能率は上がりません。むしろ外に出て新鮮な空気を吸ったり、気分転換したりする方が賢明です。

    (中略)

    あくびが出そうなときは、事前に姿勢を正して深呼吸するとよいでしょう。最善の予防策は、十分な睡眠をとり、疲労を取り除いておくことです。
    <<
    上記は医師の立場からの助言です。なかなか睡眠を十分とったり、外に出て気分転換をされる余裕がないかと思いましたので、二人の方の助言を紹介させていただきました。夜遅くまで残業する時は、ちょっとコンビニあたりまで出る用事がすると、気分転換になるのですけれども、忙しい時はなかなかそうもいかないですよね。お疲れさまです。


    以上、参考になれば幸いです。

この質問への反応(ブックマークコメント)

「あの人に答えてほしい」「この質問はあの人が答えられそう」というときに、回答リクエストを送ってみてましょう。

これ以上回答リクエストを送信することはできません。制限について

絞り込み :
はてなココの「ともだち」を表示します。
回答リクエストを送信したユーザーはいません