できればエクセルにのっけたいのですが、無理なのでしょうか？
専用のソフトを買わないといけない様なら、お勧めとかありますか？
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http://www.geocities.jp/sumi02/vcf2csv/readme.htm
電話帳はvcfという形式で保存されてるのでそれをエクセルでも読み込める形式(csv等)に変換すれば可能ですよ。
googleで vcf csv 変換 とかで検索してみて一番自分に合ったソフトを使ってみればいいと思います
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